【“双争”有我·健康迎秋】社会共治，终结艾滋，共享健康——迎秋里实验学校世界艾滋病日宣传

朱丽军

2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。我国今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”（英文主题为“Take the rights path”），旨在号召政府、部门、单位、个人等各方行动起来，共同担起防艾责任，昂首迈向2030年终结艾滋病公共卫生威胁的目标，形成强大合力，共建健康中国，共享健康成果。

艾滋病是什么？

艾滋病是由人免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，是获得性免疫缺陷综合征的简称。具有传播迅速，发病缓慢，病死率高的特点。病人及HIV携带者都是传染源，人群普遍易感。HIV作用于人体免疫细胞，破坏机体免疫系统，并发严重感染和肿瘤。潜伏期短至数月，长达数年。感染初期可出现发热，全身不适，头痛，恶心，肌肉酸疼等症状。约两周后症状消失，进入无症状期。此时可伴有全身淋巴结反复肿大。发病期可以出现全身的症状，发热，盗汗，厌食，并逐渐侵袭各个系统，如神经系统，呼吸系统，消化系统，皮肤粘膜，眼部等，可继发肿瘤，严重的细菌感染、真菌感染。

艾滋病危害大、死亡率高，不可治愈。感染艾滋病病毒的患者需终身规律服药，若不坚持规范治疗，发病后病情发展迅速。艾滋病可防可治但不能治愈，关键是早发现！早检测！早治疗！

艾滋病的传染性

感染了艾滋病病毒的人，外表上看不出来，但具有传染性！

艾滋病的传染源为无症状的艾滋病病毒携带者和艾滋病病人。从染上艾滋病病毒到艾滋病发病一般要经过很长一段无症状的潜伏期，有的甚至长达10年，这时没有明显症状，别人也看不出来，但仍然能传染他人。

尤其是在艾滋病病毒刚刚进入人体后的2-12周，血液中因不能检测出足量的病毒抗体，而不能通过一般的抗体检测发现，这段时间叫做“窗口期”，窗口期同样具有传染性。

传染源和传播途径

HIV 感染不等同于艾滋病，但 HIV 感染者和艾滋病患者都是本病的传染源。

主要传播的途径有三条

●性接触传播：是最常见的传播途径，包括同性或异性间的性接触。肛交因容易出现黏膜损伤而使 HIV 传播危险率大大升高。一些性传播疾病如梅毒、生殖器疱疹等，会破坏皮肤及黏膜完整性，从而增加 HIV 的传播几率。

●经血液传播：输入被 HIV 感染的血液或血制品，移植感染组织，与静脉药瘾者共用注射器等。

● HIV 感染的母亲通过怀孕、分娩、哺乳将病毒传播给她的孩子。

HIV 不会经过空气传播，也不会经衣物、马桶圈、游泳、公共浴池、餐具、拥抱、握手、蚊虫叮咬、共用办公、学习、劳动用品等传播。

预防措施

1.普及艾滋病预防知识；

2.防止经血液制品传播 HIV ，预防母婴传播；

3.不与他人共用注射器及针头，杜绝静脉吸毒；

4.提倡安全性行为，推广使用避孕套；

5.避免与他人共用牙刷、剃须刀或其他可能受到污染的器具，避免伤口暴露于可能的污染物中。

关爱感染者心理健康

相比于一般人群，HIV 感染者罹患心理健康问题的风险普遍较高。HIV 感染者更易出现抑郁、焦虑、心理应激、物质成瘾以及躯体形式障碍等多种心理健康问题，严重者甚至会有自杀风险。所以，我们要多多关注感染者的心理健康问题，多多提供帮助和支持。

人人平等，生命无价，每个人都有享受生活的权利，所以艾友们也要勇敢起来，努力过好每一天！

出现心理健康问题应该到专业的心理卫生服务机构获取帮助，如果有困难，可以寻求主治医生或随访人员帮助转介。除此之外，加入互助小组，进行冥想、瑜伽或深呼吸等放松训练，保持充足睡眠、均衡饮食，参加体育锻炼等方法也会有所帮助。

迎秋里实验学校

2024年11月20日宣

撰稿：朱丽军

图片：来源网络

校审： 刘岩峰