生活必知，生命有福

道心

就算渴死，也坚决不喝这 40种饮品：

1. 可乐，坚决不喝，喝多了得尿毒症。

2.脉动，坚决不喝，甜味剂太多了。

3. 雪碧，坚决不喝，对牙齿不好还影响钙质吸收。

4. 芬达，坚决不喝，色素和添加剂太多。

5. 美年达，坚决不喝，高糖高热量不健康。

6. 红牛，坚决不喝，咖啡因含量高影响睡眠。

7. 东鹏特饮，坚决不喝，功能饮料可能有副作用。

8. 加多宝，坚决不喝，糖分较高且可能过于寒凉。

9. 和其正，坚决不喝，中药成分不一定适合所有人。

10. 王老吉，坚决不喝，长期饮用可能影响肠胃。

11. 阿萨姆奶茶，坚决不喝，植脂末含量高不健康。

12. 优乐美奶茶，坚决不喝，糖分和添加剂多。

13. 香飘飘奶茶，坚决不喝，高热量且营养不均衡。

14. 雀巢咖啡饮品，坚决不喝，速溶咖啡可能有较多添加剂。

15. 麦斯威尔咖啡饮品，坚决不喝，类似速溶咖啡不够健康。

16. 果粒橙，坚决不喝，糖分高且可能有较多防腐剂。

17. 统一冰红茶，坚决不喝，茶饮料可能含有过多糖分和添加剂。

18. 康师傅冰红茶，坚决不喝，理由同上。

19. 娃哈哈冰红茶，坚决不喝，高糖饮料不健康。

20. 珍珠奶茶，坚决不喝，可能含有劣质珍珠和过多糖分。

21. 椰树牌椰汁，坚决不喝，可能含有过多添加剂来保持口感。

22. 露露杏仁露，坚决不喝，糖分较高且可能有添加剂。

23. 六个核桃，坚决不喝，实际营养价值可能没有宣传的那么高。

24. 酸酸乳，坚决不喝，乳饮料而非纯奶制品。

25. 营养快线，坚决不喝，高糖且可能有较多添加剂。

26. 小茗同学，坚决不喝，茶饮料可能有过多糖分和添加剂。

27. 茶π，坚决不喝，类似茶饮料不够健康。

28. 海之言，坚决不喝，可能含有较多添加剂和糖分。

29. 水溶 C100，坚决不喝，高浓度维生素 C 可能对身体有不良影响。

30. 冰糖雪梨，坚决不喝，高糖饮料且可能有较多添加剂。

31. 醒目汽水，坚决不喝，色素和添加剂多。

32. 七喜，坚决不喝，和雪碧类似不健康。

33. 屈臣氏苏打水，坚决不喝，可能含有过多添加剂。

34. 巴黎水，坚决不喝，价格高且不一定适合所有人。

35. 元气森林气泡水，坚决不喝，可能有较多人工甜味剂。

36. 李子园甜牛奶，坚决不喝，高糖且可能有较多添加剂。

37. 银鹭花生牛奶，坚决不喝，糖分和添加剂多。

38. 达利园青梅绿茶，坚决不喝，茶饮料可能不健康。

39. 今麦郎冰红茶，坚决不喝，和其他冰红茶类似。

40. 统一鲜橙多，坚决不喝，高糖且可能有较多添加剂。

让你身`体`强`壮的小秘诀：

1、深蹲，一天100个，别问为什么。

2、不要洗完澡就睡觉，不要在刚起床就洗澡，睡前1小时洗。

3、只吃7分饱，不要大鱼大肉。

4、每日晨起大号，养成习惯。

5、睡觉时手机离枕头2米以外。

6、早点要吃好，有条件可吃个鸡蛋。

7、运动前不喝茶、咖啡，运动后不喝酒不抽烟。

8、不吃烂水果，不烂之处一般有毒。

9、不要常盯着手机，多看天空绿树。

10、每天补充水分，喝淡茶。

11、坚持每日运动30分钟，早睡早起。

哪些事，是社会底层人认识不到的?

1、第一，钱，不要给亲戚。

2、第二，话，不要和小人说。小人往往会利用你的言语来达到他们不可告人的目的，给自己招来麻烦。

3、第三，恩，不要随便施。不是所有的人都懂得感恩，对那些不懂感恩的人施恩，可能会被反咬一口。

4、第四，仇，不要记太久。一直记仇只会让自己的内心充满怨恨，消耗自己的精力和快乐。

5、第五，财，不要露在外。外露的财富容易引起他人的嫉妒和觊觎，给自己带来危险。

6、第六，友，不要滥交。真正的朋友不在多，滥交朋友可能会被品行不端的人连累。

7、第七，事，不要抢着做。在不合适的时候抢做事，可能会得罪人，还可能承担不必要的责任。

8、第八，难，不要四处说。到处诉说自己的难处并不会得到真正的帮助，反而可能被人看轻。

9、第九，信，不要轻与人。不要轻易相信别人，尤其是涉及重要事务和利益时，以免被欺骗。

10、第十，气，不要随便生。生气会影响自己的判断和健康，很多时候冷静比生气更有力量。

11、和同事拼单买东西叫外卖，一定把支付明细的截图发给每个人，你信任我，当然我也靠得住。

12、能在一定位置上的人，一定有他的过人之处，不管你多么讨厌他。

13、要想屏蔽某些人的朋友圈，最好把同事微信分到一个组里，要屏蔽一起都屏蔽了。

14、不要总在旁人面前提你的朋友多牛逼，你要懂得，别人的成就与你无关。

15、朋友同事之间，帮忙是情分，不帮忙是本分，不要把别人对你的

中国改革开放以来5大坑，一步天堂，一步地狱！

1、80年代花5000买东芝大彩电，5000块当时能在北京、上海郊区买一套房，现在价值至少500万。

2、90年代花30万买桑塔纳，30万当时能在北京、上海中环附近买两套房，现在价值2000万以上。

3、2000年代花100万移民出国，如果把这100万投入当时中国的房地产市场，现在保守估计身价1个亿，而当时出国的那批人现在基本还在中餐馆刷盘子或送外卖，只有十万分之一的人能在国外挣得千万身价。

4、2010年代花30万在山东半岛买海景房，这30万如果投入到二三线城市房地产，巅峰时期能翻5倍，现在也至少赚1倍。

5、2021年左右高点买房，现在基本亏的裤子不剩了

你踩中了几个坑？

出门在外要知道的保命暗语：

1. 要是在烧烤摊吃夜宵的时候，老板突然没由头地给你多加了串肉，这说不定是在提醒你，旁边好像有人不太对劲，让你赶紧吃完走人。

2. 坐公交车的时候，您可千万得留神那些循环播放的广播。比如说：车上人多拥挤，请各位乘客注意保管好自己的随身物品！您别觉着这就是平常的安全提示，要是碰上这种情况，您得立马警醒着点，很可能这是公交司机在暗示，车上说不定有小偷，让大家看好自己的贵重东西。

3. 走在路上，卖水果的摊主突然大声冲你喊：“这个水果不新鲜，别买！”这可能不是真的说水果不好，而是在暗示你身后或者周围有危险，让你赶紧离开。

4. 在小超市买东西，老板跟你说：“今天没零钱找，你去别的地方买吧。”有可能是在提醒你店里有情况，别久留。

5. 打车的时候，司机跟你说：“这条路太堵了，咱换条路走吧。”可能是发现路线不太安全，想带你绕开。

6. 住酒店，前台跟你说：“房间的网络不太好。”也许是在暗示这个房间附近不太安全，让你注意点。

7. 去饭馆吃饭，服务员一直强调某个菜没有了，可能是在告诉你这桌不太安全，尽快离开。

8. 逛街的时候，路边摆摊的大妈说：“这衣服质量不行，别买。”有可能是在提醒你周围有风险。

9. 走进一家理发店，理发师说：“今天染烫药水不够了，做不了。”也许是在暗示店里不太对劲。

10. 在咖啡店，店员说：“您点的这款咖啡没原料了。”可能是在提醒你注意身边的状况。