解忧之道，唯有自渡

仙儿

　　人生在世，不如意之事，如同那难以避开的荆棘，时常刺痛我们的心。季老曾言：“常思一二，不思八九，事事如意。”这是一种生活的智慧，也是一种心灵的修行。

在生活的重压与琐碎中，我们时常感到心力交瘁，仿佛置身于无边的黑暗，寻不到那一丝光明。然而，解忧之道，唯有自渡，方能抵达心灵的彼岸。

自渡，是一种自我救赎，也是一种自我成长。每个人，都有自己的方式，去慰藉那颗疲惫的心。而我，则偏爱于以下几种方式，去感受生活的美好，去品味人生的真谛。

大自然，是我心灵的净土。每当烦恼如潮水般涌来，我便投身自然的怀抱，去感受那份宁静与和谐。迟子建曾在《额尔古纳河右岸》中写道：“清风流水，日月星辰，大自然是最好的医生。”的确，当我置身于青山绿水之间，听风过林梢，看云卷云舒，心中那份烦躁与不安，便如冰雪般消融。我漫步在田野间，看着草木肆意生长，感受着大地的脉动，仿佛自己也融入了这片生机盎然的土地。清泉石上流，那是自然的乐章，是心灵的洗礼。我捡起几片落叶，轻轻抚摸，仿佛能感受到它们的生命与故事。在这片自然的净土上，我忘却了尘世的喧嚣，心灵得到了真正的宁静。

散步或跑步，亦是我解压的良伴。我感恩于木兰溪的陪伴，她像一位慈祥的母亲，包容着我的喜怒哀乐。当我心情低落时，我便沿着木兰溪畔散步或跑步，让汗水与泪水交织在一起，让压力与烦恼随风而去。我感受着身体的每一个细胞都在呼吸，都在释放着能量。那一刻，我仿佛与这个世界融为了一体，心灵得到了前所未有的释放。

家务，或许在许多人眼中是琐碎与无聊的，但对我来说，却是一种心灵的修行。每当我生气或烦躁时，我便会拿起扫帚、抹布，开始整理家务。我享受着劳动带来的快乐，也享受着整洁带来的舒适。当我看着凌乱的房间变得井井有条时，心中那份满足感与成就感便油然而生。有时，我还会烹制几道美食来犒劳自己。在食物的香气与味道中，我感受到了生活的美好与温暖。

阅读，是我心灵的慰藉所。书籍如良药，既能治愈身体的创伤，也能滋养心灵的土壤。我偏爱那些经典散文与小说，它们如同一位智者，引领我走进了一个个奇妙的世界。在散文中，我品味着人生的酸甜苦辣与悲欢离合；在小说中，我寻找着自己的影子与共鸣。如读张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》，我感受到了爱情的复杂与无奈；又如读余华的《活着》，我体会到了生命的坚韧与希望。这些书籍如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，也温暖了我孤独的心灵。

音乐，亦能陶冶性情、娱乐身心。然而，我却偏爱那些略带伤感的旋律。它们如同一位老友，陪我度过了一个又一个孤独的夜晚。但如今我更愿在心情愉悦时聆听音乐，让快乐加倍、幸福满溢。

至于与人倾诉，我则持保留态度。在这个复杂多变的社会中，人心难测、世事如棋。除非倾诉对象值得百分之百的信任。试问，我有"张怀民"式的朋友吗？否则，我宁愿将烦恼深埋心底也不愿轻易示人。毕竟，每个人都有自己的故事与伤痛，何必将自己的负担强加于人呢？

人生在世，不如意事常八九。然而，我们无需过于悲观与绝望。因为在这个世界上总有一些美好的事物值得我们去追求与珍惜。如诗仙李白”人生在世不称意，明朝散发弄扁舟"的洒脱、诗佛王维"独坐幽篁里，弹琴复长啸”的超然、五柳先生"采菊东篱下，悠然见南山”的闲适、苏轼"回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的旷达……他们虽身处逆境却依然保持着对生活的热爱与追求。你我皆凡人，也许难以企及古人之境界。但若能借鉴上述解忧之法或许能在纷扰尘世中寻得一片宁静之地，让心灵得以栖息与成长。

其实，无论采用何种方式，最重要的是学会与自己和解，接纳生活中的不完美，珍惜每一个当下。正如杨绛所说：“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。”让我们在自渡的过程中，学会欣赏风雨中的舞蹈，品味生活中的每一滴甘露，让心灵在平凡的日子里绽放出不凡的光彩。

自渡，就是风来听风，雨来听雨。哪怕荆棘丛生，依然努力向阳而生，自洽，热爱！