<p class="ql-block">视频导入</p> <p class="ql-block">问题：视频中的主人公有哪些情绪变化。</p><p class="ql-block">学生1:看见男人把她的饼干一起吃生气，也挺好，然后愧疚。</p><p class="ql-block">情绪来自于哪里？为什么会发生情绪变化？</p><p class="ql-block">男生为什么吃了我的饼干</p><p class="ql-block">老师：所以我们发现其实我们的情绪是从哪里来？是从想法而来，我们的情绪是想法的结果。其实第三次在之前大家就了解过，我们对于一件事情，您的看法，不同的看法会给我们带来不同的情绪和行为，那么今天我们就想和大家一起从这个想法入手来看看，或者说我们一起再继续探索一下我们情绪。</p> <p class="ql-block">现在我想请大家一起回忆一下，你最近一周在你身上发生了一件让你觉得好像情绪波动很大的一件事情，然后再体会一下当时你的情绪想法是什么？</p><p class="ql-block">桌上每一个同学有一张学案纸，然后把你当时的视频以及你的情绪想法很快速的写在我们的学案纸上，大家可以回忆一下过去的这一周最近的一周，你觉得你自己情绪波动比较大的一件事情，可能发生了什么？</p><p class="ql-block">当时你是怎么想的？我感受到一些什么样的情绪？我们请几位同学来分享一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学生123:期中考试出来之后心里挺紧张的；</p><p class="ql-block">出来之前挺紧张的，现在最后关心可能不过就很激动，很激动，可能突然激动。</p> <p class="ql-block">这是我们一个同学的内心独白，大家看一看这位同学在期中考试失利之后还有哪些想法？我们一起来找找看。找到这位同学有哪些想法？</p><p class="ql-block">学生：1.感觉自己也没有学习数学能力</p><p class="ql-block">2.如果还是这样下去的话，就可能考不过你考不上理想的大学。</p><p class="ql-block">3.他没有正确认识考试的意义</p> <p class="ql-block">学生分享</p> <p class="ql-block">分享123456</p><p class="ql-block">课程感受：</p><p class="ql-block">1.听到其他同学的方法可以尝试，上课认真听讲；</p><p class="ql-block">2.一些很有用的方法，可以找找让我情绪好的人。</p><p class="ql-block">3.找到应对方法；</p><p class="ql-block">4.调整好自己的心态。</p><p class="ql-block"><br></p>