岁月如歌，浪漫夕阳。

秋水长天

　　时光荏苒，又是一年。在石门老年大学校领导的正确领导下，柔力球308班取得了长足的进步。在李玲老师和覃粤湘班长的带领下，班级工作开展的有声有色，大家团结友爱，互助互学，新生尊重老生，老生热情帮助新生，生动活泼的学习局面已经形成，整个班级全体师生共舞柔力球，其乐融融!

这一年我们走的饶有情趣，这一年我们走的开心快乐。政治学习不落下，球技水平大提高，办培训，走游学，学习活动风生水起。

成绩如下：

一，每次上课，我們柔力球308班按照校領导要求，坚持課前10分鐘政治学习，认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想为指导全面貫彻党的二十大精神，听党話，跟党走，不忘初心、牢记使命。

二，4月23日湖南省科学健身指導走基层既全民健身柔力球嘉年华活动（常德石門站） ，柔力球国家一级教练马朋飞来石门授课，我们积极配合并认真学习。此次活動还邀请了临澧县60余名柔力球愛好者一起參加此次活活。在石门县体育局主任王洋，石门老年人体育协会秘书长张志安，石门太极拳分会会长杨凤怡，石门太极分会副會長龚华的支持下，这次活动办的既成功圆满又受益匪浅。

三，6月21日圆满完成了老年人体育协会太极分会组织的“永遠跟党走，阔步新征程.庆七—”建党一百零三年文艺汇演，受到各位領导的高度好评。10月15日參加2024年全民健身线上运动会，全国柔力球网络视頻大賽（全国第三套柔力球大众推广套路：龙的传人） 荣获二等奖。10月30日李玲老师和覃粤湘班长带领学员走出去游学，參加了2024全国柔力球大蓬車公益恵民推广万里行活動（临澧站），与临澧的球友切磋交流球技。

四，我们308班风正，学习浓，老师好。李玲老師治学严谨，教學方法深得同学们的喜欢，教学認真負責，且无怨无悔的辛勤付出。全班36名同學在“团結，健康，自律，奉献”的班訓指引下，形成了一种和谐融洽的氛圍。无论酷暑与严寒 李老师都是不求回报的教学授课。今年学的柔力球健身套路：《花桥流水》，《追着幸福飞》。大众推广套路：《龙的传人》。國家规定套路十一套《把安康带回家》。国三套《青花瓷》及第十二套規定套路：《祖国万岁》。課堂上老師不厌其煩的教學，同学们刻苦學習，并把每节課学的知識拍下与老師交流，同学与同学之間相互探讨。传帮带也是我們308班的优良傳統，这学期我班新进的张美英、何秀芳、陈宏愛同学。在李玲老師手把手的指导下，在老学员的幫助下，学会了飞龙一套和飞龙二套，为這三位坚持不懈，刻苦学习的同学点赞。班长史冰波是同学们公认的好管家，在照顧家中年迈父母的同时，还要顾及班上的方方面面的琐碎。無论班上的大小活动经費都算的仔仔細細，每一次活动收支表明明白白，做到班费每一分钱都公开透明，辛苦了，308班的好管家。

五，送温暖，传美德。11月9日：全班同学自发參加公益活動并带上购买的慰問品面包糕点，桔子，香蕉和我們精彩的柔力球节目前往石門县御龙湾养老院慰問演出，传播正能量，陶冶情操。

六，10月24日李老师带领同学们到慈利大湾水庫户外游玩。11月20日到津市神九偃户外游玩游学。寓教于乐，开展第二课堂户外教学活动，激发同学们的生活热情和学习兴趣。

亲爱的同学们，在匆忙中我们又悄悄走过了一年。在这一年中，我们在柔力球运动中调节心情，增添乐趣。我们共同学习，共同进步。有快乐、开心、幸福和满足。时光可以带走青春韶华，却带不走我们追求精神食粮的心。我们是迎着夕阳的彩虹，播撒着健康的种子，勃发出快乐的春芽，托起心中永不西沉的太阳。我们班是一个团结温馨的大家庭，同学们互帮互学，抱团养老，乐享晚年。这种精神值得继续发扬光大。真心希望同学们在未来的日子里有更大的收获和提高。爱惜身体，加强锻炼，享受生活。顺祝同学们余生幸福安康!祝石门老年大学越走越辉煌！