做“减负”的家长——海南中学高二家长会分享

火凤凰

受女儿学校高二年级级长邀请，为今年高二的家长做分享。级长说现如今的家长太焦虑了，而您的孩子在海中，在一个普通的班级里，很快乐的成长，您和孩子之间又相处得那么融洽，来给大家讲讲和孩子之间的故事吧。家长会分享当天，我就收到很多家长的微信，都反馈说我讲得很好，很受益。我把内容整理出来，希望让更多的家长看到。

　　当然，每一个孩子都是独立个体，我的育儿经验分享，不能照搬照抄着做，但可以带给您一些思考，我做对了什么？您又做对了什么？但对于高中生而言，绝对的尊重是前提，给话语权很关键。（以下为分享内容）

大家好，沾女儿的光，让我成为学校的家长导师，能站在这个舞台上为大家讲述和女儿的故事。
　　女儿在我眼里是阳光、有爱、独立的小女生，我们这张照片是我家先生拍的，我们两位女生能在家庭中作为主角绽放自己的光彩，背后有先生和公公婆婆的大力支持。女儿目前是中南财经政法大学大二学生，高中在海中是班级团支书、校团委、组织部部长，大学是学院团委组织部部长、校特色志愿服务队干事，今年暑假社会实践“候鸟”变“留鸟”：海南省“候鸟型”人才政策优化路径探究获得2024年校级“优秀实践成果”、“社会实践先进个人”。 我呢，曾被朋友笑称“斜杆青年”，有2年机电、12年媒体、8年公益经历，现如今在教育行业里也深耕8年，从事家庭教育和职业生涯指导工作。海南的家长都熟悉海南广播电视总台的《直播海南》，我是初创工作人员，海南的思源学校，大家都了解，我负责湖南和广西的思源学校捐建工作，教育和公益一直贯穿我的人生。
　　工作缘故，女儿从小到高一阶段，我都无法长期陪伴，但我用有效陪伴做到了让女儿在独立中快乐、幸福的成长。疫情来了，让我有时间和机会与女儿常相伴，开始了与青春期孩子和妈妈这个角色的正面应对。我陪她一起经历高中的岁月，历练的过程，陪着她，看着她由她激励我，促进我们彼此的进步和成长。我通过扬长纳短、通过听见、彼此成长三方面来为大家讲述和女儿的高中故事。 扬长纳短是把自己能做好的发挥好，不好的安心接纳，允许自己犯错，但依旧以积极的心态面对问题和困难。每一位家长对孩子都有美好的期盼，希望成为栋梁之才。对我而言的话，我希望她能独立，未来进入到她的生活、工作有自己的能力去应对一切。
应对一切仅仅是知识就可以了吗？我认为除了知识以外还有能力、品质，三架马车齐驱并进。学习这件事儿已经交给了学校，海南中学！我们的孩子凭借自己的努力和学识考上了海南的重点高中，学习这一块放心交给学校和老师。
但是她为什么要选择海南中学，如何通过这样一件事情让孩子学会选择，学会找到选择的理由。中考过后，我让她进入到一个面临选择的处境中：
1、她可以留在初中的学校顺利进入高中，并且能享受到学校给予的优待条件；
2、海南自由贸易岛迎来很多优质教育，一些刚建好的中学硬件设施条件好，新学校、新老师、新同学，欣欣向荣。
3、海南中学，百年老校，竞争压力大，心理承受能力要强，是否能应对过来。
为了让她学会选择，我带她前往不同的学校，参加宣讲会和校园活动，让她亲自接触不同的学校，倾听来自不同学校的办学理念和老师们对未来三年学习的描绘。让她通过这种方式选择自己内心深入最喜欢和最想要的学校。不管她选择哪所学校，我觉得我的目的达到了，她会通过自己来思考问题，会为获得想要并为之努力而实现自己的目标。
　　她选择海中的理由是：
1、希望感受公立学校的氛围；
2、海中百年积淀，有完善的教育体系和社团活动，她期待在这样的环境中茁壮成长。 尽管她以全年级第七的成绩考上海中，可海中毕竟是一所全省优秀学子的聚集地，迎接她的不仅仅是环境的熟悉、同学、老师的熟悉，还有成绩的比拼。在这个过程中，她需要缓冲，她需要调整，她需要面对，需要心理上的调节，谁来帮助她完成这些，除了自己，还有家长。
高中生活犹如快速轨道，之前薄弱的学科还没有来得及巩固，又得应对新学科，在左右交替中，孩子更多的是心理变化。初中学校，因为成绩好，有一定的优越性，而到了海中，这样的优越感在逐渐变少，自信心受损，如果在一个班级里一直处于垫后的状态，心理不免会一直难过。怎么办？我看到了她的变现，听到了她的心声，反其道而行之，安慰女儿说：没关系，我们才进高一，高一到高三，还有三年的时间，你现在的任务就是快速的融入高中生活，做你喜欢的，想你所想的事情去。
这样以来，她放下了自己的心理包袱和焦虑，加入到她喜欢的团委、学生会、模联等组织。她喜欢做一些和人打交道的事情，她希望通过自己的方式帮助到老师，从而老师可以把精力放在教育教学上，而在她的各项社团活动中，看到的是各位同学综合能力的表现，她可以发挥自己的长处，看到自己被肯定、被认可，自信心也就慢慢找了回来，同时还会激励自己在学习上的提升。高二选科走班进入到高二15班，找到自信同时，就是学习方法的了解和掌握，在不同的学校，不同的学科，不同的老师也有不同的教学方法。在薄弱学科的试卷分析中，我们重在一起分析原因，是粗心大意？题目太难？根基不稳？结合老师的教学方法，找到自己的方法和节奏。
　　高中和孩子在一起是一个共同探究的过程，让她接纳现实。在竞争激励的环境中，我们并不是要去争第一第二，不是去看她的排名，而是看他在成长的过程中可以收获到什么，竞争过程中能了解掌握自己的实力，如何去实现自己的梦想。 了解孩子的情绪，了解心想。周末我们可以和孩子聊什么？我们知道孩子心理所想吗？会期待孩子有自己的社交吗？现在的孩子更多的社交在互联网上，互联网是生活的工具，家长如何掌握、了解？
进入高二高三，更多的是要掌握孩子的心理变化。女孩子情绪会要波动得多一些，要为她找到释放的理由。高中的考试特别多，要让孩子有安全感和存在感。孩子每一次说的话都要有回应，能让孩子感受到我的重视。每一次考试，我都不会去问孩子的成绩，海中这个集体本就是以学校、老师、同学都围绕一起的学习大洪流中，她已经身处其中，会被带着走。作为完美主义者的女儿，她觉得自己可以做到，她就会努力去朝着目标前行。这本就是压力的来源，另外有时候你越想做好，反而会因为把关注点放在好方面，从而影响到发挥，甚至会抗拒考试，这些都是心理压力过大导致。如何缓解她的压力呢？我会咨询老师，了解这场考试如果不参加会有什么影响，如没有特别的影响我就支持她不去考，如果有一定的影响，那就把影响程度和情况告诉她，让她自己定夺。如果她情绪不稳定，想发泄，就让她尽情发泄，不去打搅她。再对视的时候，她自己就翻篇了。
释放孩子的压力还有一个重要的方式就是积极参与学校的活动。
　　因为孩子，我有幸成为家委会主任，被班级聘请为副班主任、被邀请成为家长学校导师。我也发挥自己的优势，根据学校和班主任要求，策划班级活动。高一的职场体验，高二的社会实践，这些活动都是积极正向让孩子接触现实社会的很好的方式。高二我们班的社会实践的主题是“红十字精神与人类命运共同体”获得了学校的表扬。同时还邀请社会精英进课堂，为孩子们分享职业生涯，从实际生活和工作中来理解生命的价值和意义。了解不同的职业、行业的要求，让孩子们展开对自己喜欢的职业的探索，促使他们在学科学习中的加强。 成人之间做事情没有对错，只有选择，孩子也一样，只有好与更好。学会选择可以通过社会实践的活动开展，培养自己的组织能力、锻炼写作能力，互联网工具使用的能力，我们的知识不仅仅只是局限在课堂上，课堂以外随时、随地都可以学习，甚至孩子与家长的聊天、沟通也是一种学习。
我和先生也会随时与女儿交流彼此工作中、行业中的一些情况，我们遇到问题和困难又是如何应对，在内卷如此猛烈的前提下如何做好自己，让她清楚和明白，自己是可以掌握命运的人，是可以通过自己的努力去改善、改变未来。
我们的目标和手段有时候很混淆，但通过学习我也逐渐明晰。我会告诉女儿，我们考985、211不是目标，这都只是为了实现梦想而采用的手段，我们要做梦想的职业，要成为梦想的那一个人，需要知识的积累，需要视野的开阔，需要有创新的思维。创新的思维是什么？是孩子需要话语权，是孩子需要选择权。如果孩子总是在被父母要求中生活和学习，没有自己的想法，也不让他为自己的想法去努力，那我们培养的孩子就一定是一个机器人。
　　我们进入全新的数字化时代，让终生学习成为习惯。我也庆幸进入到这样的时代，可以看到时代的变迁，可以和孩子一起学习。孩子的学习能力比我们要强，适当的时候我们可以示弱，让孩子给我们讲这个世界的变化，用他的视觉。他们是社会栋梁，每个时代的教育是服务当下的人才需求，他们是互联网数字时代原住民，他们的目标、学习方式、组织方法、特点都与我们之前完全不一样，我们要换一种心态来看待现在的孩子。 应对高考我们高二家长现在可以做什么？家长可以提前了解各行各业的发展变化，传统的企业随互联网的到来做了哪样的改变，又有哪样的新型职业出现，哪样的行业在变迁的过程中消失。在职业行业的新需求中，孩子未来进入到社会，他到底要找什么样的一份工作，这一份工作对他的意义和价值又是什么，没有一个终身的职业时，像我这样成为斜杠青年，漫长的一辈子，我们需要具备那样的能力才可以应对？所以终身学习将成为一种习惯，这种习惯将成为我们最需要的能力。
今天的分享为孩子去减负，多听孩子的心声，了解孩子的梦想，扬长纳短。我对女儿有自己的“三心二意”。三心是爱心、信心、耐心，二意是意识、意义。在孩子心理，我们应该是大海中的那座灯塔，是指引孩子前行的方向，而孩子是自己大船的船长，风平浪静和风雨加交都要自己去应对。
　　在高二进入高三的这个阶段，家长将成为“百变家长”：我们是厨师、是孩子情绪的觉察者、是孩子思想的工作者，是他压抑的舒缓者以及快乐的制造者，减负的助力者和坚定的守护者。在海中，为培养更好的人才，学校有自己的管理体系和学习体系，家长不要过多的担心学习，而多在给予支持，让孩子顺应学校的发展一起进步。

在顺应时代发展、在学习的过程中间，孩子会有很多的问题存在，我们做好支持者。有情绪的时候，在家的港湾里放松。在家中，我会为女儿和先生想花样做好吃的，尽管我的厨艺不好，但我会为他们倾注心思，让他们享受和我在一起的亲情时光。我们和孩子在一起的时光一般都是18年，考上大学就会真正的离家，尽情享受与孩子在一起的美好时光，各位家长，你、我，我们都是美好时光的操作者，看你怎么筹划。
还有户外运动，周一到周五有时甚至周六，孩子都可能处在学习的场域里，利用户外让孩子的大脑洗洗澡。不要吝啬对孩子的陪伴。另外做好选科专业、大学的了解，在孩子状态好的时候，一起来探讨他的兴趣、爱好，探讨对于他喜欢的专业和大学的想法，和孩子交流和沟通的过程中间要注意，不能随意批评孩子的想法，更多的是把话语权交给孩子，让他来讲自己喜欢的专业，自己的梦想，以及未来想要做什么，要实现这些一定要去落地实施，要面对的是孩子，我们多听就好。
在探讨孩子的可能性时，是从孩子角度去理解他的真正热爱。海中有很多的资源，有生涯指导中心，有家长导师，家长和孩子要善用好这些资源。
孩子在学习，我们也要让孩子看到自己的努力，我们也要成长和进步，要做好孩子的榜样。高三那一年，女儿参加高考，我参加美国国际职业顾问协会（IACA)认证的高级职业生规划师考证，要做好家长，做好指导，就要学习，不仅仅是经验的分享，要有专业的知识的引领，我们处在卷的时代里，看到的是眼前的状态，没有跳出来看世界的发展，我们把自己的专业知识用到孩子身上，用到自己身上，一起来应对多变多幻的世界。
　　 今天我把和女儿的故事带给大家，希望能给大家一些借鉴或者思考，每一位孩子都是独立的个体，因为父、因为母，我们在培育的十几年中呈现到现在，每一个孩子呈现出来的好与不好都是父母影响而来。
　　期待每一位家长、每一位学生和我们的海南中学未来越来越好。