<p class="ql-block">原来我的易胖体质是这么来的</p><p class="ql-block">很多人认为“体重管理”，就是“管住嘴”不吃或者少吃，但其实恰恰相反！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">要吃，但要吃对：吃对营养素+吃对热量差！[并不简单]</b></p><p class="ql-block">改善易胖体质，哪些营养素不能少？</p><p class="ql-block">你经历过哪些管理体重的饮食误区？</p><p class="ql-block">说出来帮大家避避坑</p>