<p class="ql-block">11月18日早上，参加耆鲁游学的老年学员7点聚集在宾馆院内，跟淮南市六禽戏非遗传承人杨志勇习练五禽戏,探寻身心和谐之源，打通经络强身健体。</p> <p class="ql-block">《淮南子》养生操又名“六禽戏”，是西汉淮南王刘安所创作的一套养生功法，记载于《淮南子·精神训》之中，“六禽戏”的各式动作模仿了六种动物，分别为：熊经一腰背功、鸟伸一肩膀功、凫（野鸭）浴一头颈功、猿蠼一腰腿功、鸱视一颈眼功、虎顾一项臀功。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 六禽戏非遗传承人淮南市太极拳协会秘书长杨志勇教授老年朋友习练六禽戏功夫拳</span></p> <p class="ql-block">六禽戏是一套设计合理、结构严谨的导引功法。它的风格朴实，动作精炼，学起来容易，练起来顺手，非常适合中老年人练习。六禽戏不仅注重身体的锻炼，还强调内心的修养和精神的锻炼。这套功法可滋养身体和灵魂，是延年益寿、保持健康的功夫拳法。</p> <p class="ql-block">周一是全国博物馆纪念馆闭馆日，为满足山东老年大学耆鲁游学红色党史教育需要，淮南市有关部门协调特为我们破例安排开放纪念馆，接待耆鲁游学参观团，并配备优秀讲解员随团讲解。上午，全体老年游学学员乘车前往寿县革命烈士陵园，参观安徽第一个党组织一一小甸集特支纪念馆。</p> <p class="ql-block">纪念馆分为“烽火寿州”“小甸特支”“峥嵘岁月”“继往开来”四个部分</p> <p class="ql-block">中共小甸集特支于1923年冬在寿县小甸集小甸小学成立，是安徽省最早的党组织。特支直属党中央领导。</p> <p class="ql-block">纪念馆内采用文物、图片、蜡像、雕塑、绘画、多媒体等展陈形式，还原历史事件，展现英雄人物，彰显特支重要历史地位。</p> <p class="ql-block">参观结束，“光荣在党五十年”老党员、大观园校区学员党支部委员马吉照执笔写下“铭记革命先烈丰功伟绩，永葆共产党员先进本色”的留言。</p> <p class="ql-block">优秀志愿者魏景植、宫宁参观后说，我们是眼含热泪听完解说的，心情难以平静，我们要向为国捐驱的革命先烈致敬，不忘初心、牢记使命，永远跟党走！</p> <p class="ql-block">沁园春·小甸感怀</p><p class="ql-block"> 李成军</p><p class="ql-block"> 小甸风光，红色摇篮，岁月似潮。忆特支初立，党旗展处；燎原星火，燃向云霄。革命根基，坚如磐石，热血英魂永不凋。瞻遗迹，念先驱伟绩，意涌如涛。</p><p class="ql-block"> 今朝观仰情豪，受启发、雄心逐浪高。把英雄故事，绘声传颂；精神力量，接力承挑。奋进征程，复兴华夏，壮志凌云气自豪。望前路，有党旗指引，再谱新谣。</p><p class="ql-block"> 耆鲁游学皖美之旅</p><p class="ql-block">观小甸集特支纪念馆有感！</p><p class="ql-block">24.11.18</p> <p class="ql-block">下午乘车到国家4A级景区一一八公山游览</p> <p class="ql-block">参观八宫山地质博物馆</p> <p class="ql-block">耆鲁游学七仙女创意填空 手机摄影：高长征</p> <p class="ql-block">参观24节气淮南子文化馆</p> <p class="ql-block">中信银行分校舞蹈班学员宫宁模拟猿蠼动作学习六禽戏 摄影：魏景植</p> <p class="ql-block">豆腐之乡品美食</p> <p class="ql-block">温馨家宴</p> <p class="ql-block">《沁园春·赞寿州游》</p><p class="ql-block"> 李成军</p><p class="ql-block"> 淮南风光，寿州盛景，大地妖娆。忆耆鲁同游，欢声笑语；春燕相伴，意气冲霄。讲解倾心，激情似火，渊博才学意气豪。欢情处，看诸人快意，乐也陶陶。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">导游如此多娇，引游客欢颜兴致高。念行程虽短，情谊长绕；此番别后，魂梦相招。岁月悠悠，天涯漫漫，只盼重逢再叙交。缘分在，愿与君携手，共话良宵。</p><p class="ql-block">2024.11.18淮南游记</p><p class="ql-block">（作者系山东老年大学美术学院书法骨干班志愿者、耆鲁游学•皖美之旅书法组组长）</p> <p class="ql-block">沁园春·寿州八公山初冬行</p><p class="ql-block"> 李成军</p><p class="ql-block">寿州初冬，八公山色，似画如雕。望峰峦叠嶂，林稠雾绕；淮流似练，瓦埠湖漂。地质奇珍，展呈岁月，似把时空故事昭。踏落叶，听沙沙作响，意趣滔滔。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">山川自古多娇，引无数英豪竞折腰。忆淮南旧迹，刘安聚士；风声鹤唳，淝水扬旄。仙客留踪，贤才遗韵，都付山川雅意调。凝眸处，有情心长驻，遗憾难消。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">耆鲁游学•皖美之旅</p><p class="ql-block">2024.11.19于大巴车上</p> <p class="ql-block">寿县--打油诗一首</p><p class="ql-block">彭方思</p><p class="ql-block">淮河南岸旁，</p><p class="ql-block">寿春又寿阳，</p><p class="ql-block">八公山脚下，</p><p class="ql-block">淮南子辉煌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">淝水之战场，</p><p class="ql-block">古近都难忘，</p><p class="ql-block">东晋胜前秦，</p><p class="ql-block">抗日的榜样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">楚地豆腐香，</p><p class="ql-block">发明在寿阳，</p><p class="ql-block">炼丹突然间，</p><p class="ql-block">石膏帮了忙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寿县古城墙，</p><p class="ql-block">千年屹立强，</p><p class="ql-block">五都所在地，</p><p class="ql-block">文化放光芒。</p><p class="ql-block">2024.11.19于大巴车上</p><p class="ql-block">（作者系燕山校区2024级摄影班学员）</p><p class="ql-block"><br></p>