自制海苔碎

优雅老去

从糊涂到明白，是前半生的追求；从明白到糊涂，是后半生的修行。大事糊涂小事认真，做点海苔碎当零食，热量不高还补充微量元素。

需要的材料有：干紫菜20g、木糖醇10克、生抽7克、香油5克，熟白芝麻适量。

将紫菜放入无水的小美主锅里，设置10秒/速度5，反复3次，因为干紫菜轻，必须多刮几次到刀头处才能打碎。

加入香油、木糖醇、生抽。

将量杯盖换成网锅，放在主锅上面防溅出，设置5分钟 /V温度/反转速度4炒制。

最后剩一分钟吋，倒入5-10g熟的白芝麻，一同炒制。

感觉不太脆，又倒入空气炸锅里，设置150度，烤3分钟。

取出来摊开晾凉装瓶即可。

当零食、拌饭都很棒。