一场马·一座城·一个人

打不死的光头强

题记：

2018年开始跑马拉松，截止如今，累计已经跑步十五场马拉松，跑过十二座城市，忽然想起能否每到一个城市比赛后，顺便写篇小作文以纪念。

一个城市、一个民族、一个国家其最重要的是文化，文化的传承载体是文学，文学中璀璨明珠是诗词。诗词短小精炼，容易被人传诵，也就成为了承载历史、承载文化、承载文明的最佳手段和工具。争取以后在每篇小作文里八卦一位诗词大咖或文学大佬，供各位看官茶余饭后添加吃瓜素材。

第一站 南京

一座城

南京谐音“难经”，一本难念的经，南京是一座很“悲催”的城市，从历史角度来看，平时大家都习惯称呼其为“六朝古都”，其实南京是八朝古都，前期的六朝古都东吴、东晋、南朝宋、南朝齐、南朝梁和南朝陈都有两个明显特点，一是短命王朝、二是割据政权，并非中央政权。实际上，南京在六朝古都的基础上还有两个中央政权，一个明朝（后期迁都北京）、一个中华民国政府。当然还有一个是短命的就如哈马斯那样的流氓加恐怖分子政权--太平天国。这些政权共同的特点就是短命，寿命基本没有超过100年的，有道是“胡虏国运不过一百年”，但这些都是汉人政权，不是胡虏政权，可见南京之难念的经，比周华健还《难念的经》还难。

从经济地位上来说，南京作为江苏省的省会城市，理所当然应该是各方面的老大哥，结果经济体量不如苏州，而且还被无锡无限逼近，就连南通都想和南京掰掰手腕，南京经济的经不好念啊，宝宝心里苦啊。

江苏是传统的教育强省，南京作为承载江苏教育的核心，却因为南京是“敌都”（国民党首都）和帝都就没法比较了，处处都被“压制”住了，南大VS北大、南邮VS北邮、南航VS北航、南理VS北理、南师VS北师，无一铩羽而归，东南VS清华就更加没法比了。

但南京是革新的城市，国父先生就是在南京，把险隘的民族主义“驱除鞑虏恢复中华”转变为大格局的“民族自求解放和民族一律平等”，建立一个“满蒙藏维汉”平等、团结的大中华民族，为中国发展奠基最宏伟的战略布局。没有新民族主义的思想指引，新中国也许就没有内蒙古、新疆、西藏、东三省等地区，可能只有狭小北宋甚至南宋的那些区域。

南京是多朝古都，是人文历史众多的城市，有众多人山人海的网红打卡地。秦淮河畔、波光粼粼、杨柳依依、霓虹暖暖、薄雾袅袅，一座座画舫缓缓划过，好一幅“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家”景色，只是已经见不到商女“隔江犹唱后庭花”了。

还有红太狼心心念念一定要去看看当年大户人家王导、谢安的宅子--乌衣巷。野草花没有，夕阳斜没有（晚上），堂前燕肯定没有，刘禹锡老先生早说“飞入寻常百姓家”了，只见到《乌衣巷》的书法。

一个人

南京有很多旅游打卡点，如中山亭、夫子庙、秦淮河、雨花台、侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆等，但我要去赏心亭，去赏心亭只为一个人--辛弃疾，此人乃将中奇才，词中龙凤，能文能武的狠角色。看名字就和另外一位军神的名字高度相同--霍去病。他爷爷辛赞给他起这个名字大概寄希望孙子能够像霍战神一样能够大退金兵，匡扶宋室。

辛弃疾在正式搞事之前，就在爷爷的安排下开始谋划，两次赴燕京科考，实际是为刺探、描绘北方金人占领区的详细军事地图。爷爷去世后，他拉了一支2000多人的队伍闹革命，无奈势单力薄，在金人铁骑的重压下，被迫选择了投靠北方抗金武装大佬耿金。表现出色，代表耿老大与南宋政府谈判共同抗金的伟业，面见“圣主”赵构，双方均表示建立全面友好合作，可惜时运不济，金国收买了耿金的搭档常务副总张安国，张杀了耿金、投靠了金国。辛同学闻此消息直奔张安国老巢济州（今山东巨野），可此地乃边防重镇，有5万金军，辛同学带领五十人的草台班子就赴济州要去取张安国首级，天方夜谭的不敢这么讲桥段（长坂坡的赵子龙、张飞面对曹军只有五千（《三国演义》里说是百万）就这么发生了，关键最后还做到了。想想当时的场景：这是一条鲜活生命的生死决择，如果辛同学当时不去，各位吃瓜群众应该也不责怪他；若去了无回，在史书上应该不会计上他一笔，最多是被概括进牺牲无数的“南宋抗金百姓”里了，就像他带去的五十个兄弟最终被概括为“五十人”，毕竟史书太小，记不下太多的普通英雄百姓的故事。那“五十人”有多少回到了南宋，有多少人长眠于济州已经无从考究了，每一个英雄故事的背后，跟是一条条鲜活的生命，一个个血淋淋的故事，真是“一将功成万骨枯”、“古来白骨无人收，旧鬼烦厌新鬼哭”

耿京老大与南宋政府谈判共同抗金的伟业，面见“圣主”赵构，双方均表示建立全面友好合作，可惜时运不济，金国收买了耿京的搭档常务副总张安国，张杀了耿京、投靠了金国。辛同学闻此消息直奔张安国老巢济州（今山东巨野），可此地乃边防重镇，有5万金军，辛同学带领五十人的草台班子就赴济州要去取张安国首级，天方夜谭都不敢这么讲桥段｛长坂坡的赵子龙、张飞面对曹军只有五千（《三国演义》里说是百万）｝，然而奇迹就在新同学身上出现了。想想当时的场景：这是一条鲜活生命的生死决择，如果辛同学当时不去，各位吃瓜群众应该也不责怪他；若去了无回，在史书上应该不会计上他一笔，最多是被概括进牺牲无数的“南宋抗金百姓”里了，就像他带去的五十个兄弟最终被概括为“五十人”。毕竟史书太小，记不下太多的普通英雄百姓的故事。那“五十人”有多少回到了南宋，有多少人长眠于济州已经无从考究了，每一个英雄故事的背后，跟是一条条鲜活的生命，一个个血淋淋的故事，自古都是“一将功成万骨枯”、“古来白骨无人收、旧鬼烦厌新鬼哭”。

再说辛同学生擒张安国有功，被封八品的江阴通判，正式成为公务员。几年后，新皇帝兴兵渡淮河讨伐金国，却遭受了”符离之败”，辛同学看不下去了，根据自己曾经两次赶考的情报收集，立马写南宋收复失地规划及详细作战计划--《美芹十论》，在当时而言几乎就没人看得懂或者真正理解，结果辛同学只能继续作通判。长期的通判，让他的枪朔铠甲积尘甚厚，杀敌抗金之心让他化刀为笔，上天关了他杀敌的门，打开了写词的窗，如同锦鲤入海化成了词龙，从此，中国历史上最能打仗的文人和最能写诗词的军人出现了（“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的高适与辛同学比是要明显差几个level；抗金大英雄岳飞与之要略输文采）。在赵彦端的寿宴上写下了“闻道清都帝所，要挽银河仙浪，西北洗胡沙。”的豪言。又在史正志的宴席上写下了“袖里珍奇光五色，他年要补天西北。且归来，谈笑护长江，波澄碧”，要搞事的想法扑面而来。但当时舆论是主和，郁闷的辛同学闲愁更愁，唯有独登高楼，在南京赏心亭散心顺便抒发了一下胸中闷气，写下了千古名篇《水龙吟·登建康赏心亭》：

楚天千里清秋，水随天去秋无际。遥岑远目，献愁供恨，玉簪螺髻。落日楼头，断鸿声里，江南游子。把吴钩看了，栏杆拍遍，无人会，登临意。

休说鲈鱼堪脍，尽西风，季鹰归未？求田问舍，怕应羞见，刘郎才气。可惜流年，忧愁风雨，树犹如此！倩何人唤取，红巾翠袖，揾英雄泪！

好一个“把吴钩看了，栏杆拍遍，无人会，登临意”（此处吴钩是化用了李贺的“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”，这个李贺就是“天若有情天亦老、人间正道是沧桑”前半句的原创者）也许是有人“会”了他的登临意，把辛同学派到无人愿意去任职的宋金两国的军事缓冲地“滁州”任知州（欧阳修在这里写下了《醉翁亭记》），临行前恰逢元夕佳节，在繁华的临安（今杭州），顺手写下了元夕诗词的巅峰之作《青玉案·元夕》：

东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

“那人”是谁？也许就是辛同学看到十多年前率五十人赴五万敌军老巢年轻气盛的自己吧。

辛同学终于有施展自己才华的地盘，在“废池乔木、犹厌言兵”的 滁州实施了免税赋、搞基建、招商引资、操练民兵、收集金国情报，在大数据分析的基础上，得出了“仇虏六十年必完，虏完则中国之忧方大”担心蒙古灭金后灭宋的战略预判。

两年后与上司兼挚友（叶衡丞相）再在赏心亭闲聚，写下了《菩萨蛮·金陵赏心亭为叶丞相赋》：

青山欲共高人语，联翩万马来无数；

烟雨却低回，望来终不来。

人言头上发，总向愁中白；

拍手笑沙鸥，一身都是愁。

这次一句“一身都是愁”道尽了中年男人的无言、无奈。

辛同学把金宋两国军事缓冲区滁州都治理好了，而茶商赖文政为了巨大的私茶而造反，辛同学奉命前去江西湖南镇压，在江西万安勒马提笔下了脍炙人口的《菩萨蛮蛮·书江西造口壁》：

郁孤台下清江水，中间多少行人泪？

西北望长安，可怜无数山。

青山遮不住，毕竟东流去。

江晚正愁余，山深闻鹧鸪。

不到三个月，辛同学战神快刀切萝卜把祸害多年、南宋政府痛恨不已而又无可奈何的赖文政给收拾干净了。辛战神被提拔回朝廷做官，可他心在沙场又为人耿直，回京后把能够得罪的同事基本都得罪完了，必然结果就是被流放。结果来到暴乱不断、具有斗争精神的湖南长沙。辛同学在长沙，杀贪官、平匪寇，练军事，创“飞虎军”，在枢密院（国防部）强烈反对、下文禁止的情况下，活生生地压下文件，强行紧急建设飞虎营营地，建设完成后再向皇帝这个大BOSS解释汇报。辛同学建设飞虎营、创立飞虎军，却换来了湖南长达三十年安稳，也让金国怕“飞虎军”不亚于“岳家军”。当然只要能够让金军害怕的人，也就让皇帝更害怕，一年后辛同学被调离长沙。辛同学在失望之余，又离别宴上写了《木兰花慢·席上送张仲固帅兴元》：

汉中开汉业，问此地、是耶非。想剑指三秦，君王得意，一战东归。追亡事、今不见，但山川满目泪沾衣。落日胡尘未断，西风塞马空肥。

一编书是帝王师，小试去征西。更草草离筵，匆匆去路，愁满旌旗。君思我、回首处，正江涵秋影雁初飞。安得车轮四角，不堪带减腰围。

即使是“想剑指三秦，君王得意，一战东归”，君王不想不愿意啊；“安得车轮四角，不堪带减腰围”，简直是不打仗就难受的节奏，主和大Boss肯定不喜欢动不动就口口声声要打打杀杀的人。

毕露的锋芒必然会最终是刺伤自己，被弹劾后辛同学立即无条件免去一切职务。无法事事的辛同学到处寻亲访友，常与就近的和尚、道士扯谈、唠嗑到深夜才归，无意成就了霸占教材的《西江月·夜行黄沙道中》：

明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。

七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。

南宋的江山易改，辛同学本性难易，皇帝都换了好几茬，但他老人家天天打金国的本性一点没变，造就了他不断地被启用、贬职、免职；再启用、再免职的循环。最后他终于受不了，愤然写下了《永遇乐·京口北固亭怀古》：

千古江山，英雄无觅孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被雨打风吹去。斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。

元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否？

六十四岁辛战神还在问自己“尚能饭否？”，即是问自己，也是向朝廷最后一份请战书。可惜朝廷没有理会他、没有启用他，却直接发兵与金国不宣而战，结果一触即溃。蜀地守将趁机叛乱自立为王，这时候朝廷又想起辛同学这个夜壶，要再次要他出山，而风烛残年的他是失望了？还是真老了？硬刚一生的战神这次服软了，在时间这个最牛逼、最廉价的杀手面前他屈服了，他选择了拒绝，无可奈何地念起多年前写的《丑奴儿·书博山道中壁》：

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。

而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

公元1207年，秋来了，天凉了，他走了。秋风裹着他的棺椁，将他葬在青山里，“他见青山多妩媚，料青山见他应如是”（《鹊桥仙·己酉山行书所见》）算是他早就料到的结局。金戈铁马的抗金梦，最终是水中月，打捞了一生，却始终未揽入怀中。也许就是这一份悲凉，加上一身的浩然气，造就了他在历史的地位。就如王国维在《人间词话》中作了评价：“东坡之词旷，辛弃疾之词豪”，东坡词描气象，稼轩词抒豪情。窃以为，论词之旷只有岳飞战神的《满江红·写怀》可以比肩；论宋词之大成，唯苏辛为最。

一场马

在我的印象中，南京马拉松是比较具有搞笑精神的，比如精英选手被误导了，集体跑错路线了，结果大家都没成绩；比如兔子觉得自己状态好，结果不甘心当兔子了，结果拿了冠军。受这些事情的影响，我一直认为南马的组织水平一般般，又觉得今年的北上广三大塞估计中不了，完不成下半年跑两个马的任务，就顺便报了名，结果还中了签。既然中了，那就去体验一下南马的组织到底有多差吧。结果果然如此，大概总结一下，仅供长马参考。

一、比赛几乎天天有短信轰炸，提醒错峰出行零领参赛包，提醒从14-17号连续4天参赛选手乘坐公共交通免费、南京所有景点免门票等。同时是一个短信接入码发送的，给人感觉比较专业，好搜索关于南马的信息。

二、南马主打紫色，纯紫色，难道是因为紫金山的原因吗？这个南马到处都闷骚的纯紫色，看多了，还特别习惯，还显得高大上。

三、南马的奖牌设计了三款，虽然主体框架一样，只是中间的邮票不同，发奖牌不给给你带上，需要你自己回去开盲盒，也是很好的创意。同时奖牌设计师非常用心，非常漂亮。长马奖牌的设计师就太敷衍了点。

四、南马的领参赛包借鉴无锡的做法，让选手现场试衣服，再现场选择，相对更加人性化。现场场地大，布置井然有序，不像长马今年那叫一个乱糟糟。参赛包现场的布置非常有创意和大气，特别是用汉字布置组成的“南京”背景墙，其实对南京的宣传非常有效果。

五、南马赛道的设计在持续不断的优化，现在即减少了爬坡又减少了折返，是妥妥要打造PB赛道的节奏。即考虑少爬坡，还把南京的主要景点都串联起来了（报恩寺、中华门、夫子庙、总统府、玄武湖、南京长江大桥等），路线设计师是足足下了功夫，并且把从原来的终点奥体中心改到了燕子矶滨江公园，可见其锐意改革的决心和打造一流赛事的决心。长马为啥就年年都傻乎乎一定把终点设在贺龙体育场呢？让参赛选手在32公里最痛苦的时候开始爬湘府路大桥，在最后完赛是还爬劳动路、天剑路的坡，年年固守成规，这就是长沙精神“敢为天下先”？

六、南马大部分路程都是在市内，市民非常热情，呐喊助威声就一直没停过。再看看长马，除了开始的芙蓉路和结束时的劳动路，中途哪里有观众？强烈建议把长马路线改经湖师大、湖大、中南大学，同时建议就在河西找一个交通便利、场地宽敞的地方作比赛终点。

总体而言，南马已经从当年的搞笑马摇身一变为组织用心、观众热情、赛道平坦的优质宜PB的赛事。

按照惯例，应该要交代一下自己在赛事的情况。按照平时参赛的习惯，昨晚猛吃了一顿碳水和三个香蕉，为方便今早的排空。结果早上起来就排了两次，在赛前进场检阅时又有了强烈的感觉，就又排了一次。我当时就联想到秦国收集到廉颇“一饭三矢”（同“屎”）的情报得出了“廉颇已老”结论，就预感到今天肯定到不到预定成绩目标（高目标310以内，正常315以内，保底320以内）。

气温12度，早上还飘了牛毛细雨，真是PB最佳天气。C区出发，人员众多，高手更多，都远远跑在前面了，第一公里也没有出现严重拥挤跑不开的情况。就按照425左右的配速不紧不慢地追315兔子，结果10公里了，还没有看见兔子，就觉得不正常，内心就突然松懈下来了，有强烈的要放弃、弃赛的感觉。另一个自己又在说“再坚持一下，至少要跑个半马”，一个自己要放弃，一个自己要坚持，就在反复拉扯和周围美女帅哥的带动下，勉勉强强135左右完成了前半程。半程后基本上就是抱着能够坚持一公里就跑一公里的态度，心态就慢慢放松下来了，速度也慢慢地降了下来。扑面而来3-4级的寒风，基本上就没出多少汗，不应该每个水站都补给，结果沿途却没拉下一个补给站，喝了一肚子的水，每次收腹提速都觉得隐隐作痛，只能进一步任由配速降下来。结果在27公里出，四只兔子从身后杀出，简直让我欲哭无泪，苦苦追寻的兔子你早该出现不出现，不该出现的时候又出现了。但此时此刻已经早就全身上下每一个细胞都放弃了，再也没有提速的意愿。于是乎，就以530配速慢慢地从30公里摇到终点，结果以322完赛，就当专程跑到南京来拉了一个30公里吧。没有惊喜、没有遗憾、平淡如水的过程和差强人意的结果。

跑马出好成绩或者PB，需要天时、地利和人和，南马今天气温合适的低，赛道平缓、观众热情基本具备天地人三个条件，遗憾的是整个过程基本是逆风作战，特别是后面的十多公里，而且风还有点大；其次没有找到合适的跑步搭子，后半程基本上是一个人在“奋战”，更多是放弃。总而言之，南马成绩不理想的主要原因又二，一是意志不够坚强，没有死磕到底，中途就放弃了；二是前期训练严重不够，即没有速耐训练，又没有长距离有氧训练，还没有高强度的间歇训练，成绩必然如此。

南马，欠你一个可以交待的成绩！