【憬】岁月深处·活出你想要的模样

祥瑞神鹰

少说话，才是最好的养生。人这一辈子，管住嘴，少说不说，是最好的养生。古人云：“口吐千言，不损自伤。”这句话并非空穴来风，而是有着深厚的生活智慧。我们都知道，言语是人类的一种表达方式，但它也是一种能量的消耗。当我们滔滔不绝地讲话时，呼吸会变得急促，心跳会加速，甚至会出汗。这些都是身体在消耗能量的表现。而这种消耗，如果过度了，就会对身体造成伤害。年轻的时候，我们总是充满活力，对于任何事物都有着自己的看法和见解，喜欢与人争辩，为某个观点、某件事争得面红耳赤，仿佛只有这样，才能证明自己的存在感和价值。然而，随着时间的推移，我们开始意识到，那些无休止的争论，不仅消耗了我们的精力，也让我们的心灵变得疲惫不堪。我们之所以会说出那么多的话，并不是因为我们真的有那么多的想法要表达，而是因为我们想要得到别人的认可，想要证明自己的价值。然而，这种行为其实是很危险的。因为，当我们过于在意别人的看法时，就会失去自己的判断力，甚至会做出一些违背自己意愿的事情。过多的言语还会让身体变得疲惫。身体就像一块电池，能量是有限的。当我们不断地使用这块电池时，它的能量就会逐渐减少。当我们的言语过多时，身体就会处于一种高度紧张的状态，这种状态会消耗大量的能量。有时候，保持沉默，少说话，也是一种养生的智慧。少说话，不是要我们完全不去表达自己的想法，而是要学会控制自己的言语，让自己的言语变得更加有力量。学会倾听，去理解别人的想法，也可以让我们更加深入地反思自己的话语。学会思考，思考能让我们的言语变得更加有深度，也可以让我们的言语变得更加有力。学会控制自己的情绪。情绪是言语的源泉，只有控制好自己的情绪，才能更好地控制自己的言语。能控制好自己的声音，便能控制好世界。”深谙生活之道的人，往往都是一些善于沉默和倾听的人。他们不会轻易发表自己的意见，也不会随意评价别人。他们知道，有些话适合自己说，有些事适合自己做，没必要把所有的想法都说出来。因为他们懂得：言多必失，有时候不说话反而是一种最好的回答。 花开新时代——新的一天新气象——绽放新精彩早安2024.11.21 生活，是一场充满未知的旅途。以积极的心态，活出最佳状态，便是交给生活最好的一份答卷。愿你心怀希望，眼里有光亮，心中有期盼！ 岁月深处——活出你想要的模样——2024.11.21 有一首歌唱道：岁月匆匆催老了模样，再也找不回旧日过往；半生已过活得慌慌张张，东奔西走人海中奔忙，浮生不过是大梦一场。 是啊，人生上半场，我们被时间的河流推动着，被世间的各种事物裹挟着，摸爬滚打，时而执着坚定，时而迷茫困惑。而当岁月渐深，我们从生活的战场中激流勇退，生活节奏渐渐地慢了下来，心境也渐渐归于平和宁静。 人生下半场，我们要活得充实、快乐、健康！培养或发扬光大自己的兴趣爱好，琴棋书画让我们怡情养性，吹拉弹唱让生活充满阳光，烹饪美食给日子增添滋味，旅行出游让人生丰富多彩…… 慢品人间烟火色，静观万事岁月长。在平淡生活的书页上，涂抹一笔乐观向上的痕迹；在平凡日子的画板上，描摹一幅小桥流水人家的画卷。不管什么年龄，生活从来都靠自己经营，心态总是要靠自己调整。 累了，就停下来歇一歇，把握好生活的节奏，身体是最要紧的；烦了，就出去走一走，看花看树看风景，心情就会变得惬意轻松；寂寞了，就约上朋友聚一聚，品茶聊天笑语欢声；空虚了，就打点行装再出发，游山玩水好不尽兴！ 有人说：人字一撇一捺，一笔写的是前半生的操劳与忙碌，一笔写的是后半生的释怀与淡然。前尘往事随风飘远，恩恩怨怨一笑了之，得失释怀，名利看淡，我们才能拥有美妙的心境；不可知的未来不必焦虑，多一些随其自然，美好的事物就会渐次呈现。在心田里播洒一粒知足常乐的种子，让那绚烂的一树花开，照亮我们平凡而简单的日常！ 岁月深处，惟愿心境悠悠，笑容暖暖。把烦恼统统抛在脑后，尽情绽放开心的笑颜；保持对这个世界的好奇心，勇于探索那些未知的事物；忘掉曾经的伤痛，多去回忆那些令人愉快的时光，你的生活也会处处充满阳光！ 记得有句话说：每一次生命的轮回，都是一个花开花落的过程。花开的时候尽情的绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷。 趁还来得及，我们饱蘸浓墨，书写对生活的热爱；我们高歌一曲，抒发对生命的感怀；我们弹拔琴弦，流淌美好的情思；我们举起相机，记录那美妙瞬间。 不必妄自菲薄，也不必悲春伤秋，更不必羡慕他人的幸福。因为幸福就像大自然中的花草，粗心的人视而不见，细心的人用心欣赏。我们只需在眼前的生活中，常怀一颗感恩之心，多去发现一些美好，你就会活成一个幸福的人！ 岁月匆匆催老了模样，再也找不回旧日过往，在生命的旅途中，每一笔都是一种经历，每一划都是一段历程。愿你在人生下半场，也能活出自己想要的模样！ 创意整理：祥瑞神鹰2024.11.21