如果你身体不好 千万不要到处跟人说

贾国庆

　　在我们的日常生活中，常有这种现象发生：那些经常向别人诉说自己身体不好的人，其身体状况往往会变得越来越差。这究竟是何原因呢？

　　首先，当一个人频繁地向他人诉说自己的身体不适时，他往往会不自觉地夸大自己的难受程度。这样做的目的是为了获得他人的同情和关心。

然而，这种夸大其词的表述方式，不仅会让听者产生误解，也会让诉说者本人在心理上形成一种负面暗示。

这种暗示会逐渐渗透到个体的潜意识中，影响其对身体状况的感知和判断。

　　其次，当一个人反复提及自己的身体不适时，他的大脑会特别留意这种难受的症状。

这种注意力的集中，会让个体变得更加敏感，对身体的细微变化产生过度的反应。

这种敏感会反过来刺激大脑，使其对身体的不适感加深。

长此以往，个体可能会陷入一种恶性循环：越是关注身体不适，就越是感到难受；越是感到难受，就越是关注身体不适。

　　最后，这种反复强调和关注身体不适的行为，可能会导致一种被称为“躯体化反应”的现象。

躯体化反应是指个体将心理上的压力、焦虑等负面情绪转化为身体上的不适感受。

当个体过于关注身体不适时，其心理上的负面情绪可能会转化为身体上的症状，从而加重其身体的不适感。

有智慧的人，都不会告诉外人，靠自己渡过去。

　　生病是一场极大的修行，它能让你看到世间百态，人情冷暖。看清谁是真正爱你的人，谁是真心对你的人。

不必把病情告诉别人，因为你告诉别人，反而会影响自己情绪和心境。

人生真正的强大，是让一切发生皆有利于我。

不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。

不要经常说别人不好，批评别人，首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事。

　　对此，深表认同，而自证预言之所以会发生，原因无外乎两点：

一是你的期望会影响动机，你预想了一个坏结果，那么你做这件事的动机就会减弱；

二是你的期望会影响你的关注点，一旦你的关注点放在消极的方面，那事情肯定会朝着不好的方向发展。

很多时候，真正困扰我们的不是事件本身，而是我们对这件事的认知。

　　所以，如果你想要更好地生活，就不要把辛苦和怨气挂在脸上，而是要让生活看到最好的你。

也不要到处诉苦以求别人的同情与怜悯，就算装也要装出一副“我很好”的样子。

与其哭丧着脸，让人一眼看穿你的慌张、窘迫，不如让生活知道，你可不好欺负。

人这一生，就是自己头脑中思维的产物。以‘凡事发生皆有利于我，为心法、为咒语、为意念。

“凡事发生皆有利于我。”

一定要把这句话记在心里，给自己一个积极的心理暗示。

最后说回我们的身体。

如果身体真的出现了问题，靠念力肯定不行，及时就医，该吃药吃药，但是你也要调整好心态，多跟自己说：

“没事，我很快就好了，不怕不怕。”

所谓心之所想，即为其人。

凡事都往好处想，不断给自己加油打气，事情自然会朝着理想的方向稳步前进。

人生是一场体验，生病也是，体验过了痛苦，就是所有好运的开始，涅槃重生！

注：本期图片及文字均来自于网络

愿这篇文章分享给各位美友老师共同享用，在心里层面上获得新的认识。

本人认为:

平和心态，顺其自然，多做善事，包容他人，繁聚正气，随遇而安。让我们的心里、身体更加健康快乐！

本期美篇为2024年第十六期

美篇总期第三百二十五期

谢谢您的欣赏！