<p class="ql-block">无题/</p><p class="ql-block"> 有个友人脾气大，得罪了不少人。有时想改，都乏术。</p><p class="ql-block"> 有次偶遇，顺问他脾气好些没有，他说脾气更大了，问有没有办法。</p><p class="ql-block"> 刚听说有一法，很简单，存心认真做到，定有用处。</p><p class="ql-block"> 这是一位雅士口传的：当你要发脾气的时候，赶快做个气功：把嘴巴一张.先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去。</p><p class="ql-block"> 试一下，再看看会不会有大脾气。</p><p class="ql-block"> 没想到，他照做了。过了一个多月，他说：“真有效。要发脾气的时候，把嘴一张，把气一咽，就没气了。”</p><p class="ql-block"> 这是个好办法，当你要发脾气时，你告诉自己停一秒钟，忍一下，忍不住的，你干脆做个气功，嘴一张，呼一口气。那真有是有用的。</p><p class="ql-block"> 人生气时，硬是有一口气。</p><p class="ql-block"> 人生气时，经脉就乱了。</p><p class="ql-block"> 我常看有的人爬楼梯，不过几层，上楼以后就坐那里气喘吁吁的。这是他们不懂张嘴的纳气吐气这个窍门。爬高处时不要闭嘴，嘴巴要微微张开哈气，才不会累。</p><p class="ql-block"> 这个秘诀是当年学武时老师传的。爬山时，我们跟不上，在后面拼命跑，看见老师在前面健步如飞，我们怎么跑也跟不上。老师回过头来说：“张嘴！”一张嘴果然轻松了。</p><p class="ql-block"> 每一个人的行为，通常大半是受情绪的影响。例如，我们经常说某人的脾气我知道，或是说某人的个性我知道，这所谓的“脾气”和“个性”，就是情绪为主。情绪并不是代表某个人“所知性”。情绪的作用，是来源于生理禀赋，由身体健康状况起不同的作用。换言之，健康与不健康，又和情绪关系很重要……</p><p class="ql-block">微文编辑一节/</p><p class="ql-block"><br></p>