“八段锦”养生，通经络，补气血，简单8个动作调理全身脏腑！

禅逸·立馨

中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。