<p class="ql-block">最近忙乱，感觉学习有些懈怠，今天看到一个小视频分享，马斯克保持高能量状态的方法，很有感触！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">第一【放下完美主义】</b></p><p class="ql-block">先去做，做成一堆狗屎再慢慢改，一个粗糙的开始，也是好的开始</p><p class="ql-block">这里想到小牛妈妈说的话，先完成再完美！烂开始胜过停滞不前！</p><p class="ql-block">我的天赋里波头是黄星星，确实许多时候完美主义让自己缺乏信心，做事启动太慢！需要多觉察，就像这次搬办公室，我感觉条件不具备，还没准备好，可是领导强制要求大家尽快搬，带着行政任务去做这件事，很内耗！</p><p class="ql-block">其实工作是由人干的，即使错了再修正吧！何必在这个事情纠缠呢？！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">第二【永远不要在谈话中自贬】</b></p><p class="ql-block">这是一种极为严重的破窗效应，你怎么看自己，别人就会怎么看你！</p><p class="ql-block">许多时候我们把自嘲当做一种谦虚，但如果分寸没有拿捏好，那就是贬毁自己，今天专门看一下破窗效应这个名词，看到了背后的深刻含义，当我们在谈话中自贬自己的时候，其实就给自己修了一个破窗，往往在他人的眼里，这个破窗会扩大，影响整体也就是给我们更多的负能量，甚至让自己陷入被动的状态！</p><p class="ql-block">记得前几天一位同事聊天，他唉声叹气自贬自己，我有红月天赋，非常有同理心，当时感觉特别心疼他，一个人贬自己的时候他心有多痛啊！现在看来，不是每个人都有这样深深的同理心，我们不能这样随意贬低自己，相信只要有一颗正直善良心，积极上进的心，我们不会差的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">第三【不要活在别人的评价里】</b></p><p class="ql-block">包括正面评价以及负面评价，就像PUA你的人，刚开始是夸你，让你在乎他的看法。再利用这个打击你！</p><p class="ql-block">许多时候我们的情绪来自于别人的评判，甚至自己的评判！作为红月天赋，自己天生是情绪宝宝！古人云不以物喜，不以己悲，其实就希望我们有一颗平常心，不要因为别人几句好话就飘飘然，也不要因为别人几句坏话就让自己跌入谷底！一分为二看自己保持一颗清醒的大脑！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">第四【二分钟法则】</b></p><p class="ql-block">在犹豫不决拖拉的时候，先做两分钟，就这两分钟会让你发现，自己克服了抉择恐惧迟疑困扰逐渐点亮执行力强的技能！</p><p class="ql-block">恐惧和迟疑是行动力的绊脚石！先做两分钟，也许事情不是我们想象的那样糟糕，做着做着就有方法了，做着做着就有思路了，做着做着就有成就感了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">第五【不要期待别人来爱你】</b></p><p class="ql-block">我并不介意被人讨厌，渴望被人喜欢才是真正的弱点，渴望被所有人喜欢，人生就不是自己！</p><p class="ql-block">我们的幸福掌握在自己手里，我们应该有让自己快乐的能力，不要期盼别人去喜欢你，每个人都喜欢你，除非你是人民币，人的一辈子最重要的是做自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">第六【锻炼强者思维】</b></p><p class="ql-block">不要回顾过去的尴尬和错误让它成为吸食你能量的黑洞锻炼强者思维，放大格局你总会输的，向前走使你更有魅力！</p><p class="ql-block">强者思维让我也脑洞大开，记得我们经常说回顾过往，忘记过去就意味着背叛！回顾过去如果吸食我们的能量，那我们应该义无反顾的往前看，相信希望在前面，只要我们坚持去努力！</p> <p class="ql-block">😘😘谢谢你来看我</p><p class="ql-block">我是阳华姐姐</p><p class="ql-block">资深七零后</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我喜欢用文字</p><p class="ql-block">记录自己的成长</p><p class="ql-block">记录生活的点点滴滴</p><p class="ql-block">记录自己的观察和感悟……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是一名高校老师</p><p class="ql-block">在教育行业耕耘30年</p><p class="ql-block">同时是一位在读博士的妈妈</p><p class="ql-block">对当今教育有更深的感悟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我会解读天赋，帮你用天赋打开生命之门的钥匙：与原生态家庭和解，与自己和解，与周围关系和解，悦纳自己，悦纳周围的一切，悦纳当下，感知生命美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢迎你来链接我哟！</p>