<p class="ql-block">2024年11月14号，我们迎着初升的太阳，穿着白色的太极服，白色的太极鞋，带着像征中国红的围巾，点亮了汉口江滩一元广场，一群热爱太极的人在这里相聚，是左丽莉老师带领的硚口，江汉，江岸，汉阳4个区域的老年大学团队，在这里搞游学活动。第一部分八段锦的演绎在7点半拉开序幕。我们演练了八段锦，杨式85式太极拳，太极舞，太极手操！</p> <p class="ql-block">八段锦</p> <p class="ql-block">杨式八十五式太极拳</p> <p class="ql-block">太极舞</p> <p class="ql-block">太极手操</p> <p class="ql-block">让我们一起在太极拳的世界里，寻找内心的宁静与健康。太极拳是中国传统武术与养生气功的完美结合。以优美的动作和和谐的呼吸，帮助你增强身体力量，舒缓压力，提高专注力。养心养身，开始你的养生之旅吧。</p>