<p class="ql-block">第2课《五种时间》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、生存时间，为了生存用去时间</p><p class="ql-block">生存时间的四个阶段:</p><p class="ql-block">①被安排的（还没有能力的时候被父母和别人安排的，感受不到快乐）</p><p class="ql-block">②能力不足时</p><p class="ql-block">③行业的起点（按着自己的兴趣爱好找到了喜欢的行业）</p><p class="ql-block">⑤晋级阶段（工作了一段时间有了一定的能力，得到了领导批准认可加薪升职）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、生存分为主动生存（有压力动力有梦子想）和被动生存（无梦想，够养家糊口）</p><p class="ql-block">24字方针，识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，</p><p class="ql-block">开始主动生存时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、代办清单是管理时间的一种工具，可以在被动时间内减轻焦虑，这个清单法还可以让你专注当下，按着你列的清单，一天的工作特别有次序。自律才能自由，代办清单是自律的一种工具。</p><p class="ql-block">代办清单可以让大目标变成小目标，让目标细分化。</p><p class="ql-block">可以让你的生存时间压力消失，感觉比较快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、当我们感觉做事情被困住了，这个时候应该问自己这几个问题？</p><p class="ql-block">①我处在行业领域中的什么位置。</p><p class="ql-block">②我的天赋是什么，我的核心能力是什么？如何发挥？</p><p class="ql-block">③我与同领域的顶尖选手比，短板在哪里，如何弥补？</p><p class="ql-block">④我的能力和热爱是否与行业匹配？</p><p class="ql-block">⑤我是否获得这个年龄的正面评价？</p><p class="ql-block">5、怎么样找到一个好的教练？</p><p class="ql-block">可以是你行业的前辈，在你所做行业里取得过成功的，达到过你想达到的目标，在竞赛水平上高于你，作为你的教练要了解行业，了解竞赛和了解你，他要熟悉你的特点，才能给到你合适的建议。</p><p class="ql-block">6、要想取得成功必须要有艰苦卓绝的训练计划</p><p class="ql-block">①对自己的专业非常的清晰，你有哪些特长，你的天赋是什么，你跟同领域相比，你的优势在哪里？</p><p class="ql-block">②你有没有这个领域中好的教练</p><p class="ql-block">③有没有给你制定一个非常棒的一个完成的计划。</p><p class="ql-block">运动员永远在对标对手，观察对手，超越对手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从一个行业过度到另一个行业，只要是正面的，能够让出一些时间，只要更勤勉了，不是更懒惰就可以啦。</p>