【每周食谱】不负时光“食”刻相伴—英煌万成托育园2024年秋季第十三周食谱（11月18日——11月22日）

英煌万成托育园

我们每一餐都秉持宝贝膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。

营养食谱

2024年11月18日———2024年11月22日

早点：

花生浆 肉松包

午餐：

红菇米粉配玉米棒：粗米粉、红菇、瘦肉、条肉、芋头、红萝卜、香葱

午点：

南瓜百合粥

水果：

甜橙

早点：

枸杞豆浆 蛋卷

午餐：

白米饭，五香豆干，红烧肉，蒜香小白菜，金针菇瘦肉汤

午点：

滋养鸭汤

水果：

火龙果

早点：

核桃花生浆 牛角酥

午餐：

海鲜粥配鹌鹑蛋：大米、鲜鱿鱼、鲜海蛎、干贝、瘦肉、鸡腿菇、红萝卜、芹菜

午点：

田薯瘦肉汤

水果：

砂糖橘

早点：

明一鲜奶 蛋糕块

午餐：

金银米饭，土豆咖喱鸡，干锅卷心菜，猪舌瘦肉花菜汤

午点：

福州鱼丸紫菜汤

水果：

香蕉

早点：

豆浆 香橙棒

午餐：

杂粮干饭，红烧鸭肉 香焖南瓜 蒜香油麦，猪肝小肠枸杞叶汤

午点：

风肉煮米圆子

水果：

哈密瓜