<p class="ql-block">2024年12月19日</p><p class="ql-block">美好的一天从早起开始啦！</p><p class="ql-block">最近看了/海上钢琴师/这个电影，最大的感触就是：世界这么大，属于自己的天空有多大呢？</p><p class="ql-block">今天的站桩感悟：</p><p class="ql-block">早起稍微迟疑了一下，进入会议开始振红老师就已经开始啦，老师说：最近宇宙能量比较高，多练功长进快哈！</p><p class="ql-block">上半场跟着甩手功，轻松自在。</p><p class="ql-block">下半场的美好时光，用马步动作点一个大大的赞。</p><p class="ql-block">拉伸功法和大鹏展翅，在舒适中挑战身体更大的极限。</p><p class="ql-block">站桩进入加时环节，在音乐声中感受美好的静谧时光。今天还加入了站桩后的拍打，练功的成果渗透到皮肤肌肉里，简直太好啦！</p>