<p class="ql-block">项目一:晨跑11.9公里</p><p class="ql-block">项目二:健走3公里创新纪录23分钟36秒（比上次记录23分钟47秒快了11秒）</p><p class="ql-block">项目三:爬鹅头峰来回5公里</p><p class="ql-block">项目四:游泳信江河10分钟</p> <p class="ql-block">晨跑11.9公里</p> <p class="ql-block">健步走测试创新纪录:3公里健走23分钟36秒。</p> <p class="ql-block">下午爬山鹅头峰5公里（上山约1小时25分钟，下山约65分钟顺道花了10分钟探了石屏峰线路）</p> <p class="ql-block">一天的忙碌之后，借零星的余光，夜泳信江河10分钟。</p> <p class="ql-block">夜游信江河旭日大桥夜景</p>