<p class="ql-block"> 嗔心是根烦恼之一。</p><p class="ql-block"> 轻微的嗔心是恼心，依次是忿心、恨心和害心。</p><p class="ql-block"> 抱怨、埋怨、责备、谩骂、攻击，都属于嗔心的表现。</p><p class="ql-block"> 举一个亲密关系的例子说明一下：</p><p class="ql-block"> 女方对男方有了嗔心，先是恼了，脸上表现出来，嘴上可能唠叨唠叨；没有得到好的处理，就有了忿心，生气了；仍然没有得到好的处理，就有了恨意，心里发恨了，删除联系方式，不再往来；还是没有得到好的处理，就有了害心，心里期盼着对方出现不好的事，诅咒对方，甚至加害对方。嗔心达到了最高级别。</p><p class="ql-block"> 嗔心首先伤害的是自己。如果对方也在意，就会受到伤害；如果对方不在意，除非到了害心实施到了身上，其它的都不会受到伤害。</p><p class="ql-block"> 发出嗔心的人伤害自己是绝对的。</p> <p class="ql-block"> 怎么破除嗔心呢？</p><p class="ql-block"> 首先要找到嗔心的根源。嗔心的根源在于痴，就是认知出现了严重的疾病。因为痴，所以执着。执着什么呢？就是自己坚定地认为对方不会让自己产生嗔心。所以，自己产生了嗔心，是对方错了。对方既然错了，甚至是一而再再而三地错了，恼、忿、恨，甚至害，就自然而然依次而来了。</p><p class="ql-block"> 破我执，就能破除嗔心。</p><p class="ql-block"> 破我执，就能破恼心；破我执，就能破忿心；破我执，就能破恨心；破我执，就能破害心。</p><p class="ql-block"> 破除了我执，替代而来的是慈悲心、恭敬心和感恩心。</p><p class="ql-block"> 都不容易啊！</p><p class="ql-block"> 不是吗？</p><p class="ql-block"> 千百年后，谁还记得谁？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海参具有很高的营养价值，能增强身体免疫力，促进身体健康。</p><p class="ql-block"> 渤海口海参，值得信赖。</p>