急救知识

刘玉

1

崴脚的处理方法

1.让伤者停止行走、运动等，马上取坐位或者是卧位，把上肢抬高，这样有利于静脉回

流

2 马上冷敷，用冰袋或者凉毛巾冷敷。这样能使血管收缩，减少渗出，肿胀也可以减轻。受伤后 48 小时以内，每 2~3 小时敷一次，每次 15~20分钟。

3.冷敷后也不要再动，最好保持足部外高内低的姿势。用宽胶布、三角巾或绷带固定。如果发生骨折，按照骨折固定，然后赶紧上医院。

注意:

受伤后切忌按摩，24 小时内切忌热敷，热敷会使血管扩张，反而会使渗出增多.肿胀就更厉害了。热敷应该在受伤后 24~48 小时开始。

2

癫痛

影响癫痛即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异

常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病:可反复发作数十年之久，给个人造成严重的不良影响。

急救方法

1 有发作病史的患者应及时告知家属或周围人，可尽快将患者扶至床上，也可顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。

2.迅速松开患者衣领，使其头转向一侧，保持呼吸道通畅:不要向患者口中塞任何东西，不要灌药，防止室息。

3.抽搐发作时患者牙关紧闭，要注意咬伤舌头的可能:不要在患者抽搐期间强制性按压患者四肢，过分用力可造成骨折和肌肉拉伤，增加患者的痛苦。

4.癫痛发作一般在 5 分钟之内都可以自行缓解。如果连续发作或频繁发作，一次发作的时间持续 5-10 分钟以上，要及时将患者送到医院继续抢救。

注意事项

1.癫痛的病根主要是婴幼儿时候留下的，所以预防要做到以下几点:孕期头三个月，一定要远离辐射，避免病毒和细菌感染:分娩时避免胎儿缺氧、室息、产伤等:小儿发热时应及时就诊，避免孩子发生高热惊厥，损伤脑组织。

2.确定有癫的患者需要定期门诊进行正规治疗，生活方面，要避免咖啡等辛辣刺激性饮食，戒烟、戒酒:禁止驾驶汽车;禁止在野外游泳:不宜在高空作业等。

3.各种原因引起的中毒也可以出现呼吸困难。如果出现一氧化碳中毒，应立即将病人脱离中毒现场，或关闭气阀并保持空气流通:如果家人患有糖尿病，出现呼吸困难并呼出烂苹果气味，并出现神志问题，应该考虑糖尿病伴发的酮症酸中毒，此病凶险，要立即送医院抢救。

3

突发耳聋

症状:

是指突然发生的、原因不明的神经性听力损失。主要临床表现为单侧

听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等

急救方法

1.安静休息，情绪不要急躁。

2.不要增加头部压力，不弯腰用力，避免用力提鼻涕等

3.限制水和食盐的摄入量(吃清淡的食物少喝水)

4.尽早到医院检查，以明确病因，并为挽救听力争取时间

注意事项

1.养成良好的生活、加强锻炼，增强体质勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。避免感冒，预防病毒性感冒。

2.保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟酒、咖啡等带来的刺激

3.远离噪音。噪音会损害耳朵功能，若长期处在噪音环境下，应做好耳朵的防护措施。

4.忌挖掏耳屎(盯)。少量盯有助耳朵健康，多余的盯驴会定期随运动排出体外所以不必经常挖掏耳朵。

5.一侧耳聋后，特别应该保护健侧耳的听力:1 避免接触噪声，2 避免耳毒性药物，比如庆大霉素、链霉素和消炎痛； 3 避免耳外伤和耳部的感染。

4

中 风

症状:

中风本来是中医的说法，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜等为主要表现的脑病。西医学将中风分为出血性和缺血性两类。高血压、动脉硬化、脑血管畸形常可导致出血中风;情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素可诱发中风。

急救方法

1.家人没有任何先兆的突发中风，家属千万不能惊慌失措，应克制情

绪，立即拨打 120 电话请求援助

2.在等待救护人员时，如果病人意识清醒应立即停止活动，避免摔伤，放置病人于平卧位，避免人员嘈杂，保持环境安静，注意安慰病人，解除其紧张情绪。

3.若病人意识已丧失，则设法将病人抬到床上，宜有二至三人同时抬，避免损伤脊柱避免震动损伤头部，让病人静卧，维持呼吸道通畅，及时清除分泌物，避免窒息。

注意事项

1.及时治疗诱发病，如动脉硬化、糖尿病冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗。

2.重视中风的先兆征象:留意头晕、头痛肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。

3.消除中风的诱因，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

4.保持结构合理的饮食，以低盐、低脂肪低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯，使血液不太容易形成凝块，进而防止脑梗塞。

5.应逐步适应环境温度，冬天外出注意保暖。有过中风史的患者洗澡时间不宜过长等。

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抽 筋

症状：

抽筋即肌肉痉挛，指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。腿抽筋最常见，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。

急救方法

1.可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉，以减轻患者的疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解，如果在游泳时突发抽筋，切不可惊慌呼叫，否则只能呛水甚至溺水:需要立即镇定，完全放松抽筋的肢体，而不是试图用力去对抗，那样只能加重抽筋和疼痛。保持漂浮状态，鼻孔浮出水面时立即吸气，沉在水面下则用嘴呼气，只要能坚持一两分钟，痉挛的肌肉可自行放松。这条经验是我的亲身体会，凡事游泳者必须要有这样的心理模拟，才能遇事不慌。

2.抽筋缓解后，如果仍有疼痛，可在局部使用热水袋或热毛巾，或者洗热水澡。

3.如果半夜出现小腿抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。

注意事项

1.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，多吃肉类、鸡蛋、甜食，适量摄入脂肪、蛋白质等物质，以增加体内热量，可有效减少抽筋。

2.忌在饥饿、疲劳时游泳。在饥饿、疲劳时，肌肉遇到冷水的刺激，容易发生抽筋避免穿不合脚的鞋子，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压:也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环避免抽筋。

3.如果抽筋持续发生，原因不明，这时就需要去医院检查，以找出潜在的原因。

6

昏 迷

急救办法

1.一旦发现有人昏迷，迅速观察患者的意识状态，同时检查患者的呼吸及心跳情况，一旦发生心脏骤停或者呼吸停止，立即进行现场人工呼吸。

2.使患者平卧，松解衣领，避免气道受压。将其头部后仰并偏向一侧，以保持患者的呼吸道通畅，及时清理呕吐及分泌物，防止室息

3.如果因事故导致的昏迷，应警惕潜在危险，保持空气流通。

4.高热伴昏迷患者可用酒精擦浴，在颈部腋下和腹股沟等大动脉处置放冰袋、冰帽进行降温，但需用干毛巾包裹，避免冻伤。

5.低血糖出现的昏迷，如延误治疗可能出现不可逆的脑损害。应迅速补充葡萄糖，就近取用饼干、果汁、糖果等进食可取得立竿见影的效果。

6.对于原因不明的昏迷，或昏迷不能缓解应立即拨打 120 急救电话，在专业救护人员护送下，送医院治疗。

注意事项

1.躁动不安的昏迷患者应有人看护，防止发生摔伤、撞伤等意外:要注意为昏迷患者保暖。

2.不要为了弄醒病人而拍打、摇晃病人头部，不要胡乱翻转、拖拉和搬运病人。

3.不要在病人脑后放高枕，以免阻塞呼吸道入口而出现室息。

7

脑溢血

症状：

脑溢血指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

急救方法

1.突发脑溢血，家属情绪难免紧张，但一定要控制情绪，马上拨打 120，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。

2.将病人平卧于床，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。3.由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致呕吐物堵塞气道空息而死。因此病人的头必须转向一侧，这 样 呕 吐 物 就 能 流 出 口 腔 。

4.可用冰袋或冷毛巾在病人前额，降低局部温度有收缩血管的功效，有助于止血和降

低脑压。

5、在专业救护人员的陪护下，及时送往医院就医。

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心绞痛

症状：

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部部不适为主要表现的临床综合征。

特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，劳动或情绪激动时常发生，每次发作持续 3~5 分钟，可数日一次也可一日数次，休息或用硝酸酷类制剂后消失。

急救方法

1.停止一切活动，平静心情，可就地站立休息，无须躺下，以免增加回心血量而加重心脏负担。

2.随身携带急救药物，如: 硝酸甘油片一片，嚼碎后含于舌下，通常两分钟左右疼痛即可缓解。 如果效果不佳，十分钟后可再在舌下含服一片，以加大药量。注意，无论心绞痛是否缓解，或再次发作，都不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片

3.经以上治疗疼痛不能缓解或本次发作较平时重且持续时间长者，应

考虑到是否有急性心肌梗死的可能，及时到医院检查治疗

注意事项

1.避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，注意降血脂治疗，避免心脏血管堵塞。

2.多吃水果、新鲜蔬菜，避免火锅等辛辣刺激食物。适量引用红酒、苹果醋可软化血管，减少心绞痛发作。调整作息计划，应适当休息，减轻工作量。

3.初发心绞痛的患者，往往未随身携带急救药物，避免情绪慌乱，及时到医院救治即可。

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胃痉挛

原因

胃痉挛即胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛本身是一种症状，出现胃痉挛时，主要对症治疗，解痉止痛止呕如果常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上医治。

胃痛的最常见但并非唯一的原因就是大吃大喝。有些人并未暴饮暴食，但也可能患胃痛，可能和吸烟或服药有关。 生气、精神紧张及压力过大等可以诱发胃痉挛。

救治方法

1.食疗:取生大葱去皮去叶留葱白及须根与生姜不同捣烂，加入小米做成的干饭，放锅内炒热后洒黄酒翻炒至烫手取出，用布包好，外敷胃区。注意温度适宜，防止烫伤皮肤，一般用药后立即见效

2.穴位刺激法:以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。每次压二十秒，休息五秒再继续。如此重复数次，疼痛便可渐渐消退。

3 刮治疗法刮疹取穴任脉(腹部穴均在腹正中线)-上院(脐上五寸)、中院(脐上四寸)、下院脐上二寸):胃经- 不容(脐上六寸，任脉旁开二寸)、梁门(中院旁开二寸)、足三里(外膝眼下三寸):膀胱经(背部穴均为柱旁开一寸五分，脊椎棘突下) - 肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎) :

心包经-内关(两臂掌侧，大陵穴直上二寸两筋间)

刮疹方法首先让患者俯伏在椅子或桌子上用热毛巾擦洗准备刮的部位，最好用 75%的酒精作常规消毒。施术者手持刮疹工具在润滑剂中蘸湿，沿选定的经穴，顺一个方向，用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹 20 次左右，以皮下出微紫红或紫黑色即可。

注意事项

1.运动前做好充份的热身活动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、土豆等食品，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。

2.当出现胃痉挛的时候，首先要让人平静下来，宜平躺床上，再用热水在上腹部热敷二十至三十分钟。

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急性肺炎

症状：

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症主要由细菌引起。临床主要症状为发热、寒颤、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。

救治方法

1.肺炎最重要的治疗是抗感染，所以一旦怀疑肺炎，必须立即救治，不得拖延

2.另外，肺炎还应注重辅助治疗:如卧床休息，保证充足的睡眠和适当的休息:肺炎可消耗全身能量，应注意补充水分、盐分、能量和蛋白质:肺炎患者的通气和换气功能下降，适当吸氧可增加血液中的氧含量，促进康复。

3、咳嗽有痰者，家人护理时手窝成碗状在患者背部叩击，可增加胸腔震动，促进排痰，患者也应主动咳嗽，将痰液及时排出。不可滥用镇咳剂，因为抑制咳嗽不利於排痰。

注意事项

1.对于成年人，避免淋雨、受凉、劳累和酗酒等诱因，是预防肺炎的重要措施:许多人是喝醉酒后受凉或者呕吐误吸入肺导致肺炎。

2.小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，是婴幼儿死亡的常见原因，需要加强预防:有呼吸道病毒流行时，不要带小儿到公共场所去家里有人患感冒时，不要与儿童接触。一曰发现患儿有发热、拒食、烦躁、喘憋等症状，并伴有 38°C 以上高温，应怀疑小儿肺炎，尽快就医，不得拖延。

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呼吸困难

症状：

成人正常呼吸频率为 16-20 次/分:呼吸困难是指病人主管方面感到氧气不足或呼吸费力，而客观上，呼吸的频率、深度和节律都有所改变。

急救方法

1.一旦出现呼吸困难，应立即让患者就地平卧，托他的下颔让头过仰，这样可以打开气道，如有气道分泌物、口腔呕吐物或异物应及时清除。2.注意周围环境的安全，避免在急救时引起次生损伤:尽量使患者保持安静，避免情绪紧张导致气道痉挛，以防加重呼吸困难。

3.如果病人呼吸困难，同时有粉红色泡沫样痰，可能是由急性心衰引起，应让他半卧位或坐位，这样可以减少肺里的充血，也可以增加腹式呼吸。

4.如果出现呼吸心跳骤停，应立即进行人工呼吸和心脏按压:同时呼唤身边的人拨打 120 急救电话。

换气过度综合征换气过度综合征常见于女性，具有神经官能症的表现或有诱发精神紧张的因素。过度换气是因为感觉过度缺氧，感觉有性命之忧然后惊恐发作，尤其是濒死体验，属于幻觉、过度静滞不动和思虑严重后的神经功能损伤。

换气过度综合征发病时呼吸加深加快，患者诉有呼吸费力:胸闷压迫感或窒息感，可有胸痛、心悸、心动过速等。四肢未端及颜面麻木，手足抽搐，肌肉痉挛甚至强直，也可有头痛、头晕、意识障碍。查体无阳性体

征。

可用硬纸片围成喇叭状罩在患者的口鼻处增加呼吸的无效腔，让呼出

的二氧化碳重新被吸入体内，从而改善碱中毒的症状

注意事项

1.肺部和支气管疾病及心脏病是引起呼吸困难的最多见原因。这些病人出现症状时应保持半坐体位，使呼吸道通畅，可服用祛痰药，但不要用镇静剂以免发生危险，有条件时可吸氧，呼吸困难一般可以改善。2.如果在运动时出现呼吸困难，可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病导致:如果在吃饭时突然发生呼吸困难，可能是由于室息，需要紧急清理堵塞的气道。

3.各种原因引起的中毒也可以出现呼吸困难。如果出现一氧化碳中毒，应立即将病人脱离中毒现场，或关闭气阀并保持空气流通:如果家人患有糖尿病，出现呼吸困难并呼出烂苹果气味，并出现神志问题，应该考虑糖尿病伴发的酮症酸中毒，此病凶险，要立即送医院抢救。

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头 痛

急救办法

1.头痛时应该寻找安静的房间休息，保持环境的整洁和空气流通，避免情绪波动:用冷(热)毛巾敷前额都可以起到止痛效果，使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。

2.头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。

3.止痛药对头痛通常有效，非体抗炎止痛药疗效确切，不会成瘾，是头痛最常使用的止痛药，最常见的是阿司林、布洛芬、消炎痛。服用止疼药需要警惕掩盖病情

禁止

头痛患者应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡茶叶等易诱发疼痛的刺激性食物。同时口味饮食应清淡，忌讳辛辣刺激、生冷的食物禁止直接向病人面部吹风。

注意事项

1.头痛可以是一般性疲劳、紧张的表现，也可以是某些严重疾病，如脑肿瘤、高血压病等的伴随信号，如果反复出现头痛且不能缓解，需要引起注意。

2.外伤后引起的头痛，常伴眩晕、失眠、健忘等。如头痛日渐加重，且出现呕吐及意识障碍时，应警惕颅内血肿可能，必须及时去医院就诊

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流鼻血

急救办法

1.用手指捏住两侧鼻翼 4~8 分钟，并且保持低头。因为一般血液在体外 5~6 分钟就会凝温度越低时，凝固时间也会越快，所固了，以一般流鼻血捏鼻翼 4~8 分钟就能止住血

了。

2.站在水龙头旁，用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约 5-15分钟，同时用另一只手不停接取冷水拍到面部，降低面部温度以达到收缩血管的作用。一般的流鼻血通过这样的方法能够很快止住。

3.如果是外伤或者口皇导致动脉出血，流鼻血的量也会比较多。此外，有些老年人患有动脉硬化、高血压等疾病，会导致鼻腔后部出血，这些情况下按压鼻腔前部效果并不好，需要到医院进行深部填塞，使用止血药

物。

禁止

出现流鼻血，禁止将头向后仰起，那样容易使鼻血流进呼吸道并吸进肺里，不仅不能止血，而且很危险。

注意事项

1.因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以应保持一定的空气湿度。

2.老人平日活动时动作要慢，切勿用力提鼻:对于儿童鼻出血患者应纠

正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯

3.上火的人容易出现流鼻血，饮食方面多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食。

4.急性流鼻血超过 20 分钟不能止血的，需要找医生查找原因:长期反复流鼻血，需要警惕鼻咽部肿瘤、肺出血及白血病等严重疾病。

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腹 痛

急救办法

1.约 25%的急性腹痛需要紧急处理。有一种腹痛叫“即刻致命性腹痛，表面上是腹痛，其实是急性心肌梗死引起，可迅速导致死亡。患者应立即就地平卧，尽量放松全身，同时立即拨打急救电话，在专业急救人员陪护下才能去医院。

取俯卧

2.对于一般性腹痛，患者保持安静，I 位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解:蜷起双腿可放松腹部肌肉，可缓解腹痛:有时用热水袋热、按摩也可缓解。

禁止

任何病因的急性腹痛都应暂停进食、饮水。

注意事项

1.腹痛伴发热、腹泻往往提示有急性胃肠炎，可在医师指导下适量口服抗生素。

2 腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、杜冷丁之类药物，以免掩盖病情。

3.持续或剧烈的腹痛不能缓解者，应前往医院查清病因并及时治疗。4.对慢性间歇性发作的腹痛伴有便血、大便形态改变者，要排除腹部肿瘤的可能。

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中 暑

急救办法

1.出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料:如果呼吸停止时立即进行人工呼吸。

2.将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。

3.用湿水浸透的毛巾擦拭全身，通过蒸发降温

4.如降温处理不能缓解病情，则为重症中暑，需及时送医院作进一步处理。

注意事项

1.人中暑之后很虚弱，在恢复过程中，饮食应清淡、比较容易消化。

补充必要的水分盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分

2.中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法:

严格的补水方法需经过医生的测算，不可多补，也不可少补。

3.中暑重在预防，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、中午多休息，晚收工等，出汗多时要多喝些淡盐水。在室内工作时如果气温过高，也会发生中暑，要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。

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扭 伤

急救办法

扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，避免再次损伤。

在扭伤发生的 48 小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时: 48 小时之后，受伤部位开始吸收之前的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。

禁止

禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。

注意事项

如果经上述方法处理，7 天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。

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牙 痛

急救办法

1.盐水或酒具有杀菌功效，用它们漱口几遍，可减轻或止住牙痛。

2.用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近)，可减轻痛苦。合谷治牙疼遵循右病左治，左病右治的原则，即右侧牙疼，揉按左手合谷:左侧牙疼，揉按右手合谷。

3.如果伴有牙根跳痛，多为牙龈脓肿引起可用冰袋冷敷颊部缓解疼痛。

禁止

睡前禁食含有糖分或米面类食物，否则会加重细菌在口腔的繁殖。勿

吃冷、热、酸、硬的食物。

注意事项

1.牙齿重在保健，牙病重在预防。关键在于保持口腔卫生，要坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙的动作应该轻柔，方向应与牙缝方向一致，这样既可达到清洁牙缝中的食物残渣，又可以按摩牙龈、改善牙周组织的血液循环。

2.上火的时候容易诱发牙痛，故应该采用清淡饮食，保持心情的平静，避免上火。

3 止上痛不等于治疗，许多牙痛背后隐藏着其他疾病，当用上述方法不能止痛，应及时到医院查明病因并对应治疗。

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发 烧

急救办法

1.用稍凉的湿毛巾(约 25°C)在额头、脸上擦拭。

2.用温水(37C 左右)冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出;将发烧后的汗渍洗去清洁的皮肤会有利于康复。

3.体温 38°C 以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免冻伤皮肤，冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。

4.用 70%的医用酒精，擦拭四肢及背部酒精的挥发作用可有效降温

注意事项

1.卧床休息:发烧时请卧床休息，以利于恢复体力，早日康复

2.补充水分:发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。

2.避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。

3.及时就医:发现任何发热，必须及时就医，查明病因:并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。

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鱼刺卡喉

急救办法

1.请他人或自己用镜子观察咽喉部位，若发现鱼刺，可用长子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。

2.尝试用力咳嗽，可使得非深处鱼刺通过气压冲出来。

3.如果没有发现鱼刺，切不可盲目用土方法，很危险，应该去医院取刺。

注意事项

1.较大或扎得较深的鱼刺，不能让患者使用吞咽馒头、饮水等方法，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但潜在的危险是:有时候不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，甚至突破食道，引发胸腔感染等严重后果

2.不可以拖延过久，认为时间长了鱼刺会自动脱落，许多人因为延误导致严重的咽部感染。

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蜜蜂蜇伤

症状：

人被蜂刺后，局部有疼痛、红肿、麻木等症状，数小时后能自愈，少数伴有全身中毒症状，刺伤处出现水疤。

急救方法

一、如果患者意识清醒，请按照以下步骤对其进行施救

1 捆扎

在蜇伤处靠近心脏侧一横掌处(即蜇伤部位上方四指宽处，约 10cm)进行环形捆扎捆扎物不宜过紧过细。捆扎时要注意，每 15 分钟松开1 分钟，且捆扎总时长不超过 2 小时。

2 挑刺仔细检查患者被蜇伤处是否有残留的毒刺或毒腺，如果有可用

针挑出或用卡刮出。

3 局部冲洗伤口对患老伤外进行针对性清洗如果是被蜜蜂蜇伤，因其毒液为酸性，所以建议用碱性的肥皂水清洗:如果是被马蜂蜇伤，因其毒液为碱性，所以用食醋清洗并湿敷。

二、如果患者意识丧失，且呼吸心跳停止应立即行心肺复苏术，并拨

打急救电话 120。(具体请参照心脏复苏急救法)

风险预防

1.野外作业时注意留心观察，避免在蜂巢附近活动。

2,去野外尽量穿长袖，并戴帽子；避免深色、毛织品或表面粗糙的衣

帽

3.在野外避免使用香味浓郁的化妆品，可适当涂抹防止蚊虫叮咬药物。

特别提示：

1 被蜂群攻击时，建议不要试图逃跑或反击，以免引起蜂群更多的攻击，应就地蹲下，用衣物遮盖裸露部位，耐心等待蜂群攻击平息后再离开。

2.挑刮毒刺或毒腺时，禁止挤压，以免造成局部症状加重。

3.被蜇伤后应及时注意观察，并进行有效处理，防止过敏反应发生，如有不适，应立即就近就医。

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溺 水

溺水后症状：

轻度淹溺

吸入或吞入少量液体，患者有反射性呼吸暂停，意识清楚，血压升高，心率加快，肤色正常或稍苍白。

中度淹溺水可经呼吸道或消化道进入体内，由于反射依然存在，引起剧烈呛咳、呕吐，患者可出现意识模糊、烦躁不安，呼吸不规则或表浅，血压下降，心率减慢，反射减弱。

重度淹溺

表现为昏迷，面色青紫或苍白、肿胀，眼球突出，四肢厥冷，血压测不到，口腔及鼻腔充满血性泡沫，可有抽搐:呼吸、心搏微弱或停止，胃扩张，上腹膨隆。

急救措施

1.立即清除口皇内的异物，保持呼吸道畅通

2.迅速进行控水。方法是:把溺者放在斜坡地上，使其头向低处俯卧，压其背部，将水控出。如无斜坡，救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出

3.对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。

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触 电

原因：

引起触电的原因很多，主要系缺乏安全用电知识，违章用电引起电损

伤。意外事故中电源泄露，雷雨时缺乏防范被闪电击中，也可引起触电。

急救方法

1.现场救治应争分夺秒，火速切断电源。(1)关闭电源: 迅速关闭电源

开关、拉开电源总闸刀是最简单、安全而有效的方法

(2)挑开电线:施救者利用干燥木棒、竹杆等绝缘物品挑开接触病人的电线，使病人迅速脱离电源，并将此电线固定好，避免他人触电。(3)斩断电路: 若在野外或远离电源开关的地方，尤其是雨天，不便接近触电者以挑开电源线时，可在现场 20 米以外用绝缘钳子或干燥木柄的铁锹、斧头、刀等将电线斩断。

(4)“拉开”触电者:如患者仍在漏电的机器上，应赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将病人推拉开:千万别直接拉病人，否则一起触电。

2.脱离电源后，确认触电者心跳和呼吸情况，如果停止，急救者应立即用人工呼吸和胸外心脏按压，进行心肺复苏。

3.表电灼伤创面周围皮肤用碘伏处理后，加盖无菌敷料包扎，以减少污染。在高空高压线触电抢救中，要注意再摔伤的可能性。

注意事项

1.未切断电源之前，抢救者切忌用手直接拉碰触电者，这样会导致自己也立即触电而伤，因为人体是导体，极易传电。

2.对于触电者的急救应分秒必争。有些严重电击患者当时症状虽不重，但在 1 小时后可突然恶化，所以不能掉以轻心:有些患者触电后，心跳和呼吸极其微弱，甚至暂时停止，处于“假死状态其实正是抢救的黄金期，不可轻易放弃对触电患者的抢救

3.发生呼吸、心跳停止的病人，这时应一面进行心肺复苏，一面紧急联系附近医院做进一步治疗:在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。

23

宠物咬伤

急救办法

1.如果是被无毒宠物蛇咬到，要立即处理伤口:迅用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点痛，但也要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能尽量防止感染。对伤口不要包扎。

2.如果被有毒的宠物咬伤(有些朋友拳养蛇或蜥蜴)，同时口腔有溃疡或是炎症时，切记不要用口吸血，因为这样做毒血可能会通过你口中的溃疡处进入你体内的，防止或减少病毒随血液流入全身:可以用可以用拔火罐把毒血吸出

3.简单处理后，要迅速送往医院进行诊治在 24 小时内注射狂犬病疫

苗和破伤风抗毒素。

注意事项

1.身上有伤口时，不要和宠物亲昵，以防宠物的唾液污染伤口。要定期给宠物注射预防狂犬病的疫苗。

2.在注射疫苗期间，应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡:亦不要吃有刺激性的食物，诸如辣椒、葱、大蒜等等:同时要避免受凉、剧烈运动或过度疲劳，防止感冒。

特别提示

如果不慎被人咬伤，处理方法和宠物咬伤一样，不可掉以轻心。人口腔中的细菌并不比动物的口腔少。

24

头部受伤

急救办法

1.如果你的头上起了个包，说明有头皮下血肿，用冰袋敷患处可以减轻出血。如果被砸伤后头部开始流血，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。这两种情况都必须要头部加压包扎通过压力止血。用家用的围巾、撕开的床单都可以。

2.如果出现短暂意识丧失，一般 30 分钟内恢复。醒后病人对受伤当时情景和伤前片刻情况不能回忆，说明是出现脑震荡:如果外伤后发生长短不一的昏迷，昏迷至恢复清醒过程的中间可有昏睡，都是很严

重的外伤，大脑内部出现紧急情况，需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。

禁止

1.对于异物嵌入头部，切不可随便拔出:

2.脑外伤不可随意服用止痛药、镇静药，可能会掩盖和加重病情3.不可盲目搬动病人:搬动时需要多人协助，避免损伤颈椎。

注意事项

1.当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，说明脑内的病情发生变化，需要马上入院就医。

2.对恢复期的病人，需要关心病情，悉心开导，解除病人对“脑震荡后遗症不能医治的误解，让病人早日回归社会。

25

服错药

症状：

错服药物常见于老人和 2 至 6 岁的儿童，以及自杀者。错服不同种类的药物，需要用不同的方法急救。

急救方法

1.迅速排出胃中药物是急救的关键。可用手指、筷子或鹅毛刺激咽喉

催吐，尽快排出毒物:如采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐能使毒物更彻底呕出，效果会更好。

2.如果误服了来苏儿等腐蚀性很强的药物则不宜采取催吐的方法，而应让病人先喝大量鸡蛋清、牛奶等，这些食物可附着在食管和胃黏膜上，从而起到保护的作用，以免再次受到损伤。

3.如吃大量安眠药或其他毒性大的药物，要在最短的时间内催吐。方法是用筷子或汤匙压患者舌根部引吐，吐后灌一大杯温凉的水再次引吐，直到胃内容物全部吐出。

4.如果误服了碘酒，应马上给病人喝面糊米汤等淀粉类的流质，然后催吐。因淀粉与碘作用后，能生成碘化淀粉而失去毒性，反复多次，直到吐出物不显蓝色为止，这表明胃中的碘已基本吐尽

注意事项

1.经过在家中进行的初步急救处理后，应立即送病人到医院救治，并带上病人吃错的药或药瓶，供医生抢救时参考。如果不知道病人服的是什么药，则应将病人的呕吐物、污染物、残留物带到医院，以备检查。

2.对服药后已失去知觉或伴有抽搐的儿童或老人，不宜采用催吐法，应及时送医院抢救。

26

手指切断

症状：

指因外伤而指断者

急救措施

1.有时手指未完全断离，仍有一点皮肤或组织相连，其中可能有细小血管，足以提供营养，避免手指坏死，务必小心在意，妥善包扎保护，防止血管受到扭曲或拉伸。

2 立即将伤指上举，然后用干净纱布直接加压包扎伤口止血。若有大血管出血，可考虑用止血带止血，但要标明上止血带时间。

3、将断指用无菌布料包好，放入干净塑料袋中:以干燥冷藏方式保存断指，冰块可取自冰箱。一时难以取得，可用冰棍、雪糕代替。断指不可直接与冰块或冰水接触，以防冻伤变性。

4.除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡断指立即去医院救治。酒精可使蛋白质变性，故绝对禁忌将断离肢(指)直接浸泡于酒精内。

27

木 刺

症状：

生活中，手指常被木刺、竹蔑或针刺扎伤使人疼痛难忍。其实，被刺伤的伤口疼痛或出血可能是次要的，应特别注意有无木刺残留在伤口里，一旦木刺残留，就有可能使伤口化脓，有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染，故必须取出异物。

急救措施

1.尽快将木刺取出。用手指紧紧的抓住木刺，慢慢的取出，即使痛也要取。

2.如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消毒过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎。

3.挤出伤口处的淤血，伤口处的淤血有可能有污染，为了防止伤口感染，必须要将淤血挤出。

4.用流动的清水对伤口及伤口周边进行认真的冲洗，冲掉残留的淤血。擦干后再用碘酒消毒伤口的周围一次，再用酒精涂擦 2 次用消毒纱布包扎好。

玻璃瓶，将开水倒入里面的了。然后我们将手掌按压在下面，注意不要烫伤手了。几分钟之后，木刺自己就会跑出来了。

2.如果是手指扎到木刺，我们准备好一个容器，倒入一些白醋。白醋是能够软化皮肤的，更容易出来，然后再倒入一勺食用盐有杀菌消毒的作用。再加入 50 度温水，用筷子将它们搅拌一下，好了之后，我

们将手指放入里面浸泡两分钟左右，时间到了之后木刺自己就会跑出来了。

28

异物入眼

症状：

俗话说“眼里揉不得沙子”。任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是肥皂沫进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤角膜。出现异物入眼，不应惊慌，而应区别情况，慎重处理。

绝对禁止

绝不能揉眼睛，也不能闭眼转动眼球，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。

急救方法

1.如果粉尘等异物入眼，应轻轻翻开眼皮人体产生的泪水有冲刷异物的作用。如此法无效，请别人把眼皮翻开，用清水湿润的清洁棉签将异物轻轻擦掉。

2.如果是腐蚀性液体溅入眼中，应立即在现场找到清洁水源(自来水等)迅速冲洗眼睛 15 分钟以上。具体方法: 翻开上下眼皮让缓慢流动的水流直接流过眼球表面:或用脸盆盛满清洁的水，将眼睛浸入水中，

连续做睁眼闭眼动作。冲洗完后，立即去医院急诊

3.如果是刀刺伤等严重的异物伤害眼睛，切忌不能擅自拔出异物，否则可能直接损伤可能还有功能的眼睛，或者引起大出血。需要立即送医院由眼科医生处理

注意事项

粘在角膜(黑眼珠)上的异物最好让医生处理:出现眼内异物，一定要及时将隐形眼镜摘掉。

29

指甲受挫

症状：

常有指甲被挤伤的意外事故在日常生活中，发生。但只要甲床完好，将伤口处理好避免感染，新的指甲能很快生长出来。

急救方法

1.指甲被挤掉时，指甲如未完全脱落，不要强行将其剥离。最重要的是防止细菌感染。把受伤的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冰袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院救治。

2.需要用手工作的指甲破裂者，比如文员运动员，在治疗期间，可用指套保护手指末节，但要定期打开查看，以免引起感染。

3.如果因外伤引起甲床下出血，血液集聚使甲床根部隆起产生巨大压

力，疼痛难忍不能入睡时，可在淤血处用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。注意:不要扎的太深，否则会破坏甲床。

注意事项

1.手指甲被挤掉后，如不能立即去医院治疗，须用酒精对局部进行消毒，并用清洁纱布包裹保护，不建议局部使用抗生素。这只是紧急处理，要尽快去医院诊治，等待时间不能超过 8 小时。

2.指甲缝破裂出血，不建议使用蜂蜜涂抹糖分高容易使细菌滋生。

3.平时不要把指甲剪得太"秃"，否则会造成指甲缝破裂出血

4.指甲沟如果出现肉刺，直接撕掉，很容易导致甲沟感染，甚至面临拔甲的危险。应该用清洁的指甲剪去除肉刺。

30

煤气中毒

症状：

煤气中毒即一氧化碳中毒，轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐:中毒严重.脸和口唇呈樱桃红色，会出现神志模糊、意识障碍、呼吸困难甚至死亡。

急救办法

一旦出现煤气中毒，立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中毒者移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖，防受凉导致肺部感

染:避免定期翻身，避免臀部压伤。呼吸停止者立即进行人工呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救

禁止

禁止在煤气中毒现场点燃明火或打开电灯开关，否则容易引发爆炸。

31

食物中毒

急救办法

1.如进食的时间在 1-2 小时之内，可采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指筷子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出毒物。

2.如进食中毒食物时间已超过两小时，则可服用番泻叶等泻药促进毒物排泄。

3.如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋 100 毫升，加水 200 毫升稀释后一次服下。

禁止

一旦怀疑食物有毒，应立即禁止自己或他人停止使用该食物，并妥善保存食物，避免他人误食。

注意事项

1.购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。

2.加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。

3.烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。

4.进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治:如果症状不能缓解或加重，需立即前往医院进行救治。

32

酒精中毒

急救办法

1.首先要制止他再继续饮酒。

2.其次可以用刺激咽喉的办法(如用勺子筷子等)引起呕吐反射，将含有酒精的胃内容物尽快呕吐出来(已出现昏睡的患者禁用此方法)。

3.严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状应该从速送医院急救。

注意事项

1.不宜用咖啡和浓茶解酒。

2.饮酒前喝牛奶可保护胃黏膜

3 注意醉酒者的保暖以预防肺炎，避免呕吐物阻塞呼吸道:正常情况下一觉醒来即可自行康复:如久睡不醒，应立即送医院救治.