呵护童心，共育未来——段集镇实验小学开展心理健康教育及预防近视知识讲座

段集镇实验小学

　　在孩子们成长的道路上，心理健康如同璀璨的星辰，照亮他们前行的方向。段集镇实验小学高度重视学生心理健康教育，学校于2024年11月20日邀请固始县妇幼保健医院工作人员到校开展了“小学生健康知识讲座”活动。此次活动分为两个部分——“近视防控知识讲座”和“心理健康知识讲座”。本次讲座安排四至六年级近一百名学生参加，引导同学们关注身心健康，培养积极向上的心态，促进学生健康成长。构建完善的心理健康教育机制，家校共育携手同行，丰富课程深入推进，多彩活动全面开展，为孩子们的心灵撑起一片蓝天。

心理健康知识讲座

　　周卫红医生向学生介绍了喜、怒、哀、惧等四种基本情绪，让学生了解了情绪的构成，情绪的表现方式，以及如何学会正确、对待、理解和接纳不同的情绪，教会学生如何转变情绪，做情绪的主人。

　　讲座现场气氛热烈，专家老师以生动有趣的方式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性。通过让学生回忆生活中的经历，让同学们深刻理解到心情对健康、学习、生活和人际交往的影响。

预防近视知识讲座

　　周杏沛医生结合实际案例向孩子们讲解近视形成的原因。她指出，近视有先天的因素，但更多的是因为自身睡眠时间不合理、长时间使用电子产品、户外活动时间少、不健康的饮食等“罪魁祸首”造成的。呼吁同学们一定要养成良好用眼习惯，出现视力不良及时矫治，做到近视早预防、早发现、早干预、早矫治。

医生仔细地询问了孩子们的睡眠时间，他告诉孩子们，充足的睡眠时间也是视力健康的重要保障，还分享了科学防控近视的方法：

    1、保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼。

    2、加强户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。

    3、每半年至少进行一次视力检查，及时发现并纠正视力问题。

    4、合理饮食，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入。

同学们全程认真聆听，心中已然埋下了“呵护眼睛”的小种子，之后的问答环节中踊跃举手、积极回答，纷纷展示了听讲成果，在轻松愉快的氛围中进一步了解了预防近视的相关知识。

　　此次心理健康讲座在同学们的欢声笑语中圆满结束。它不仅为同学们打开了一扇认识情绪的大门，更让他们掌握了管理情绪的钥匙，有助于在小学阶段就培养健康的心理状态，为未来的成长奠定坚实的心理基础。