<p class="ql-block"><b>当我们在清理和斩断这些负面能量的时候，能量先是被放大，这种疲劳感觉它会放大，然后它慢慢地就是会被释放掉，然后慢慢地流走、消失，所以你们不用担心，这一切都是正常的。</b></p> <p class="ql-block"><b>而且在后面的几天，你甚至还会感受到就是情绪上的起伏，有一个你有可能非常的容易被激怒，然后又想哭，这些你的情绪都会有很大的这个波动。但这些都是因为这些沉重的负面能量，它在被清理和释放，然后它在你的身体里面就是激荡了一阵子，然后它才可以被慢慢地释放出去。</b></p> <p class="ql-block"><b>其实我们身上的能量连线是和很多人相连的，甚至是从你面前走过的人都会连接。比如说老师今天现在从你面前过，那你的马上就会跟它产生一个能量的连线。</b></p> <p class="ql-block"><b>这些能量连线有的是好的，有的就是非常的低频、沉重的、稠密的那种。那些我们很容易跟它产生一些剧情，是一些比较负面的。然后还有你可能特别看不惯的一些人，你跟他相处不好的人，这些的能量连线就会让我们对我们产生一些很不好的影响，它会造成我们身体上物理的疼痛，然后并且存储存在我们的身体上。</b></p> <p class="ql-block"><b>这个能量在你和那个和你有纠缠的这个人之间流动的时候，如果你们没有斩断这样的负面连线的话，这个能量就会在这个能量连线当中一直这样子流动，然后它会就是吸收和消耗你的那些能量。</b></p> <p class="ql-block"><b>当我们来斩断这个能量连线，负面连线的时候，那些在这个负面连线里面存储在身体里的负面能量，比如说我们的太阳神经从胃部往往储存的就是愤怒，那些不公，这样的痛苦它就会被释放掉，所以你就会感觉到那个痛觉。</b></p> <p class="ql-block"><b>所以当你在释放这些低频的负面的能量的时候，你是会有各种感觉的，有的时候是热，有的时候是冷。它根据不同的这个进程，它会你会有不同的感觉，因为每个人不一样。</b></p> <p class="ql-block"><b>当你的这个什么情绪上来了，然后你被其他的一些能量所影响的时候，就是我们如果不扎根，因为冥想会帮助我们更扎根、更落地，所以这样你就不容易被那些阴影面或者是那些其他的能量所牵引跑，所以这是你自己的要做的一个决定，就是说我要更扎根，我要尽快能够意识到我已经失去了我的中心，我被其他的情绪这些能量带偏了，所以你要自己做决定，说我要更快地回归我的中心。所以就是用冥想的方法回归中心来保持这个高频的能量。</b></p> <p class="ql-block"><b>所以这个冥想它就是个练习，就是请大家要多多的练习，所以这样的时候，当那些不好的情境发生的时候，你要能够时刻地告诉自己，在内心告诉自己，我是爱，我是和平，我是宁静，我是光这样你就可以和那些负面的能量，那些不好的情境，这个切断和它们的联系。所以就是要多去练习冥想，然后回到你的中心。老师在前面的一些课里面有很多的冥想的这个音频，其实都在帮助我们如何回到我们的中心，保有我们的高频能量。</b></p> <p class="ql-block"><b>冥想就是每天去把自己拉回自己的中心，这样我们就能不被那些不属于自己的能量带跑了</b></p>