东北哈尔滨 长春 梦幻雪乡七日双飞纯玩品质游二期

畅途户外

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【纯玩】哈尔滨/长春/亚布力/雪乡/长白山/延吉/魔界/冰雪大世界/双飞 7 日,升级一晚四钻温泉度假酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【贴心服务】: 导服全程为您提供家人式亲情服务,温暖贴心,为您的旅途保驾护航;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【餐饮服务】游览景区中的午餐安排,让您行程更顺畅、更连贯,避免了饥肠辘辘时为午餐的担忧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【景点安排】: 网红景点一网打尽,行程透明化,安排合理化,导游人性化,旅途轻松化,无购物,纯玩,放肆玩;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【贵宾礼遇】: 24 小时提供免费接站服务,精心安排车辆;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【金牌管家】: 独立成团不散拼 25-30人独立团</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【至尊住宿】: 全程臻选高端酒店或当地特色民宿客栈,让您轻松享受旅程快乐;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【豪华汽车】: 全程豪华大巴车 1 人 1 座等</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">行程简浏:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D1 广德-杭州-长春 -吉林</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D2 吉林雾凇长廊-魔界漂流-二道白河 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐 中餐 住二道白河</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D3 二道白河-长白山北景区-延吉 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐 中餐 住延吉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D4 延吉-网红弹幕墙-镜泊湖-冰雪画廊-雪乡-雪韵大街 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐 中餐 住雪乡/新雪乡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D5 雪乡自由活动-亚布力滑雪-哈尔滨-冰雪大世界 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐 中餐 住哈尔滨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D6 滨州铁路桥-圣·索菲亚大教堂广场-人民防洪纪念塔- 中央大街-伪皇宫博物院-长春</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐 中餐 住长春</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">D7 长春至返程 早餐 返回温馨的家</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【活动时间】2025年1月8日至14日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【活动地点】哈尔滨 长春 延吉 雪乡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【集合地点】政府会议中心门口</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【出发时间】出发时间待定。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【交通方式】往返航班 旅游大巴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【活动费用】4280</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">(60-64岁优惠125;65岁以上优惠220)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【活动领队】领队清茶。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【报名方式】扫描二维码进临时群或者加微信报名,由于东北雪乡旅游旺季,需提前预定往返机票、酒店和午餐,请确定前往的群友预付1000元定金。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【联系电话】 18056371158(微信同号)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">报名截止时间:12月31日,低于15人活动取消。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">费用包含:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一,交通:广德至杭州往返大巴、杭州至长春经济舱机票、东北境内旅游大巴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二,住宿:准三星级酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三,餐饮:六早餐、五正餐(餐标30元/人)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四,门票:以上所列景区全部门票。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五,保险:旅游责任险。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">六,导服:全程优质导游服务。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">费用不包含:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一,冰雪大世界门票328元,长白山天池倒站车80元。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二,要求单房差费用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三,以上所列以外自行消费产生的费用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四,因不可抗力造成的经济损失。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一天,广德出发至杭州搭乘12:05分至吉林长春的航班,抵达长春之后,入住酒店休息,晚上自由活动,找特色美食AA聚餐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">全天不含餐,住宿:长春</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第二天,吉林雾凇长廊-魔界漂流-二道白河</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后乘车赴【哈什达摩崖“雾凇长廊”】赏中国四大自然奇观之一的吉林雾凇自然奇观,视天气情况:洁白晶莹的雾凇缀满了枝头,在阳光照耀下银光闪闪、绚丽动人,让大家感受那奇绝壮观的吉林雾凇给人们带来的一个童话世界。【说明:今天早起去看雾凇,能不能看到雾凇,要看运气哦,看不到不要失望哦】。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后乘坐皮划艇游览【魔界风景区】(往返+游览约 1.5 小时),每年 11 月至 2 月.气温低到零下 20 多度左右;由于电站发电放水,每当气温合适时,河道的水面雾气蒸腾,两岸的树木挂满雾凇,飘散的雾气中树木变幻莫测,使人联想到美国电影《魔戒》的阴森恐怖的场景,于是摄影人也称这里为“魔界”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">结束游览后前往长白山二道白河镇,住宿升级五钻温泉度假酒店,天然的长白山火山岩石,让您感受纯正的火山温泉,在天然氧吧中沐浴的你,仿佛置身于人间仙境,宁静,惬意。(根据客人自身情况选择汤泡时间、泳衣自备,汤泡时间约 1 小时。)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用餐:早餐 中餐 晚餐自理 住宿:二道河</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第三天,二道白河-长白山北景区-延吉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后赴中华十大名山之【长白山北坡景区,含大门票+环保车】,抵达后转乘环保车,进入长白山北坡景区(游览约 4.5 小时)观赏【原始森林】、【岳桦林带】、世界罕见的【垂直景观带】,世界上海拔最高的火山口湖—【长白山天池】(可视天气情况前往长白山倒站车至天池参观,倒站车费80元自理),世界上落差最大的火山湖瀑布—【长白瀑布】,游览《雪山飞狐》外景拍摄地―小天池、药王谷、观聚龙温泉群,绿渊潭——感受冰瀑飞溅、神秘幽静。在周围的岳桦树环绕下仿佛套上一个银色的光环,所有这里又名“银环湖”,绿渊潭景区,素有小九寨之称的绿渊潭美轮美奂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后乘车前往网红边境城市延吉,打卡外观【延边大学网红弹幕墙】(赠送景点) 逛一逛延边大学商业街、感受朝鲜族高校,品味延边特色美食,在这里仿佛是身处于韩国街头,高高的十几楼都挂着中韩双语牌匾,各种美食商家林立、就连舌尖上的中国都在这里拍摄,有种身处到韩国的感觉。打卡拍照,举起一杯 82 年的奶茶,来一张快乐神仙照,体验边境小城的异域风情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我们可以自由穿梭在延吉市的大街小巷,寻找我们自己的美食坐标。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">延吉是一座美食之都,今日晚餐可自行品尝延吉市美食。后入住酒店休息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用餐:早餐 中餐(养生餐) 晚餐自理 住宿:延吉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四天,延吉-网红弹幕墙-镜泊湖-冰雪画廊-雪乡-雪韵大街-冰雪大世界</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早起自行打卡【美食博主乌啦啦打卡地-水上市场】这里就是当地人经常逛的市场 ,卖很多当地特色食材 ,小伙伴们可以在这里品尝手工制作的打糕、米肠、各种各样的泡菜、秘制牛板筋等;来往的人夹杂着各地的口音,从老板大喊:我要吃这个、我要吃那个、这个来一份儿、那个装一点儿。还有最后我再打包一份儿。要不是亲眼所见,我们都不知道怎么会有这么神奇的地方。冒着腾腾的热乎气儿。来一口正宗的朝鲜族美食,但是奉劝您,少吃多选。要不然这么多的美食哪有那么大的肚子装得下。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">[小贴士] :水上市场是早市场 ,8 点闭市 ,如果您想赖床的话 ,可以在酒店休息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后美好的一天 ,从一顿丰富的早餐开始。【延吉西市场】(最地道齐全的特产美食服饰扫货区)一层是农贸市场,二层三层是朝鲜服饰区(金华城、女人世界)都在这里,逛起来非常方便。以在这里自由自费品尝特色朝鲜美食。随后车赴【中国雪乡】(已含120元/人含景区倒站车)(车程约2小时左右),沿途欣赏银装素裹,白雪皑皑林海雪原风光。雪乡藏于深山,由于取景此地的摄影作品频频获国际大奖,中国雪乡的名字也越来越响,这里有北国最高的山峰,最密的林海,最厚的积雪,最洁净透明的阳光,最淳朴的伐木工人生活。亚雪驿站休息区观赏美妙的雪景,千姿百态的雪景如诗如画。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">进入雪乡,晚餐在最具东北特色的农家院用餐,品尝特色的东北农家菜。【东北大秧歌】一最具地方特色的休闲生活方式,现在扭秧歌的人越来越少,但热爱它的人却越来越多。【千人篝火】一所有游客集聚到篝火场地,在雪的童话世界里点燃熊熊篝火,每年都有不少兴奋的游客上演“疯狂赤裸篝火”(由于此两项目活动景区统一组织赠送,存在风雪天气取消的可能,具体是否举行请以实际为准)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">雪乡的夜景尤为美丽,洁白如玉的白雪在大红灯笼的照耀下,宛如朵朵白云飘落人间,幻化无穷……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用餐:早餐 中餐 晚餐自理 住宿:雪乡/新雪乡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第五天,雪乡自由活动-亚布力滑雪-哈尔滨-冰雪大世界</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后自由活动:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">推荐一:【雪韵大街】:一条不很长不很宽却让游人流连忘返的街道,这里有各式民居、各种小吃、各色商铺,家家户户的前门后院里,只要有平面,都会被老天涂抹上一层厚厚的奶油。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">推荐二:【雪乡历史文化展览馆】:这是一座造型别致、古朴典雅的建筑,面积4244平方米,馆内陈列展品3100余件,展现了雪乡文化特点、地域特色何历史发展进程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">推荐三:【观光栈道】:依山边而修,靠居民而建,可俯瞰雪乡农家院落有致,也可远望群山批银、玉树琼枝的景致。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后乘车赴亚洲最大的滑雪场、09 年大冬会主赛场——AAAA 级亚布力滑雪旅游度假区,沿途欣赏千里冰峰、万里雪飘的北国风光(车程约 3 小时),亚布力曾于 1996 年成功举行了第三届亚冬会的全部雪上项目,这里还是中国企业家论坛年会的永久会址,被誉为“中国的达沃斯”。抵达景区后,可参观亚布力社会主义新农村——最大、最具特色的农家大院;拍照留念。午餐品尝东北特色菜,体会外面冰雪纷飞的冬天,室内却是生机盎然的春天,独特的季节差异。午餐后体验白金贵族运动,初级滑雪场——初级滑雪 3 小时(免费提供雪鞋、雪板、雪杖),亲自体验惊险而刺激的滑雪运动,滑雪后可自由活动或堆雪人,打雪仗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">抵达哈尔滨市后,游览【哈尔滨冰雪大世界】(328元费用自理)冰雪大世界每年冬季举行,汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园,场面恢宏壮阔,被誉为“冰雪史诗画卷”。在这里可欣赏漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡,夜间在各色灯光渲染下的冰灯盛宴更是迷人,还可尽享各种雪地娱乐项目,游览结束后入住酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">特别提醒:因冬季哈尔滨路况原因,当天行程需要早走,请提前在前台自取打包早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用餐:早餐 中餐 晚餐自理 住宿:哈尔滨</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第六天,圣索菲亚大教堂-防洪纪念堂-中央大街-长春伪满皇宫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后乘车前往登玻璃栈道——【滨州铁路桥】(游览约 15 分钟),江风习习,横跨千里铁路大桥;复古迷离,重现昔日浪漫如烟。站在桥上,看着脚下两条平行的钢轨,向远方延伸而去,望着千里冰封的江水和两岸城市风光,静静体会它的沧桑。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">◆仰望炫美教堂,解钟声之谜,相约经典,韵味犹存——【圣·索菲亚大教堂广场】(游览约 15 分钟),每当它那特有的钟声响起,就会有虔诚的信徒将灵魂寄放。他们祈祷着属于自己的心声,希望主能保佑在异国的他们。它那宏伟大气,别具风情的美,又收获多少人的兴叹!在这里我们聆听着它的钟声,欣赏着这座建筑艺术,等待自己心底的回响。。。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">◆在松花江畔,感豪情壮举,赞英雄城市——【人民防洪纪念塔】(游览约 15 分钟),在塔身上记录着几次危险的最高水位,它是哈尔滨开埠以来最年轻的保护建筑,建立在美丽的松花江畔,它记录了哈尔滨几次历史性的洪水峰值位置,记录了人民抗洪护城的英雄时刻!它代表着这座英雄城市历史的记忆和对未来的无限憧憬。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">◆【哈尔滨的母亲江,松花江冰封千里】薄雾笼罩着,晶莹的洁白,一道道冰凌奇形怪状的爬满辽阔的江床,封锁了松花江,冰封的松花江江面冰层和白雪交织呈现,在阳光下如同一幅画卷。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">◆逛一逛拥有 71 座欧洲各风格建筑、亚洲最长的商业步行街"夜幕下的哈尔滨"重要拍摄地——【中央大街】(约 1.5 小时),修建于 1900 年,全长 1450 米,宽 21.34 米,是亚洲最长的商业步行街。路面由 10 厘米见方的花岗岩石铺设而成,街道汇集了文艺复兴、拜占庭、巴洛克等多种风格的建筑71 栋,是名副其实的“东方小巴黎”。看着满眼的欧式建筑,感受着身边的繁华如织瞬间感觉洋气范儿起来,它没有跨越的时代感,一直都是这样的摩登潮流,只是街两旁的建筑会不时的提醒着我们,它已有百年的丽影。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">随后乘车前往长春,途径游览【长春伪满皇宫】这里是清朝末代皇帝爱新觉罗·溥仪在东北的“皇宫”,他在这里度过了 14 年;1932 年溥仪从天津偷渡到长春,依靠日本,成立了“满洲里”,因不被国际承认,因此称为“伪满洲国”;在这里能学习到溥仪从皇帝到公民的一生。看建筑也很有意思,是中式、日式西式交错而建的,有种凡尔赛宫的感觉;后入住酒店休息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用餐:早餐 中餐 晚餐自理 住宿:长春</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第七天,早餐后集合出发,乘车前往长春搭乘飞机前往杭州机场,结束七日快乐旅程,返回温暖的家。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用餐:早餐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">注意事项:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.东北地区为旅游初级城市,基础设施不是很完善,酒店相对标准较低,行程中所标明的星级标准为当地行业参考标准,任何非官方网站所公布的酒店星级档次,是属于该网站自行评估标准,不代表该酒店的真实档次或星级,请不要以南方发达城市标准和各平台标准来衡量;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.行程中酒店为参考酒店,如遇房间紧张,安排同级别酒店,参考酒店不能指定,敬请谅解</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.行程中团餐餐厅的菜品及口味,均以当地人用餐习惯为标准,如有不适应,请您自备小菜及酱类;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.本产品行程实际出行中,在不减少景点的前提下,我司有权根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5.如游客自身原因不参加赠送项目,则费用不退。如因堵车、天气或政策等其他原因造成赠送项目不能安排或成行,费用不退或不能等值交换,敬请谅解;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6.在旅游行程中,个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所,上述场所非旅行社安排的指定购物场所。提醒旅游者根据自身需要,理性消费并索要必要票据。如产生消费争议,请自行承担相关责任义务;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7.自费:请每一位游客在选择参加自费项目时,认真阅读我社提供的旅游补充协议,并慎重考虑在协议上签字确认,签字后我社视为您对此项目完全满意,且我社不接受任何投诉。(其它自费项目价格请参照自费项目表)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8.根据自身情况选择能够控制风险的自选项目,如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性活动,如滑雪、漂流等,请充分了解活动知识,服从指挥。水上游览或活动时,应加倍注意安全,不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域,应听从指挥和合理的劝阻。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">9.自由活动:自由活动期间我社不提供车辆、导游服务、餐费等相关服务内容,游客在自由安排活动期间应在自己能够控制风险的范围内选择活动项目,并对自己安全负责;特别提示游客:游客在自由活动期间出现的意外事故,旅行社不承担责任。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">10.旅行社导游人员无法为游客提供一对一的服务,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财物,贵重物品随身携带。夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游,切忌单独行动,记好导游电话备用。遇紧急情况,应立即报警并寻求当地警察帮助。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">11.不可抗力:行程中因不可抗力(自然灾害、政府行为等)或不可归责于旅行社的意外情况(天气变化、道路堵塞、火车或航班晚点、重大礼宾活动等),导致本次团队旅游行程变更或取消的,或部分景点无法参观,则无法赔退,造成团体滞留所产生的费用由客人自理,我社可协助解决。产生的损失费用旅行社不承担任何责任。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">12.老年人 65 周岁以上老年人预订出游,须签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。 因服务能力所限,冬季无法接待 70 周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">13.投诉:请客人在行程结束之后,如实填写意见单,不要签“面子”意见单,处理投诉时我社将以</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">此作为重要凭证。请各组团收客时候嘱咐客人,有任何问题请当地提出来或立即致电客服热线,我社将第一时间为您全力解决。如客人在当地游玩时无任何意见,回去后与当地的意见不符,我们视为客人满意无投诉,只按照意见单的签署为准!!!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.气候:由于东北地区气候比较冷、早晚温差比较大,东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的,但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥,所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。但是由于南方客人不适应北方的天气,应注意以下几点:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.北方地区由于纬度较高,属中温带大陆性季风气候,冬天天气较干燥,早晚温差较大,室内及车上有暖气大家路途中多喝水,可自备保温杯、润肤露,润唇膏,润喉糖。冬天地上多积雪,反射强,请自备雪镜或太阳镜,防雪盲。室内有暖气,一般温度都在 18 度以上。着装建议:鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意:每件衣服不能过于肥大,已防空气侵入。裤子:滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意:裤宜长不宜短,不可露出足踝部。手套:最好备两幅,一副薄的纺织手套一副,一副滑雪手套,因为可以防水。帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,子最好是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.为防止旅途中水土不服,建议旅游者应自备一些常用药品以备不时之需,切勿随意服用他人提供的药品。(如防暑、下火、止泻、防感冒、防蚊、消炎药等)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 安全常识:在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">袋,跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用 28-40 度接近体温的水复温,是最好的康复方法。小心保管好现金以及贵重物品,游览时最好不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.护肤:因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖,室内空气不是很流通,湿度一般在 20%左右。所以护肤、保湿很重要,准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要,可防止干燥、皱裂,室内入睡前最好敷上一片补水面膜或者适当使用护肤品并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5.护眼:如果是眼镜一族,最好选戴隐形。因为戴眼镜真的很不方便,一方面如果是金属框架的眼镜容易冻伤,另一方面戴口罩时呼气时镜片容易产生雾气,脸部的热气也会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少,雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6.润喉:在寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议每人随身带一些润喉片,旅游途中服用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7.饮食:东北地区因为气温低,尽可大口喝酒、大口吃肉,但是味道偏重,所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出,以做调整;旅游途中,尽可能的多喝水,多吃水果;由于气温较低,所需热量相应增加,多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,也可随身携带些饼干、巧克力、沙琪玛等,以补充热量。另外,最好携带旅行用的保温杯,这样可保证随时喝到热水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8.预防感冒:冬季,东北地区室内外温差较大,因此外出时要穿好外套,扣好扣子或拉上拉练,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开,使寒气散放出来。在室外活动,出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热,可开窗子冷却一下,但不宜过久开窗,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">9.哈尔滨冬季天气阴暗时常差异较大,冬天 15:30 分左右黑天属于正常,早上 06:30 分左右天亮,旅游行程游玩中感觉黑天都在行车游玩属于正常,冬季冰雪路面送机送站需提前安排,请理解</b></p>