<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 说起来烟民的心理活动真的是复杂多样，最常见的就是经常自欺欺人。每一位烟民从吸烟开始，几乎都是抱着人这一辈子不抽点烟喝点酒有点亏，尝试一下吸烟到底是什么感觉，吸烟只不过就是“耍一耍玩一玩”。先是过口烟吸一口烟后，不吸入肺子，顺着口腔和鼻子转一圈呼出去。然后就是吸上几口烟就立刻掐灭，美其名曰就几口烟的事，能对身体造成什么伤害？再后来一次吸上半支烟一支烟，一天几支烟，有自制力的烟民能够控制住10只以下，没有自制力的烟民则是一路飙升，一天一盒烟，一天一包半烟，一天两包烟，我就是属于这种类型的老烟枪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我抽过口烟是将烟点燃，放在鼻子前面，再一点点地吸入鼻孔，只吸一小口烟，然后从嘴里里喷出，这样既能品味香烟，又可以不让烟气进入肺部，自以为是地认为不会对呼吸系统造成伤害。但是这样的吸烟方式仅仅只维持了几个月，就变成了喷云吐雾或者深深地吸上一大口烟，慢慢地呼出来，享受香烟的乐趣。之后就是每天吸烟量的增加，甚至到了一支接一支连续吸烟，才感到能够过足烟瘾。其实无论过口烟或者深吸香烟，都一样危害身体健康，一样造成二次烟污染，一样成瘾逐渐成为老烟枪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 随着吸烟量的增加，咳嗽痰多胸部不适越来越厉害！于是开始了烟民普遍的接受烟厂的新型香烟，首先是低焦油烟，然后就是过滤嘴香烟，再然后抽所谓的超细超短烟加长过滤嘴，最后在香烟的品牌上做文章，从大生产大前门抽到云烟大重九，再以后提高到云溪华子！这就是我的吸烟真实写照，当然更高级的香烟抽不起，太贵了不值得。结果就是吸烟成本越来越高，感冒发烧咳嗽也越来越严重，经常吃润喉片清咽西瓜霜，吃消炎止咳药，甚至于需要打滴流。即使到了这种程度，依然自欺欺人地认为，也就是咳嗽感冒没有什么大不了的！又没有得大病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 烟民的另外一种自欺欺人行为就是得了感冒或者发烧咳嗽不止时，开始想起戒烟，许多人也能够做到不吸烟。但是绝大多数人，好了伤疤忘了疼，病一好立刻叼起香烟过足烟瘾，美其名曰捞回损失。最可气的是烟民普遍的口头禅：早起一支烟透透嗓子清清痰；饭后一支烟赛过活神仙；喝酒吸烟提神解酒！睡觉前一支烟做梦都香甜。日子一天又一天过去，吸烟烟龄越来越长，慢慢的快乐越来越少，呼吸系统心血疾病胃肠疾病越来越多，感觉吸烟已经不是赛神仙了！</p><p class="ql-block"> 烟民普遍认为，吸烟可以拉近人们交流交往距离和情感！主动敬烟是对人尊重，主动散烟是与大家示好，办事先上烟（上好烟）好说话，懂规矩打开一盒烟，弹出一支烟上烟是懂规矩（最好把整合香烟留下），需要双手递上香烟，然后一定要亲自为对方点燃香烟。初次见面一定要拿整盒的香烟，打开烟盒敬上第一支烟。时间长了互相了解后就要拿出一盒香烟，放在对方面前让他自己随意香烟。再以后熟悉对方喜好，就是拿出一条烟啦……我40岁戒烟后，刚开始感觉办事和交往，没有香烟开路十分别扭！可是大家知道我真正戒烟，而且是几年十几年二十几年三十几年没有复吸，立刻佩服起来，纷纷讨教用什么方法戒烟如此彻底。回忆以往与朋友同事用户领导交往论道敬烟规矩，对比成功戒烟，大家更看中的是你能够戒烟意志坚定，做事准成可信可靠！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 综上所述，我从吸烟伊始就是始终自欺和欺人：自欺是为自己吸烟找借口找理由，总是我行我素拒不戒烟，明明咳嗽痰多，却硬说吸烟清嗓排痰。欺人更是置家人受二手烟污染而不顾，自顾自吸烟为乐。用老伴的话讲：我就是个大骗子，处朋友时假装不吸烟，其实是偷偷摸摸吸烟！结婚后原形毕露，戒烟无数次，就是假装的……。应该说几乎所有烟民都是为了吸烟，一点点的成为烟瘾越来越大，吸烟越来越多，即使咳嗽痰多，咽喉肿痛，口臭牙黑……还是我行我素吸烟不止。最终结果就是家人反对，尤其是有了孙子后，大家一致禁止你在家中吸烟的。出门在外更是在公共场合严禁吸烟！在一些国家即使在室外也要在通风良好的环境吸烟，室内也是严格禁止吸烟。真心希望烟民们赶紧戒烟吧！</p>