2024.11.17星期日小雨

黄杨树

今天雨下了一整天，跑步计划又泡汤了。武汉和南京马拉松都在火热举行，我只能当观众，原以为左腿康复了，但这几天下楼还是隐隐作痛，恢复全马训练遥遥无期。

这段时间以身体调料，腿部恢复训练为主。多喝水，多做家务，多学习。

勤为先，只有勤才能有好身体，也只有勤，才能有好心情，就像一句俗话说的，勤劳一日，可得一夜安眠。