<h1>活出精彩老的漂亮<div>图文视频音频/妙舞人生<br></div><div> 今天是2024年11月18日，星期一，农历十月十八，这是多么美好的一天啊！</div><div><span style="color: inherit;"> 美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，都要保持优雅的身形、穿得得体。</span><span style="color: inherit;">这既是自尊，也是尊重他人。岁月沉淀后的魅力，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。</span><span style="color: inherit;">人老了也要装扮得体，年龄可以老，但心不能老，容颜改变了，唯一不变的是那颗年轻的心，我们要好好锻炼身体，认真烹饪每一顿饭菜。即使老了，也要保持优雅，读书写字听音乐，爱花的芬芳，也爱草的柔软，即使生命渐渐逝去，我们也要向往美好生活！活出精彩，老的漂亮！</span></div><div><span style="color: inherit;"> </span><span style="color: inherit;"> 人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己，快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。</span><span style="color: inherit;">身体健康，是一个人所能拥有的最宝贵的财富。管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。规律作息，合理饮食，坚持运动。别让不规律的生活方式，干扰了自己的精气神。</span><span style="color: inherit;">一辈子不太长，来了就要活漂亮，给自己一个方向，不求地老天荒，给自己一个信仰，不必精神紧张，一步一个脚印，走好人生路。</span></div><div><span style="color: inherit;"> 妙舞人生舞彩带演唱一曲《红梅赞》，与亲人朋友们分享老年人的快乐！</span><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/58ilmenv?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>善待自己快乐生活</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/58iwkwfr?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>老年人要多学习，多动脑。适量运动</a><br></div></h1> <h1>妙舞人生舞彩带演唱《红梅赞》.mp4</h1> <h1>妙舞人生演唱《红梅赞》.mp3</h1> <h1>张辉（梅子）老师早早茶心语（2024年11月18日星期一）所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你不会肆意高估自己，也不会轻易贬低自己；你知道自己的优点，也明白自己的不足；你有追求目标的勇气，也有承担后果的魄力。自知，既不是给自己设限，也不自我膨胀，而是客观地认识自己，清醒地接纳自己，对自己的人生负责。</h1> <h1>艺术家屈军强老师［八宝楼心语］您好！每天笑着，人要开心生活！每天勤着，人应喜乐耕耘；每天想着，我心中尊敬的人；每天珍惜着，一往情深的爱；每天问候着，我心中的亲朋好友；每天祝福着，好人一生多平安！</h1><h1><a href="https://baijiahao.baidu.com/s?id=1755806176770606561&wfr=spider&for=pc&searchword=%E5%B8%AD%E7%B4%A0%E6%A3%89%E4%B9%A6%E7%94%BB%E6%80%8E%E4%B9%88%E6%A0%B7&sShare=1&sid_for_share=99125_1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>席素棉：素墨在心，棉情飞扬--</a><br></h1> <h1>曾维清老师的【早安心语】今天是11月18日，星期一，农历十月十八，这是多么美好的一天啊！早安吉祥！有福之人的10种心态！<br>1. 知足常乐。<br>平安是幸，知足是福；清心是禄，寡欲是寿。<br>人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。<br>势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。<br>快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。<br><br>2. 活在今天。<br>人生只有三天：迷惑的人，活在昨天；奢望的人，活在明天；只有清澈的人，活在今天。<br>昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。<br><br>3. 不斤斤计较。<br>人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。<br>语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。<br>如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？<br><br>4. 为自己而活。<br>活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。<br>需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。<br><br>5. 善待自己。<br>多一分快乐，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。<br>这三多三少很重要，有了它们就活得心情舒畅。<br>中老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。<br><br>6. 少气多闲，身忙心闲。<br>少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。<br>老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。<br><br>7. 别跟自己过不去。<br>改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。<br>人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。<br><br>8. 懂得自得其乐。<br>人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。<br>一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？<br><br>9. 学会享受生活。<br>多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。<br>千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。<br><br>10. 保持简单心境。<br>心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。<br>我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。<br>尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。<br>惟有如此，才能活得简单快乐。</h1> <h1>落叶不惊人生从容</h1><h1>谢谢陈玉华老师的盖图问候</h1><div><br></div><h1>送柴侍御<br>唐·王昌龄<br>沅水通波接武冈，送君不觉有离伤。<br>青山一道同云雨，明月何曾是两乡。<br> 《送柴侍御》是唐朝诗人王昌龄所作的一首七言绝句。这是作者被贬为龙标尉时写的一首送别诗。诗中写与好友分离，自然不免有点儿伤感，但作者却宽慰友人：我们虽阻隔青山，却可以“同云雨”，虽人分两地，却可以共明月，因而没有一般送别诗通常所流露出的那种缠绵悱恻的情绪，确是构思新颖，别具一格，蕴含深刻，更见情深。<br> -谢谢郭小辉老师的每日一诗解析分享</h1> <h1>富:贵花开鸡运来<br></h1><h1>谢谢一介布衣苏汉发教授的问候盖图</h1> <h1>【五言排律】温馨同学会<br></h1><h1> 文/刘天灿<br>人生终有别，再见始依依。<br>回望曾经路，俯窥叹水浠。<br>自成人结识，又别命云飞，<br>不醉沧桑酒，那无别去归。<br>生平经跌宕，人物历存非。<br>相送何堪泪？有书微信祈。</h1> <h1>忘掉年龄糊涂过，寻找顺心天天乐，每天都是新起点，童心伴随百岁活，送你三件宝，幸福、快乐、身体好！</h1>