疏通淤和堵，百病则消除

清源

　　来到苗医王医生的工作室有一个最大的感受，就是更新了自己对生病的认知。最重要的一句话就是，淤堵属于万病之源，做到了疏通淤堵，了解生病的原理，则百病消除。

一直以来都特别注重健康，但是并没有花特别多的精力去了解生病的基本原理，在这个方面并没有清晰的认识。仔细阅读王医生工作室的这几张图，仿佛瞬间开悟一般，豁然开朗。

锻炼固然重要，但是疏通淤堵更为重要，只有解决了体内的寒湿之气，疏通了淤堵的地方，就能让身体更顺畅。俗话说通则不通，痛则不通，足够说明通的重要性，通了，就没有淤，通了，就没有堵。

在生活当中，人们都讲究顺顺利利，希望能够顺风顺水顺人意，得财得利得天时，表达了人们对美好生活的向往和期待。从某种角度来说，顺的意思就是通畅，无痛不顺，无顺不通。

　　世界上所有的成功都是突破了一切卡口，才能达成顺利。在身体上，是突破一个又一个的淤堵；在科学上，是攻克一个又一个的难关；在军事上是战胜一个又一个的敌人……只有突破了，才有痛的境界，才有顺的收获。

我对中医可以说是一点都不了解，尽管曾经读过一些关于中医方面的书籍。但依然是迷迷瞪瞪的。以前生病的时候大多看的也是西医，很少看中医，总觉得抓药煮药特别麻烦。

外公是一位老中医，小时候曾经看过他为人们看病，在方圆几十里外，公小有名气，印象当中，每到过年过节，上门答谢的相亲特别多。东西很简单，大多是家里的一些土特产，

小舅和父亲继承了一些外公的小秘方，比如小孩子的喉咙肿痛，耳膜炎，高烧发热等等，舅舅得到过一些真传，很遗憾，因为意外早早的离世。父亲懂得的秘方，我也没有学到，哥哥好像知道一点。

　　自从参军以来，身体一直挺好，一直无缘医院和药品，所以对病痛和调养，没有特别深的概念。直到年纪越来越大，体能开始下降，身边又频繁出现一些疾病的朋友和亲人，所以越来越关注健康的重要性。

人就是这样，越容易失去，就越想珍惜。当健康变得越来越脆弱的时候，就会想尽办法让它持久一些。人终将会老去，也必定会有病痛。但是可以通过锻炼的方式，让躯体更健康一些。

前天清晨观看承欢老师读书直播视频的时候，承欢老师分享了幸福的组成部分，时间、金钱、心态与健康都是幸福的组成部分，没有健康的身体，就谈不上幸福。

现在人生活条件越来越优越，运动量越来越小，体重越来越大，吃的多，动的少，很多时候吃完饭，就喜欢抱着手机或者坐在沙发上不动，体内的脂肪越堆越厚，血液越来越不通畅。

　　俗话说通则不痛，痛则不通，不爱运动，怎么可能通？前几天右腿时常会出现一些抽搐，偶尔带有隐隐的痛，后来我加强了腿部的训练，突出腿部疏通与按摩，症状居然消失了。这让我再一次意识到“通”的重要性。

道理说起来容易，做起来难。身边有一位朋友特别注重健康养生，对于每天吃什么，不吃什么，特别讲究，用他的话来说，健康就是管住嘴，迈开腿。但真正实施起来却很困难，面三个字管住嘴，他做的很不错，后面三个字迈开腿却是迟迟不动，是这样的理由，就是那样的原因。

俗话说想做一件事，不需要理由，不想做某件事，总会有无数个借口。就像以前有一个朋友，总是跟我们说要打羽毛球的时候，一定要记得叫他。而真正到邀请他的时候，他总有无数个理由推脱，不是头一天加班，就是下雨地面回潮，或者是天气太热，后来大家再也不邀请他一起打球了。

这段时间，深入苗寨侗乡，认识了不少苗医和侗医，在跟他们接触和聊天的过程当中，或多或少受到一些感染，懂得了一些养生和调理的基本知识，看到了一些案例，接触了一些苗药和侗药的产品。

行走总会有收获，走得远，看得多，认知必然会逐步加深。知道了，生病的原因，懂得了一些基理，相信在未来的日子里，按照这样的方法和理念，身体状态一定会越来越好。

【后记】

王医生给我们一行人号了脉，别对每个人提出了一些建议，对我说的话是大方面都很不错，就是要注意少喝酒。