肺虚影响整个身体

美文缘

中医理论中，肺是人体的“华盖”，控制着呼吸，主导全身气机的运行。肺气充盈，全身才能保持健康；肺气不足，身体就会出现各种不适甚至疾病。

肺一虚，全身都虚，这一点并不是危言耸听。

从现代医学的角度来看，肺功能的下降限于呼吸系统，还会引发全身的代谢紊乱、免疫力下降等多种问题。

为什么肺虚会影响整个身体？我们从五个方面来探讨其中的奥秘。

一、肺主气，气不足则百病生。

中医认为，肺是人体的“气之主”。当肺气充足时，人体的气血运行顺畅，五脏六腑都会获得充足的氧气和营养供给。而一旦肺气亏虚，气机失调，身体的“能量循环”会出现障碍，最直接的表现就是疲倦乏力，容易感冒，甚至出现呼吸不畅、咳嗽等症状。

这一点在西医中也有类似的观点。肺负责吸入氧气，排出二氧化碳，是参与体内气体交换的重要器官。

肺功能下降，人体的氧气供应不足，代谢水平减弱，免疫力随之下降，容易引发一系列的系统性疾病。

肺一虚，全身的“气”就会出现亏损，身体各个系统的运作都会受到影响，抵抗力下降，病菌便容易趁虚而入。

二、肺为娇脏，最易受外邪侵袭。

中医有言“肺为娇脏”，意思是肺脏非常脆弱，容易受到外界环境的影响。寒冷、干燥、空气污染等外邪都容易导致肺功能下降，尤其是寒邪侵袭时，常常会引发一系列的呼吸系统疾病。

在现代医学中，空气中的有害物质如PM2.5、二氧化硫等污染物会直接侵害肺部，导致炎症反应、纤维化，甚至引发慢性阻塞性肺疾病（COPD）等问题。

研究表明，长期暴露在空气污染中的人群，患肺功能下降甚至肺癌的概率显著高于普通人群。肺一虚，外邪更容易侵入，肺脏失去防护，全身的抵御能力也随之降低，久而久之，体质越来越虚弱。

三、肺与心密切相关，肺虚影响心血管系统。

中医讲“肺与心相表里”，意思是肺和心脏的功能密不可分。肺气不足，必然会影响心脏的功能。肺气虚弱时，心脏供血不足，容易引发心悸、胸闷、气短等症状。

西医认为，心肺系统是一个整体，肺功能的下降会直接影响心脏的负荷，导致心血管疾病的发生。

慢性阻塞性肺疾病患者通常伴有心功能不全，这也从西医的角度验证了肺虚对心脏的影响。肺一虚，心脏的负担加重，心血管系统的健康也会受到威胁。

四、肺虚导致气血不足，进而影响脾胃的运化功能。

中医认为，脾胃为后天之本，负责人体气血的生化来源，而肺主气，气血运行离不开肺的推动。肺气虚弱，气血生化不足，脾胃的运化功能也会受到影响。很多人可能会发现，当自己长期咳嗽、气喘时，往往会伴随着食欲不振、消化不良等症状。

这也反映出肺虚对脾胃功能的影响。西医则认为，肺功能不佳时，人体的能量代谢减弱，胃肠道的蠕动功能也会因此减弱，导致消化不良、营养吸收障碍等问题。

肺一虚，气血不足，脾胃的消化吸收功能也会减弱，全身的营养供给不足，体质自然会越来越虚弱。

五、肺虚则津液不足，影响皮肤的润泽与免疫力。

中医理论中，肺主皮毛，肺气充足时，皮肤光滑润泽，毛发浓密有光泽。而当肺虚时，津液不足，皮肤干燥，容易脱屑，毛发也会变得干枯无光，甚至脱发。肺虚还会导致免疫力下降，容易引发皮肤感染或过敏反应。

现代医学同样认为，肺功能的健康与皮肤的状态密切相关。肺部功能不佳时，体内水分代谢失衡，皮肤屏障功能受损，容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。肺功能下降时，免疫系统的反应能力也随之减弱，皮肤更容易受到病菌的侵袭。

肺一虚，津液亏损，体表的第一道防线——皮肤，也会变得脆弱，失去光泽和弹性，免疫力下降，身体的整体健康状况会进一步恶化。

综上所述，肺虚是呼吸系统的问题，它对全身的健康都有着至关重要的影响。中医讲究“治未病”，即在疾病尚未发生时，通过合理的调理来预防疾病的发生。对于肺虚的人来说，补肺是至关重要的。

中医调理肺虚的方法多种多样，如通过食补、药物调理、针灸等方式，常见的食材如百合、杏仁、川贝母等都具有润肺的功效。而在现代医学中，保持良好的生活习惯，如戒烟、减少空气污染的暴露、定期锻炼等，也对肺功能的维护大有裨益。

肺一虚，全身都虚，这一点是中医的观点，也是现代医学所证实的事实。肺作为人体的“气之主”，一旦失去平衡，全身的健康都会受到影响。

无论是从中医角度，还是从西医的角度来看，保持肺部健康都是至关重要的，尤其是在空气污染加剧、生活节奏加快的今天，保护肺脏显得尤为紧迫。我们每个人都应重视自己的肺健康，合理调理、科学养生，才能从根本上增强体质，减少疾病的发生。