<p class="ql-block"> 转载张德芬给李雪写的序言</p><p class="ql-block"> 近些年来，终于有人开始疾呼，中国有些父母就是不合格，子女不需要一味的“孝顺”父母。李雪应该是国内最早倡导这种观念的治疗师之一。她承认，当接受自己痛恨母亲的事实时，内心反而比较平静。是的，在我们诚实地、不逃避地去感觉自己的感受时，才会实现真正的疗愈。正如李雪所说：“全然的经验就是觉知，而觉知是开始，也是结束。”她崇拜的大师荣格也说过：“你必须去感受，才能获得疗愈。”这是我最钦佩李雪的地方。这些道理我虽然都懂，也说给别人听。但我很清楚，自己内心有一块地方是触碰不得的，因此不敢去面对，长期逃避。李雪告诉我：“去感受它。你会觉得痛死了，那就让自己痛一次，看看会不会真的痛死你。”她说她试过，精神和肉体分离，无法聚拢，但只要待在那里，还是会活过来，生气蓬勃，内心的恐惧被战胜，心灵的空间被重新夺回。我这么做了，勇敢面对自己的心魔，结果真的走出来了！我感到内在空间变大了、自由了！</p>