【保健】还阳勾 保护心脏好办法

一方清泉

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 还阳勾，就是通过固定四指，让中指勾向手心的运动逐渐增加身体阳气。另一说法认为它是保护心脏最好的办法。具体做法：一手掌把另一手的食指、无名指、小拇指与中指隔开，让中指反复勾向手心。每天早上左右交替，每个手指做49下就可以了。如果保护心脏，需要每天做3次，每次做30下。（选自网络，仅供参考）</p><p class="ql-block"><br></p>