三年级心理健康第6课《会学习也会玩》角色扮演

张jianqun

<p class="ql-block">  丁丁双休日又在家里打游戏了,妈妈一说他,他就说:</p><p class="ql-block">  “都学习了那么久了,该放松放松了!”但实际上,丁丁连续打了两天游戏,周一去学校,眼睛都睁不开,还四肢乏力。上周的考试成绩又是倒数。丁丁看到好朋友小海的成绩比自己好很多,他疑惑地问小海:“小海,你平时也挺能玩的,我看你周末都不在家,学小提琴,还踢球,可为什么学习成绩还这么好呢?”</p><p class="ql-block">  接下来的故事就要你们继续演下去</p><p class="ql-block">  啦!同学们可以先讨论丁丁成绩差和小海成绩好的原因,再进行扮演。</p> <p class="ql-block">丁丁难以自我控制,容易沉迷其中,忽视了学习的重要性。</p><p class="ql-block">学习效率低:即使在学习时,丁丁可能也因为之前过度游戏导致精力不集中,学习效率低下。</p><p class="ql-block">身体疲劳:长时间的游戏导致丁丁身体疲劳,周一上学时状态不佳,影响学习表现。</p><p class="ql-block">小海成绩好的原因分析:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高效的时间管理:小海能够平衡学习、兴趣和休息的时间,确保每项活动都能得到充分的投入。</p><p class="ql-block">自律性强:小海有明确的目标和计划,能够自我约束,不被外界干扰所影响。</p><p class="ql-block">学习方法得当:小海可能掌握了更有效的学习方法,如定期复习、主动学习等,提高了学习效率。</p><p class="ql-block">兴趣广泛且适度:小海虽然也参与各种活动,但都能适度控制,不让其影响到学习,同时这些活动也可能帮助他放松身心,提高学习效率。</p><p class="ql-block">【扮演环节】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丁丁(疑惑地):小海,我真的很好奇,你平时看起来也挺能玩的,周末还去学小提琴、踢球,怎么学习成绩还能保持得这么好?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小海(微笑着):丁丁,其实秘诀就在于平衡和效率。我每周都会制定一个详细的时间表,安排好学习、兴趣和休息的时间。这样,我就能确保在学习的时候全神贯注,玩的时候也能尽情享受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丁丁(若有所思):哦,原来是这样啊。那我呢,总是控制不住地想玩游戏,一玩就停不下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小海(鼓励地):丁丁,这很正常,每个人都会有自己的诱惑和弱点。关键是要学会自我控制。你可以试着给自己设定一些规则,比如每天只玩一个小时的游戏,或者完成学习任务后再玩。慢慢地,你就会发现自己越来越能控制自己了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丁丁(点头):嗯,你说得对。我应该学会管理自己的时间,不能总是这么放纵自己。还有,我觉得我的学习方法可能也有问题,总是记不住知识点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小海(分享经验):学习方法确实很重要。你可以试试用思维导图来整理知识点,或者定期做笔记复习。还有,记得要主动学习,多提问、多思考,这样才能真正掌握知识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丁丁(感激地):谢谢你,小海。我一定会按照你说的去做,努力提高自己的学习成绩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小海(拍拍丁丁的肩膀):不用客气,丁丁。我们一起加油,相信你一定可以的!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过这段对话,丁丁不仅认识到了自己成绩差的原因,还从小海那里学到了提高学习效率和管理时间的方法。相信在不久的将来,丁丁也能像小海一样,取得优异的成绩。</p>