周日买菜·做饭

渔樵

24年11月17日，周日，阴，降温。

7点起床，熬了小米稀饭，原来是要开水下锅煮好吃，削一个土豆，再做点洋芋擦擦，妈妈吃的香，我就快乐。

上午去趟大润发，想给老公买凉拖，可是没有。买了5号、7号碳性电池各10个，南瓜和苹果。顺路去菜妈妈和亿嘉仁买了些蔬菜。

回家做饭。午饭后休息，下午看书《底层逻辑》，听书《轻松主义》《掌控杏仁核》《白先勇短篇小说集》等。背诵了《兰亭集序》，虽然总是记不住，背一遍是一遍，明天继续直到记住。

晚饭妈妈熬了豆子稀饭，把中午剩的饭菜热一热，简单吃完，我去湖边散步，今天采取高步频，“推推落落”，按照200跟练，实际199，速度还不慢，心率在也舒服，看来还是可以继续优化，争取3年时间练习，不断进步。

看到人民理发师晓华，带过了怀化这座城。一个人只要深耕一个细分领域，把自己的能力——长板，做到无可比拟时，你就与众不同，从而形成个人独有的IP了，所以，不要觉得自己不行，更不要浅尝辄止，一切的能力，都是需要长时间刻意练习。说起来容易。但是，能做到知行合一，就会淘汰90%的人，认准正确的是，长期深耕，不易，但也是一天长期准备的路，机遇来了，你就借助伯努利力飞起来了，不信，我们边走边瞧。就像笑来说的：想得深、干得久、做得猛！

你要做个猛人，同时还要有足够的智慧！、耐力。

忽然，觉得这两天没啥事的时候，有点不习惯，平时太忙了，闲下来也不会享受了，反而觉得无聊，看来我需要找到一种轻松的方式，让自己学会更加洒脱和自如，灵活适应各种环境。