<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2024年11月21日星期四早上8点半至10点，是砚山县老年大学舞蹈班一星期一堂课的黄金时间，舞友们相聚在老年大学舞蹈室上舞蹈课，优秀的韦志萍老师授课。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 仍然是先练舞蹈基本功:擦地练习、压腿、小跳、古典舞身韵﹣提沉、芭蕾基训课 蹲、踢腿、芭蕾手位等练习，再教藏族基本舞动作，再用索朗旺姆﹣翻身农奴把歌唱，把基本动作连贯起来！很优雅！喜欢，只是动作不是很规范，慢慢来吧！最后复习之前教过的形体舞，跟随舒缓优雅的《大鱼》音乐，盘腿训练结束今天的课程。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">出境:舞蹈班老师和学员</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">文字图片视频美篇制作:七乡土</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">背景音乐:三七谣</span></p>