《你当像鸟飞过你的山》读后感

绿色心情

这本书的作者是塔拉·韦斯特弗，美国历史学家、作家，1986年生于爱达荷州。2003年通过自学考取杨百翰大学。2008年获文学学士学位，随后获得盖茨剑桥奖学金。2009年获剑桥大学哲学硕士学位。2010年获得奖学金赴哈佛大学访学。2014年获剑桥大学历史学博士学位。2018年出版自传体小说《你当像鸟飞往你的山》，广受好评，并被比尔·盖茨推荐。2019年，韦斯特弗被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。她以自己的真实经历为蓝本，讲述了一个关于勇气、教育与自我救赎的感人故事。

主人公塔拉·生在美国一个古怪家庭，在这个家庭中有七个孩子，她是最小的孩子。她有个爱动手的二哥肖恩。她父亲的性格古怪，不让孩子上学、有病不让进医院。17岁前，塔拉每天在废料场帮父亲干活，没有上过一天学。她从一个废料厂、垃圾堆中的女孩，依靠学习成为了剑桥大学的博士。走出了大山，摆脱了原生家庭的禁锢，彻底改变了命运。

人这一辈子最大的贵人是自己。唯有不断认识自我，关注自我，修炼自我，当本事足够大、能力足够强，你想要的成功才会如约而至。

照顾自己

一、照顾自己

十岁的塔拉被父亲安排成为家族工作小队一员去拆解废品。偏执的父亲不允许她戴手套和安全帽，理由是会让干活速度放慢。在她弯腰去够废品时，被父亲扔过来的一个钢瓶击中了肚子。塔拉被安排在吊车上干活，在操作过程中，她从吊车上摔了下来。他的二哥肖恩揪着她的头发，将她的头按进马桶，鼻子悬在水面上。

受伤了，没有医疗帮助，她就默默清理伤口；被欺负，她也只能平衡内心，自我疗愈。

生活中，我们都会遇到各种不如意的事，一定要学会照顾自己。试着做自己的父母，照料好自己的身体，未来才能更好为家人负责。试着做自己的朋友，抚慰负面情绪，从而走出内心创伤，与过去和解。试着做自己的老师，约束自己的欲望，在正确但痛苦的道路上死磕，从而改变自己的命运。愿我们都能靠自己渡过难关，好好照顾自己，一切美好也能悄然发生。

丰富自己

二、丰富自己

塔拉每天生活在充满恐惧、无知和暴力的氛围中，不是在捡垃圾，就是在拆除破铜烂铁中。塔拉渐渐地诞生了想要逃离家的想法，开始向往这个大山以外的生活。于是，她萌生了想要读书上学的念头。父母不让她进学校，她靠自学通过了考试，拿到了杨百翰大学的录取通知书。她能够做到“天生高智商+没日没夜学+几乎不娱乐三位一体学习法”，她在没有接受过任何教育的“基础”上备受导师推崇，进入世界一流学府剑桥大学，这样辉煌的战绩是我们一般人无法企及的。

丰富自己，胜过取悦别人。你若盛开，蝴蝶自来。一是丰富大脑，一颗丰盈的内心，永远离不开知识的灌溉。小说读多了，你会看到人生的跌宕起伏，变得淡定；历史读多了，你会见过前人的见识智慧，变得思辨；科学读多了，你会习得严谨的分析方法，变得理性；哲学读多了，你会感知宏大的人类文明，变得深刻。要学会培育自己的内心花园，培养自己的情感智慧，在成长的旅途中不断开出美丽的花朵。二是丰富见识，当你见过高山的巍峨，明白沙漠的广阔，感受天地的无垠，你就会变得谦逊温和；当你见识过不同的风土人情，你就会发现这世上有无数种生活，人生也可以有很多种选择。其实，人生就是一个不断增长见识、重塑自我的过程。走出方寸之间，遇见大河辽阔，不断丰富自己的见识，才是我们的成长必修课。三是丰富生活，生活可以有柴米油盐，也可以有琴棋书画。日子难免会枯燥乏味，可内心有追求的人，却总能把生活过得热气腾腾。生活有时很迷人，有时也很恼人。你若认真生活，它就会给你足够的宠爱。你若整日无所事事，它就会让你颓废沉沦。

接纳自己

三、接纳自己 。塔拉在杨百翰大学学习非常刻苦，所以成绩一直很好。经历史课教授克里博士的推荐，她获得了去剑桥大学参观访学的机会。在这么好的机会面前，塔拉怯懦了。在她心里，她只是一个贫穷的、垃圾场里长大的女孩子，很卑微，很渺小。但是克里博士说的一句话，让她最终接纳了自己，他说:“决定你是谁的最强大因素，来自你的内心。”她终于可以坦然地面对真实的自己，开始坦然地谈论家乡，谈论自己的过去。

只要从心底接纳自己，那么穿什么衣服，过去经历过什么，又有什么关系呢？你还是你。你可以是任何一种样子，你永远是你自己。

学会放下

四、学会放下。走出大山之后，她看到了外面的世界。她才发现原生家庭有多么糟糕。她清晰地认识到自己无法与原生家庭共存，这中间有着难以跨越的隔阂和距离。她与父母长时间对峙着，这种对峙也使她陷入自我怀疑和痛苦之中。她曾花了两年时间列举父亲的缺点和罪过试图解脱。但最终释怀，放过了自己。

她在书中说：“当我彻底接受了自己的决定，不再为旧怨耿耿于怀，不再将他的罪过与我的罪过权衡比较时，我终于摆脱了负罪感。我完全不再为父亲考虑。我学会为了我自己而接受自己的决定，为了自己，而不是为了他。因为我需要如此，而不是他罪有应得。这是我爱他的唯一方式。”

作家杨绛曾说过一句我很喜欢的话：“过去的，过不去的，最终也都会过去。那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，放不下的往事，到最后，岁月都会替你轻描淡写。你熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。”

人这一辈子，总要学会接受，接受过去已经过去，接受无法改变的过往，然后收拾心情，重新出发。

被爱是福分，自爱是本分。很多人终其一生都在为别人而活，孩子的成长、父母的期望、另一半的关注，但却忘了用心爱自己。这不可重来的一生，一定要好好照顾自己、丰富自己、接纳自己、释怀过去也拥抱伤痛，才能穿上一层厚厚的铠甲，风雨不侵。

好好爱自己，以自己喜欢的方式度过，种自己的花，爱自己的宇宙。

我们生命中都有一座真正的山属于我们自己，希望我们每一个人都能从塔拉的成长故事中吸收到属于自己的正能量，不轻易妥协、不放弃爱，最终都能够像鸟一样，飞往我们自己的山。