<p class="ql-block">瘦肚子很快的方法。不需要你去跑，也不需要你跳，你</p><p class="ql-block">只需要每天早上吃，助你告别大肚腩，尤其适合那种四肢不算胖，只有肚子特别大的朋友，这样的身材瘦下是比较快的。</p><p class="ql-block">今天分享一个新吃法，坚持7天，裤子换小两个码。错过太可惜了。</p><p class="ql-block">苹果生姜茶</p><p class="ql-block">准备材料:─个苹果、五六克冰糖、—小块姜，两勺白醋。</p><p class="ql-block">做法:将苹果切片，姜切丝，放入碗里，加入冰糖和白醋，再加入适量沸水，煮上5到10分钟。</p><p class="ql-block">作用:苹果和姜的搭配，既能促进消化，又能温暖身体，摆脱腹部脂肪。</p><p class="ql-block">这几项细节要注意。</p><p class="ql-block">冰糖用量:别多放，不要超过五六克，以免摄入过多糖</p><p class="ql-block">分。白醋两勺即可，不宜过多。</p><p class="ql-block">时间:控制在5到10分钟</p><p class="ql-block">每天早晨空腹时饮用，刮油补津液。持续时间:坚持7天，你会看到惊喜。</p>