口腔溃疡反复发作怎么办？

廖英婷-中达康疗健康管理师

中医认为口腔溃疡原因有内、外两种:

外因：外感六淫，主要是燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。故口疮多在秋季及气候突变时容易复发。

如果从内因考虑，有下面这几种可能：

1、情志过极，是指患者素日思虑过度，心烦不寐，五志郁而化火，尤其是心火过盛，上炎熏灼口舌，导致溃疡。或平素多有郁怒，肝郁气滞，肝气不疏，郁而化火，暗耗阴血，心肝之火，上灼口舌而致。

2、劳倦内伤，或久病伤脾，脾胃虚损，水湿不运，上渍口舌，而致口疮；或郁久化热，湿热上蒸，亦可致口疮。

3、先天察赋不足，或久用寒凉，伤及脾肾，脾肾阳虚，阴寒内盛，寒湿上渍口舌，寒凝血淤，久致口舌生疮。

所以，综合起来看，口腔溃疡这个病，因为热者多，因为虚寒者也有，明代的张景岳甚至论述过，说中气不足导致此病的也要重视。

那我们一般老百姓，该如何应对此病呢？

一般情况下，我们自己分析，是否自己最近肥甘厚味吃多了？导致的脾胃湿热蕴积？如果是，则要清淡饮食，吃点大山楂丸，或者保和丸等等，消食导滞。

如果确认自己最近有了烦心事，一定是有肝火了，也可以吃点牛黄上清丸，一般一两丸即可，不必多用。

可是，即使这样，还是有些人的口腔溃疡，缠绵不愈，很是痛苦，这到底应该怎么办呢？ 现在教给大家几个小方法。

第一招：艾灸法

《诸病源候论》中提到：“心气通于舌，脾气通于口，脏腑热盛，热乘心脾，气冲于口与舌，故令口舌生疮也。”

中医里有一个改善口腔溃疡的特效穴，叫少海穴，屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

少海穴为手少阴心经的合穴，五行属性为土，具有清心火、泻积热的作用。中医认为口腔归于脾、属土，心主火，心火积热影响脾土，上扰口腔，造成口腔溃疡。艾灸少海能够清泻心火、保护脾土，促进溃疡修复。

如果口腔溃疡反复发作，多是因为正气虚弱、阴阳失衡，导致虚火上炎所致，这时要加灸一个穴位——涌泉穴

涌泉穴，意思是肾脏的水液可由此涌向体表，也可以简单地把它理解为：刺激这个穴位，可以让肾水像泉水一样向外涌出。

涌泉穴为足少阴井穴，中医认为这个穴位具有从阴引阳、引火归元的作用，艾灸这个穴位，可以“引火下行”到涌泉穴上，让“水”浇灭“火”。

如果溃疡比较严重或者反复发作，还可以加上劳宫穴、涌泉穴、照海穴一起灸。

《针灸大成》中指出劳宫主“大小人口中腥臭、口疮”。

劳宫为手厥阴心包经荥穴，故艾灸劳宫可清心泻火；

涌泉、照海都是肾经上的穴位，艾灸这两个穴能益精填肾，引火下行而口疮可消。

第二招: 食疗法

三豆乌梅白糖汤：

用黄豆一把、绿豆一把、黑豆一把，乌梅五颗，白糖两调羹。添水适量（淹过豆子三个指节），熬水，熬两个小时以上，然后放温，把这个豆沙水当做饮料喝。

方子里面，黑豆补肾，收敛浮游之火，黄豆补脾，运化中气，绿豆清热，可以去除相火。乌梅与白糖，酸甘化阴，滋生津液。

第三招: 刮痧

口腔溃疡的刮痧方案:

1、头部

刮拭头部百会穴，可振奋阳气，调节人体阴阳平衡。

2、背部

刮拭膀胱经的大杼至肾俞段，可清热泻火、通调脏腑。重点刮拭心俞、脾俞、肾俞等穴位，以调节相应脏腑功能。刮拭小肠经的天宗穴，可清热泻火、消肿止痛。

3、上肢

刮拭心经的少海至神门段，可清心泻火。重点刮拭神门穴，有宁心安神的作用。

刮拭大肠经的曲池至合谷段，可清热泻火、通腑泄热。重点刮拭合谷穴，为调理头面部疾病的要穴。

4、下肢

刮拭胃经的足三里至内庭段，可清热泻火、调理脾胃。重点刮拭足三里、内庭穴。

刮拭脾经的三阴交至阴陵泉段，可健脾利湿、滋阴降火。重点刮拭三阴交穴。

刮拭肾经的太溪至照海段，可滋阴补肾、降火止痛。重点刮拭太溪穴。