<p class="ql-block">回头看看我刚刚跑过的这条小巷…</p><p class="ql-block">我从这开始，</p><p class="ql-block">超慢跑，</p><p class="ql-block">5:15…</p> <p class="ql-block">5:20，</p><p class="ql-block">风凉凉的，</p><p class="ql-block">妥妥的秋天～</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">速度很慢，</p><p class="ql-block">比较舒服～</p> <p class="ql-block">这家店叫，</p><p class="ql-block">低街（DJ）公园？</p> <p class="ql-block">庙前西街，</p><p class="ql-block">有故事感，</p><p class="ql-block">有设计，</p><p class="ql-block">多来探店～</p> <p class="ql-block">这种门，</p><p class="ql-block">好有年代感～</p> <p class="ql-block">东山湖的后面，</p><p class="ql-block">广州塔暗暗的立着，</p><p class="ql-block">顶灯闪烁，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">每次过这里，</p><p class="ql-block">都忍不住打卡～</p> <p class="ql-block">这胖胖的喵星人，</p><p class="ql-block">正好四目相对？</p><p class="ql-block">呵呵～</p> <p class="ql-block">终于跑到江边的绿道，</p><p class="ql-block">旁边是静静的珠江，</p><p class="ql-block">有人跑向二沙岛，</p><p class="ql-block">我沿着江边，</p><p class="ql-block">跑向另一个方向～</p> <p class="ql-block">圆形的路灯，</p><p class="ql-block">像满月，</p><p class="ql-block">在早晨的时候，</p><p class="ql-block">特别的明亮～</p> <p class="ql-block">半小时，</p><p class="ql-block">不到四公里，</p><p class="ql-block">我的超慢跑！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（</p><p class="ql-block">“慢”很难，</p><p class="ql-block">因为需要足够的耐心，</p><p class="ql-block">才能很慢的去做一件事情，</p><p class="ql-block">就像我弹钢琴：</p><p class="ql-block">如果弹到非常非常慢，</p><p class="ql-block">比正常速度的1/10还慢，</p><p class="ql-block">理论上说所有的曲子都可以弹…</p><p class="ql-block">同样，</p><p class="ql-block">跑到足够慢，</p><p class="ql-block">甚至比走路还慢，</p><p class="ql-block">这时你不会辛苦，</p><p class="ql-block">自然前进，</p><p class="ql-block">可能这才是超慢跑的诀窍之一吧～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">超慢跑是练心性，</p><p class="ql-block">急躁，</p><p class="ql-block">是慢不下来的，</p><p class="ql-block">也不愿意别人看到自己太慢的状态，</p><p class="ql-block">这几乎是人之常情，</p><p class="ql-block">人之常性～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">超慢开始，</p><p class="ql-block">才是舒服+无压力+更容易…的练习状态！</p><p class="ql-block">修练越来越好的耐心，</p><p class="ql-block">然后一步步提升，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">）</p> <p class="ql-block">这路灯，</p><p class="ql-block">像是从树上长出来的，</p><p class="ql-block">树在发光～</p> <p class="ql-block">6:00，</p><p class="ql-block">跑完5公里，</p><p class="ql-block">在海印桥边，</p><p class="ql-block">对面是二沙岛，</p><p class="ql-block">…</p><p class="ql-block">停下来，</p><p class="ql-block">吹着江边的微风，</p><p class="ql-block">虽然有不太好的气味，</p><p class="ql-block">但多数时候，</p><p class="ql-block">江风还是清新的…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的超慢跑，</p><p class="ql-block">完成！</p>