学习中医药文化笔记十六

高加平

（1）日常调理消化不良饮食方“鸡内金砂仁陈皮粥”：鸡内金6克，砂仁1.5克，陈皮3克，粳米50克。粳米加适量水，大火煮开，小火慢炖，熬粥，出锅前把鸡内金粉、砂仁粉、陈皮粉撒进去，搅拌均匀。（注意：血糖高不适用此方）

（2）观众咨询：

心肌肥大，冠心病、心梗，走路发虚，出汗，眼睛视物不清。

曹老师辨证解答：

①心脏问题，应从补充心脏气血入手，建议尽早用上养心方，搭配点按内关穴，每次2分钟，神门穴每次1分钟。②眼睛问题，搭配小方子：决明子、菊花、丹参各5克，冲泡代茶饮，冲泡时趁热用蒸气熏蒸眼睛，持续10到15分钟。药茶凉了后，用两块干净纱布把药渣包起来，做成简易护眼贴，敷在眼睛周围。

（1）体弱乏力、脾胃不舒服或腰膝酸软可用饮食方“杞地山药粥”：生地黄20克，山药、枸杞各50克，大米100克。生地黄切碎丁，山药捣碎，和枸杞、大米，加水，武火煮沸改文火煮30分钟。（注意：血糖高不适用此方）（2）血脂高或心梗、脑梗做过手术，在平缓期，可以服用三七，文山三七磨粉，冲服代茶饮。

（3）观众咨询：

心率慢，头晕头胀，肩周、颈椎、腰椎不好，晚上睡觉口干、口苦等。

曹老师辨证解答：

①头晕头痛是由于肝功能失调，进而出现口苦咽干，可以服用杞菊地黄丸。②心率慢，膝盖位置怕寒，都说明气血不足，平时可以喝“生姜红枣茶”：当归片5片，红枣10粒，生姜一块，枸杞子10粒，红糖一点。当归、红枣浸泡十五分钟，连水、生姜倒入砂锅，大火烧开，转中火煮约二十分钟，适量加红糖，糖融化关火加枸杞子。（注意：血糖高不适用此方）③骨关节问题，是肾脏功能减退，肾精肾气不足，杞菊地黄丸调理肾阴，杞地山药粥平时也用上。

（1）“鸡头米粥”：芡实磨粉150克，糯米150克，加水煮粥，也可以加点怀山药，补脾益肾，补中益气。（注意：血糖高不适用此方）

（2）观众咨询：

舌苔厚腻、黄白色、有齿痕、舌发紫，后背肩胛骨疼，乏力，咳嗽，口干、口苦，头发、脸出油，没食欲，便秘，两腿怕冷，手关节胀痛等。

曹老师辨证解答：

要通条水利、利水祛湿，清肝火去湿热，同时调补肾虚，可以用上清热祛湿颗粒，对四肢无力、没有食欲、口干效果比较明显。

0TC是什么意思

非处方药

‌0TC是英文Over-the-counter的缩写，代表非处方药。‌非处方药是指消费者可以不经过医生处方，直接从药房或药店购买的药品，并且这些药品可以在不依赖医疗专业人员指导的情况下安全使用。非处方药主要包括饮食补充剂（如维生素、矿物质）、皮肤用药、感冒咳嗽药、止痛药和胃肠病药等。这些药物通常用于多发病和常见病的自我诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛和发热等。‌

此外，0TC也可以指“0

Transdermal Cream”，这是一种用于治疗疼痛的贴膏剂，通过皮肤吸收来缓解肌肉疼痛、关节疼痛、头痛和牙痛等症状。

红色OTC和绿色OTC的区别主要在于它们的安全性、销售地点、指导购买有所不同。红色标识OTC指的是甲类非处方药，绿色标识OTC指的是乙类非处方药。

1.药物的安全性。OTC药物根据其安全性分为甲类OTC药物以及乙类OTC药物，甲类OTC药物标示为红色，乙类OTC药物标识为绿色。相比较而言，乙类OTC药物比甲类OTC药物更安全。

2.销售地点。甲类OTC药物一般会在药店销售。乙类OTC药物除了在药店销售之外，还能在超市、商店，甚至宾馆、酒店等不同地方销售。

3.指导购买。甲类OTC药物虽不用凭借执业医师的处分购买，但需在执业医师或药师指导下购买与使用。乙类OTC药物通常无需医生指导即可购买使用。

无论那种带有OTC标识的药物都属于药物，建议病人尽量在医生指导下选择用药，以免用药导致身体出现不良症状或加重病情。

（1）蜂胶的“补虚弱”作用，能够从根源上对五脏修复调理，提高整体免疫力，调补身体虚弱，使五脏慢慢恢复正常运转。

（2）蜂胶里含有丰富的黄酮类、萜烯类成分，有降低血脂、软化血管、保护血管的作用，蜂胶又被称为“血管清道夫”。

（3）观众咨询一：

血糖高，颈椎病，手脚胀痛，大拇指、食指、中指酸麻。

曹老师辨证解答：

①需要控制血糖，辅助降糖“苦瓜茶”：10-20克干苦瓜片，4克绿茶，热水冲泡，焖30分钟。同时可以用上药用蜂胶，止消渴的功效，对糖尿病有非常好的调理作用。②颈椎病，平时手脚经常胀痛，指头酸麻，根本原因是阳气不足、气血亏虚，瘀堵严重，直接用上蜂胶就可以。

（4）观众咨询二：

高血压，心脏病，左心室肥大，房颤，腿部浮肿，出冷汗。

曹老师辨证解答：

心阳亏虚厉害，可以用苓桂术甘汤，用之前咨询当地医生，以免出现药物冲突。另外还可以用上药用蜂胶，把血压问题和阴阳两虚情况做综合调理。