知行合一2

momo启涛妈妈

知行合一，当知道并思考清楚后，就是行动、坚持行动才能真正改变。

昨天看了《业力管理》这本书，里面也讲过，早起的时候做一下冥想和运动，让整个人精力充沛，思维清晰，今天起床后就做了冥想，感觉内心清静了一些，但因为平时杂念太多，有时候不能专注到冥想中，这要每天坚持做才能做到内心宁静。