为心灵减压，为团队赋能——北环路小学教师心理健康专题讲座

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　　教师，是知识的传播者，更是学生成长道路上的引路人，承担着重要的育人使命。充分保障教师的心理健康，对呵护学生的健康成长有着重要意义。然而，面对日新月异的教育环境和繁重的教育教学工作等多重挑战，教师的心理健康亦面临诸多考验。

　　为守护教师心理健康，增强教师职业幸福感，11月20日，我校特邀海港区心理健康教育名师工作室主持人娄娜副校长，为全体教师带来了一场以“为心灵减压，为团队赋能”为主题的心理健康专题讲座。

　　培训伊始，娄娜老师首先带领大家开展“心灵热身”，积极引导教师们边理解、边感受乐商，随后带领老师们进行暖身活动，放松身心。

　　娄娜老师以其在心理健康教育领域的专业知识和丰富经验，为教师们带来了主题讲座，期间，通过多种形式的互动，娄娜老师清晰地讲述了应对压力的方法以及保持阳光心态的秘诀，指引教师在面对繁重教学任务和复杂人际关系时，运用有效的情绪管理和压力释放技巧维护心理健康，助力教师提高自我关怀能力。

　 老师们纷纷表示，通过娄娜老师的讲解，他们不仅加深了对幸福感的理解，还学会了如何在忙碌的工作中寻找平衡，提升职业幸福感，同时，他们也更加清晰地认识到自己作为教师的责任和使命，将以更加饱满的热情和更加专业的态度投入到未来的教育工作中。

　 “此心光明万物生。”此次培训活动得到了全校教师的一致好评，本次讲座不仅系统地丰富了老师们关于心理健康的理论知识，也利于促进教师育人能力的提升，切实做好学生心理健康的坚实后盾。一次讲座，一次心灵的洗礼，让我们携手共进，让教育之花在健康的心灵土壤中绽放出更加绚烂的光彩。