有关冬泳的一封家信

钟周海

《有关冬泳的一封家信》

姐姐、姐夫你们好！

 今天新年初八，我和你妹妹在江城武汉，向你们拜个晚年，祝你俩虎年快乐、身体健康，更祝你们全家和睦幸福、万事如意❗

(钟平在汉口江南鲜铺西塘厅向大家拜年)

　　姐姐，我和你妹妹目前在武汉生活得很好，我们白天送走孙儿孙女后，在家观看电视，收听广播，阅读小说，上网聊天，做各自喜欢做的事情。接回孙儿孙女、吃过晚饭，孙儿洋洋由他妈妈带着辅导学习和完成作业，我和你妹妹则带孙女小花做游戏、躲猫猫、摆各种拼图。过那种含饴弄孙，颐养天年的生活。

你妹妹可喜欢看手机里的小说故事了，着迷得一看就是大半天，如果不是要忙于要下厨做饭做菜的话，是根本挪不动脚步的。

(这是元月30日吃年饭那晚照的全家福)

　　我呢，除了接送孙儿孙女，上街买菜外，就是看看美篇文章，学习别人的长处，写写自己感兴趣的有关文章。人是需要有点爱好的，只有这样才能充实和完善自己，使枯燥繁琐的生活变得灵动起来。特别是晚年闲赋在家的我们，尽管各人爱好不同，兴趣也大不一样，但多活动活动身体，多练练脑筋，多回顾以往快乐的时光，让自己的心情时刻处于愉悦的快乐之中，这对老年心身健康是大有益处的。

(这是孙儿洋洋和孙女花花那晚的合影)

(儿子媳妇幸福一家❗)

　　我现在还义务担负着小学同学纪念册的编辑工作，为同学们即将跨于七十岁门坎的到来作准备，也为丰富自己的晚年生活增添点色彩。多年后，当翻开纪念册扉页的我们，或许早已步履蹒跚、行动不便，可我记得我们曾经一起笑魇如花，鲜衣怒马……❗

(这是你妹妹和钟家女眷们在一起)

　　对了，前天夜里开始，我们武汉下了一场真正意义上的鹅毛大雪。清晨起床，打开窗户，飞雪飘舞扑面而来。站在阳台向楼下张望，除了马路没被雪履盖外，楼宇房顶、树冠枝上、花园草丛中以及马路旁边停靠的车顶上，到处堆滿厚厚的白色的积雪，真可谓是一片银色的世界。

(7号的鹅毛大雪开始融化，这是今天8号白天拍的楼宇房顶照)

(花坛草丛里的残雪，8日拍)

(路旁停车小车顶上积雪)

(这是8日，在我们鹦鹉洲冬泳基地下水游泳的地方，从这里就可以清楚看见跟前下游的鹦鹉洲长江大桥；其实将图片放大，在鹦鹉洲大桥不远处，还有一座大桥呈现在眼前，那可是全国赫赫有名的通往黄鹤楼方向的武汉长江大桥)

　　然而不曾想到，7日清晨的我居然还能够迎接寒冷的挑战，一人独自来到江边，在漫天飞雪的长江水中如鱼畅游，尽情在水中观赏这有如蝴蝶般飞雪，在头上翩翩起舞的景致，享受这白色精灵缠绕环身的乐趣。江水滔滔，一浪盖过一浪；寒风嗖嗖，一阵紧接一阵。此时的我犹如一名挑战极限的斗士，在风雪中、在江水里，一面劈波斩浪，激流勇进；一面心旷神怡地领略着大自然给予的这特殊恩赐。要知道，我們武汉地处南方，能见到象你们北方那样的下雪就很不容易了，何况我还是一名初次参加冬泳活动的爱好者，能亲身经历如此壮观的场面，这样的机会怎能随意错过？只可惜此时正是清晨六点钟，是冬季黎明前最黑暗的时刻，根本无法享受对美景的拍照。

　　第二天，也正是今天。我游泳时碰到了队长，他说他们昨天是七点钟到的，并且还和许多队友拍下美景，对此我的羡慕及了，早知他们是七点钟到，我就可推迟半个小时与他们同乐。我昨天是六点半离开江滩的，看来这飞雪畅游拍照的场面只能留待以后再说。

　　队长姓刘，从事冬游锻炼三十年。他义务担负着对全国冬泳爱好者对长江水温测量的播报工作。我忙问队长，江水的温度情况如何？他回答说：" 昨天的水温是8.7度，今天的水温降了0.2度，是8.5度。" 其实春节前一天，也就是元月31日那天清晨，是我参加冬泳队以来，经历最冷的水温是8.1度。那天队长也是六点钟准时到达的。听队友们说，长江在我们武汉最低水温极限是6度，是那种湿裤丟在水泥地上，就立马凝固结冰。我是去年7月16日夏天才开始练习游泳的，至今还无缘赶上这6度极寒严冬的考验，但我觉得自己一定能行，因为这种毅力挑战对我而言，是时刻准备着，我在心理上早已作好应对这种压力的准备。为了填补昨天没拍雪景的遗憾，我今天六点半游完泳后，8点钟又再次赶到游泳地点，抢拍了几张残留积雪的景照，也算了却对昨天没拍的遗憾❗

(这是我们冬泳队下水游泳的起点)

　　姐姐，从我和你妹妹身体角度方面来说，你妹妹糖尿病，基本上已经被我们姓夏中医同学配制的药方所控制，虽说目前血糖偶有指标超标的现象发生，但基本上还能保持平稳。胰岛素针剂继续每天保持两个单位的低水平，药还是照服。但美中不足的是，她服用的拜糖苹，是需要进口的那种才有效。虽说你妹妹办有两份医保补贴，但铁路医院只有国产的那种药，根本没有进口的，对此我们只能自己掏腰包在外面购买。亲家母很为我们分忧，经常将她爱人节省下来的拜糖苹和胰岛素补贴我们。这不春节前夕，还让儿子钟海又带回五盒，胰岛素至今在冰箱里还留存着10盒，这也全是亲家母给帮助搞来的，我们从内心非常感激这么替人着想的好亲家❗

我呢，以往肝火一直都比较偏重。去年年初，竟发展到无以复加的地步，口腔牙龈萎缩严重，牙齿痛疼难忍，以致于导致牙齿开始松动。我吃过西药，也用中药黄莲片泡茶喝过，但都无济于事。

　　还是我妹妹提醒我游的泳，结果试游一个星期，这牙痛竟然奇迹般消失，而且我干咳的支气管炎毛病，也有明显的改善了许多，喉咙也有湿润感。我想这大慨是水能克火的缘故吧。经过七个月的游泳锻炼，我结实多了，感冒也少了起来，更没想以往雍肿的肚皮，居然在不知不觉的游泳中平复了起来。现在如果哪天遇到下雨大了，不能参加游泳，心里怪痒痒的闷得心慌，就像被猫抓了一样难受。

(这是到游泳起点的台阶)

　　孙子洋洋比较调皮，喜欢贪玩，学习十分被动。每次放学回来，读一年级的他，从不先做作业，而是扯着各种理由去贪玩。即使你强行拉他先去做作业，他的心思完全都是放在开小差上。只有儿媳才能镇得住他。他每天都是儿媳督促他学习到很晚才能入睡，结果造成大人小孩为学习都受累。但洋洋考试成绩还算不错，两门功课都是95分以上。在他的意识里，90分才算及格。还有媳妇总是周六时间，带洋洋到外面学画画和练钢琴，孙子可喜欢画画了，在寒假里一画就是一整天。

（这是孙子在迎接冬奥会画的画❗）

　　孙女去年二岁多点就上了幼儿园，现在说话能力很强，没完没了缠着你说个不停，总之就是让你陪她玩。但孙女却与洋洋不怎么合群，表现十分霸道，例如给她和哥哥买的勺子，为了辨于区分，就买了颜色不一样的各一只，但她却非要哥哥拿的那只；再例如带她到超市买冰淇淋，说好一人一杯，她将自己的那份吃了一半，却非要将带回家给哥哥的那份要到手，否则就哭闹不停。

儿子海海工作比较忙，经常出差。如果他没出差的话，每天一早洋洋上学由他送，我则送小花上幼儿园。若他出差，我就先送洋洋上学，然后再送小花。一般送完孙儿孙女后，我再顺便买菜带回。当然下午俩小的接回，那就全靠我了。

儿媳表现很不错，照顾两个小孩很不容易，特别是洋洋和小花体弱经常生病，更是体现她做母亲的责任感，如上个月小花感冒咳嗽住院半个多月，钟海又出差在外，都是她一人跑上跑下陪护照顾。还有，平时好不容易下班回来休息吧，却又要督促洋洋的学习，一折腾就是晚上22点，真够辛苦！这次春节，还给婆婆买棉衣和二仟元红包，真是既孝顺又贤慧。儿子真是好福气，找到这么一个认真负责的好儿媳，也帮我们找到了好亲家❗

　　啰嗦说上这些，打扰了，不好意思！兵兵和鑫鑫都还好吗？你和姐夫身体如何？孙孩们还听话吗？姐姐你的心脏病康复得怎样？姐夫的腿还能走动吗？女儿都还孝顺吧？你俩都是快进入八十岁的老人了，可得多多保重。

　

 再次祝你们虎年快乐，并祝你和姐夫身体健康，天天快乐，颐养天年，寿比南山！

 妹夫：钟平、小妹：玉珍

二0二二年二月八日

二0二四年十一月十八日修改发布

(这是参加冬泳队后的我，于去年12月份在徐家棚一家游泳俱乐部所拍的照片。从图中可以看出，肚皮变化多大。皮带的腰围至少减小了3个扣孔，肚皮也开始呈现出明显的肌肉感)

　　其实我参加冬泳，决不是一时的呈能，和心血来潮的冲动，而完全是为本着身体健康所为，发表该拙文，完全是为提升自己对冬泳的毅力和信心，希望大家能够理解，谢谢❗

(亲属相片来源由大弟媳李红艳提供)

(晨曦中迎接日出的鹦鹉洲大桥)

(夜幕下的鹦鹉洲大桥)