<p class="ql-block">第六课 任脉 — 拍打前胸</p><p class="ql-block"> 李老师介绍了一例拍打手肘的急救案例。一位拜河南名中医的德国留学生在遇到一位游客晕倒，发现她失去脉搏呼吸时，<span style="font-size:18px;">当时的条件不允许心肺复苏，果</span>断拍打两手肘，不一会儿游客苏醒的案例，后面留学生与他师傅复盘此案例时，提示若能加上脸部喷冷水就更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三位同学分享：</p><p class="ql-block">— 一同学学习拍打拉筋始于2011年，介绍自己曾经发生膝关节、严重的心脏早搏及肩袖病痛，坚持拍打拉筋，地毯式轰炸，从而避免了医院推荐的三次手术，现在可以两手各拎一袋米走上六楼，心跳正常了。</p><p class="ql-block">以她自己亲身经历，强烈建议同学们课后要<span style="color:rgb(237, 35, 8);">拍透四肢的末梢神经，让身上产生的淤堵痧能自动送出，把拍打拉筋融入自己的生活。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">— 上次经李老师课堂上拍打5分钟手臂至手指后，右手马上能伸直，开开心心拿着她的照相机去旅游拍摄的同学，今天手臂依然可以高举，但当时的痧完全褪去花了4～5天。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">李老师解析：这是因为，拍打至手指后，尽管当时并没有拍疼痛的肩，但是打通了末梢，人体自动把大量的痧包括肩上的痧运送出去了，所以，肩不痛了，褪痧却需要一段时间。</span></p><p class="ql-block">— 一位同学前段时间发现自己每天晚上小腿会肿，早上起来又好了，她咨询李老师，李老师建议拍通脚趾，她就忍痛重点拍打自己的脚趾，一段时间后，发现腿不肿了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">李老师解析：主要是末梢拍通拍透了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 拍打有时候因为怕痛，很多人回避了。现在拍打时并不直接拍有问题的一侧，如</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">拍中风的病患，是拍好的那一侧腿，出痧化痧后，会发现有问题的那一侧痧少了许多，就是人体把有问题的痧从另一侧的末梢送走了。</span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">这就是所谓：左病右治，上病下治。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">要进一步探索共振轻拍带来的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 针灸需要专业人士操作，穴位不能错，刮痧可以循经刮，是出表层痧，拍打是哪里痛拍哪里，阿是拍打，是出深层痧，所以普通老百姓可以自己拍打解决病痛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天课堂共振部位：</p><p class="ql-block">1、拍打百会3分钟</p><p class="ql-block">2、前胸三掌15分钟</p><p class="ql-block">3、胃部5分钟</p><p class="ql-block">4、肚子5分钟</p><p class="ql-block">5、拍打肩背5分钟</p><p class="ql-block">6、立式拉筋</p> <p class="ql-block">任脉是人体经络系统中的重要一条，被称为“阴脉之海”，主要循行于胸腹部正中线，是人体奇经八脉之一，起于会阴，止于承浆，共二十四穴位。以下是任脉上24个穴位的功效简述：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**会阴**：</span>调节生殖系统，治疗遗精、阳痿、月经不调等。</p><p class="ql-block">2. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**曲骨**：</span>调节泌尿生殖系统，治疗遗尿、尿频、月经不调等。</p><p class="ql-block">3. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**中极**：</span>调节膀胱功能，治疗小便不利、遗尿、月经不调等。</p><p class="ql-block">4.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **关元**：</span>培补元气，治疗遗精、阳痿、月经不调、腹痛等。</p><p class="ql-block">5<span style="color:rgb(237, 35, 8);">. **石门**：</span>调节月经，治疗月经不调、痛经、不孕等。</p><p class="ql-block">6.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **气海**：</span>培补元气，治疗气虚、遗尿、遗精等。</p><p class="ql-block">7.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **阴交**：</span>调节月经，治疗月经不调、崩漏、疝气等。</p><p class="ql-block">8. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**神阙**：</span>培元固本，治疗腹痛、泄泻、脱肛等。</p><p class="ql-block">9. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**水分**：</span>调节水分代谢，治疗水肿、小便不利等。</p><p class="ql-block">10.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **下脘**：</span>调节脾胃，治疗胃痛、呕吐、腹胀等。</p><p class="ql-block">11. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**建里**：</span>调节脾胃，治疗胃痛、腹胀、呕吐等。</p><p class="ql-block">12.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **中脘**：</span>调节脾胃，治疗胃痛、呕吐、腹胀等。</p><p class="ql-block">13. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**上脘**：</span>调节脾胃，治疗胃痛、呕吐、腹胀等。</p><p class="ql-block">14.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **巨阙**：</span>调节心气，治疗心悸、胸痛、呕吐等。</p><p class="ql-block">15. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**鸠尾**</span>：调节心神，治疗心悸、失眠、癫痫等。</p><p class="ql-block">16.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **中庭**：</span>调节胸部气机，治疗胸痛、噎膈等。</p><p class="ql-block">17.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **膻中**：</span>宽胸理气，治疗胸闷、心痛、咳嗽等。</p><p class="ql-block">18. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**玉堂**：</span>调节呼吸，治疗咳嗽、气喘等。</p><p class="ql-block">19. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**紫宫**：</span>调节呼吸，治疗咳嗽、气喘等。</p><p class="ql-block">20.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **华盖**：</span>调节呼吸，治疗咳嗽、气喘等。</p><p class="ql-block">21.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **璇玑**：</span>调节气机，治疗咳嗽、气喘、胸痛等。</p><p class="ql-block">22.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **天突**：</span>调节呼吸，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。</p><p class="ql-block">23.<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> **廉泉**：</span>调节口齿，治疗舌强、言语不利、吞咽困难等。</p><p class="ql-block">24. <span style="color:rgb(237, 35, 8);">**承浆**：</span>调节口齿，治疗口歪、流涎、牙痛等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些穴位在中医临床中常用于针灸治疗，通过刺激这些穴位可以调整人体的阴阳平衡，治疗各种疾病。不过，一般人们对穴位的准确位置难以把握，但是中医经络拍打却可以让普通人一掌下去覆盖多个穴位，来达到自身保健作用。</p> <p class="ql-block">过同学介绍通过拍打拍透脚趾，将每天晚上腿肿问题解决了。</p> <p class="ql-block">被李老师拍打缓解肩痛的同学介绍后续的状况</p> <p class="ql-block">共振拍打肚子</p> <p class="ql-block">共振拍打肩背</p> <p class="ql-block">站式拉筋</p> <p class="ql-block">今上课前看到高军（合荷）同学的微信，说是自己起床时觉得头晕目眩还恶心，我让她试试拍打手肘，她试了，也有效果了😃</p>