<p class="ql-block"> 很久没有更新文章了，因为把时间花在了自己喜欢的其他的事情上。这段时间的身体是疲累的，心却是放松的。很喜欢这样的自己，很喜欢这样的状态，人生有多少次可以这样全身心的去投入一件事。</p> <p class="ql-block"> 看着自己一点点的进步，我的心是快乐的。人生的路要如何走，当由自己决定。既然选择了就该全身心的去投入，这样才无悔于自己的选择。充满正能量的生活，一定会越来越好。</p> <p class="ql-block"> 能量是会传染的，让自己充满正能量，多跟正能量的人接触。遇到负能量和负能量的人尽量避而远之。守住自己的能量，生活会回馈给你不一样的惊喜。加油，亲爱的自己，你现在拥有的一切，就已经是最好的了。</p> <p class="ql-block"> 静下心来，调整呼吸，深吸满呼，去感受身体与宇宙的链接。吸气时去感受胸腔腹部向外扩张，呼气时感受膈肌上升，肋骨下沉回收。吸气时，将新鲜的空气通过鼻腔进入我们的肺部，滋养我们的身体，呼气时，将我们身体的废气、浊气排出体外……</p>