富锦市心理健康名师工作室“读书+分享+实践”之旅（7）

蒲公英心理富锦三江小队

2024年11月18日晚上7：00——8：00，《心理咨询基本功技术》“读书+分享+实践”读书会第七次线上交流准时开始，带领人：林宏姝（富锦市进修校），参与者：邹玉华（富锦一中），裴艳凤（富锦三中），赵迪（第九小学），冯旭（第十一小学），刘春利（第八小学），芦伟（第十二小学），张雪梅（第四中学），张淑芬（砚山小学），邓化（七星第二学校）。林宏姝主任为大家传经送典，带来最前沿的国培——心理危机干预的理论及实操。干货满满。

林主任通过案例分析，让大家们直观地了解不同类型心理危机的表现和应对策略，让大家在实际操作中提升心理援助的实践能力。

人在应激状态下，脑回路是不准确的。人在面临危机时，环境和处境很重要。他（她）是我的学生，不是我的敌人。来访者的一次心理困惑的疏导也是对来访者的一次心理危机干预。

心理急救：建立个体安全感，以安为本，评时用

1、安全：环境安全、衣食住行

2、安稳：了解评估，了解处境

3、安抚：支持系统，关系链接

4、安身：反应管理，减压支持

5、安心：创伤包扎了解理解疏解

给予希望——采取行动——危机干预——获得帮助——接受自我——鼓励分享——不勉强不遗忘——好好休息——接受帮助——慢慢恢复。