<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 深秋季节，层林尽染，万物归宁，正是一年好光景。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 在这果蔬飘香的美好时刻，为弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德，关爱养老机构老年人身心健康，引导更多老年朋友参与到兜球等健身运动中来，市直分会、兜球专委会按照年度工作计划安排，于11月17日组织部分教练员前往嘉豪书香里养老社区开展兜球、中医健身棒操、舒筋拉力操、柔力球等多项科学健身指导活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 上午九点钟，市直分会、兜球专委会组织健身指导教练员近20人来到嘉豪书香里三楼多功能厅，得到社区老年人的热情迎接。60多位老人来到活动场地，脸上洋溢着期待的笑容，盼望这场健身指导活动能够带来活力与健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 本次活动旨在探索体育养老新模式，在特殊人群中普及体育健身项目。通过科学的健身指导，帮助老年人提高身体素质，安享晚年幸福生活。这也是市直分会、兜球专委会开展健身项目指导“ 五进”活动的具体实践之一。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 根据老年人的特点，精心选择了适合他们的健身项目。教练员们分组耐心细致地讲解兜球、中医健身棒操、舒筋拉力操等动作要领，并示范每一个动作，手把手地纠正老人们的姿势，帮助他们逐步掌握正确的健身方法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 指导活动前，为老年朋友进行健身项目展示。展演精彩，现场掌声不断，热闹非凡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 柔力球展演。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 舒筋拉力操舞展演。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 中医健身棒操展演。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 指导现场学练氛围浓厚，虽然老人们动作尚显生疏，短时间内难以做到完美，但他们态度极为认真，展现出对健身运动的向往和热爱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 兜球运动学练门槛低，上手快，极具娱乐性，是深受老年朋友喜爱、国家老体协倡议大力推广的适老健身项目。指导时，老人们乐在其中，现场充满欢声笑语，他们在练习过程中收获了快乐与健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 活动结束时，老人们脸上洋溢着满足与喜悦，彼此间交流着参与活动后的深切感受。王女士感慨道：“本次健身指导活动让老人们感受到了来自爱心团队的关爱与温暖。这些兜球、中医健身棒操、舒筋拉力操等健身项目非常适合我们老年人，动作温和不剧烈，既能锻炼身体又不会感到疲惫。活动后我感觉整个人都轻松了许多，关节也灵活了不少。希望今后多举办这样的活动。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 范总为大家介绍嘉豪书香里养老社区居家养老、旅居养老、康养照护养老的新型高品质养老情况。商定嘉豪书香里养老社区作为五进活动实践基地之一，相约经常开展健身指导活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 随后参观嘉豪书香里养老社区的康养设施，了解社区为老年人提供的优质服务。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 社区环境整洁，氛围温馨，设施齐全，老人们在这里生活感到非常舒适。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 参观交流过程中，老人们纷纷表达出对体育健身运动的浓厚兴趣。通过本次活动，大家深刻地感受到科学健身对于老年人的重要性，更加坚定了在未来继续开展此类活动的决心。</span></p> 部分教练员合影留念。 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 市直分会、兜球专委会在“体育+养老”中将继续发挥积极作用，为老年人提供更多的体育健身服务，不断推进老年人健身活动的科学化、多样化、常态化，使更多老年人喜爱体育健身活动，参与到体育养老中来，共同为构建和谐社会贡献力量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 本次活动得到嘉豪书香里养老社区大力支持，在此表示衷心感谢！</span></p>