一念之转（52～101）

曲惠平咨询师

不知不觉间，“百日转念营”已悄然过半。在这段旅程中，我们逐渐培养出审视内心想法真实性的能力，这不仅是对思维的一种锻炼，更是成为了一个热爱探寻真相的灵魂。在思考的道路上，每一步都显得尤为重要，它引领着我们走向更加清晰、真实的自我。

今日，与一位年轻女士相约于催眠学会，她轻声诉说着：“我的丈夫总是伤害我。”恰逢此时，我们正沉浸在《一念之转》这本书的智慧之中。当她询问书中的内容时，我提议一同尝试书中所介绍的反转思考法——从不同的角度重新审视问题。于是，我们开始了这样的对话：“是我一直在伤害自己，甚至伤害了我的丈夫，而他并没有真正地伤害我。”

通过这一系列的反向思考，她渐渐意识到，原来自己无意中给了对方伤害自己的机会。她可以不必再与丈夫纠缠不清，但又因家庭责任而难以迈出家门，尤其是考虑到还需要照顾丈夫。最终，她找到了问题的根源所在，认识到首先应该学会自我关怀，这样才能更好地掌控自己的生活，调整内心的因果逻辑，回归到一个自己能够驾驭的状态。

这一过程不仅帮助她看到了问题的不同面向，更重要的是，引导她从被动接受转变为主动应对，开启了个人成长的新篇章。在《一念之转》的指引下，每个人都有可能成为自己命运的主人，通过转变思维方式，找到属于自己的光明之路。