别让无谓的烦恼占据了自己的心灵

心理咨询

　　千万不要抱怨生活给予了太多的磨难，没有必要为无法改变的事实去抱怨。你越是抱怨，就越会感到痛苦。与其抱怨，不如学会顺其自然。

学会对自己说声：这算什么，活该！你要相信，无论你有多糟糕，总有一个人比你更糟糕。所以啊，没什么大不了的事，更不必耿耿于怀。既然已经发生了，那就顺其自然吧！

学会坦然地面对一切事情，因为没有解决不了的事情，只有处理问题时狭隘的心胸。当你不再纠结，你就会发现，原来世界如此美好。

　　学会凡事都往好处想，因为没有走投无路的处境，只有心灵的堵塞。只要心是敞开的，就没有过不去的坎儿。

生活其实很简单，就是生下来，活下去。但为什么很多人却活得那么累呢？是因为他们总是把什么都看得太重了，总是在乎别人的看法，害怕别人看不惯自己。

　　人这一辈子，其实没必要活得那么辛苦，也没必要让别人左右自己的心情。其实，每个人都有自己的想法，别人怎么看你，那都是别人的事，而你怎么去看别人，却是你的本事。

这个世界，不是所有的笑容都是发自内心的，也不是所有的泪水都是来自眼眶。有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。

人生的旅途上，我们要用阳光来洗涤灵魂，以宽容之笔勾勒蓝图，伴真诚之歌容入人间。这样，我们才能在风雨兼程中笑对沧桑，在红尘喧嚣中绽放清丽。

　　别为明天的风景忧伤，今天的风景还没欣赏。人生是一场旅行，而不是目的地。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。心有善念，方能温暖；心有感恩，才会知足；心存淡泊，方能宁静；心有明灯，便不会迷路。

好好吃饭，按时睡觉，多爱自己。人生最可贵的是保持一种随遇而安的生活态度，学会顺应自然，随遇而安。人生不过三万天，得失成败不用盼，顺其自然才是真。

　　人这一生，其实有很多事情是我们无法控制的，比如我们的出身、外貌等等。既然如此，那我们又何必为了这些身不由己的事情而懊恼呢？与其焦虑万分，不如调整好自己的心态，试着去改变那些我们可以改变的。

当然，更重要的是要明白一件事情，那就是无论发生了什么，我们都要学会坦然地去面对它，然后从中吸取教训，并且不断总结经验，让自己变得更加坚强。

　　人生短短几十年，别让无谓的烦恼占据了自己的心灵。要知道，所有的烦恼都是来自于我们的内心，当你看开了，想通了，你就不会被那些琐碎的小事所困扰了。

而且你会发现，当你开始变得豁达开朗的时候，你的身边就会出现越来越多的美好事物

　　当然，如果你还对生活抱有美好的期待的话，那就更应该学会凡事都往好处想。比如你今天出门的时候，明明天气预报上说会下雨，但是你还是没有带伞，结果刚走出家门，天上就开始下起了大雨。这个时候，悲观的人可能会想：哎呀，这真是祸不单行的一天，出门没带雨伞也就算了，偏偏还要下雨，看来今天肯定会被淋湿的。而乐观的人则会这么想：哎呀，真是太好了，正好可以买一把新雨伞了。

你看，同样的情况，却有着不同的看法。所以说，不管我们遇到什么样的事情，都应该保持一颗积极向上的心，这样才会拥有一个更加丰富多彩的生活。

我想告诉你的是，生活嘛，就得简单过。愿你眼中有光，心中有爱，一路向阳，温暖前行！