<p class="ql-block"> 秋渐远，冬又来。 感恩太极大学堂北京立水桥站2024年11月16日欢聚到色彩斑斓的北京奥林匹克森林公园以“迎冬抗寒八方聚，身心互动练太极”为主题开展初冬暖阳万事藏太极健身活动，大家以拳会友，切磋拳艺，尽情地施展才艺。</p> <p class="ql-block"> 这次健身活动由副站长李婉意老师主持，她首先代表感恩太极大学堂北京立水桥站对一直以来给予立水桥站工作的极大的支持老师和拳友表示感谢！特别<span style="font-size:18px;">对感恩太极大学堂资深教练简志芳老师</span>表示衷心的感谢！</p> <p class="ql-block">在热烈的掌声中感恩太极大学堂北京立水桥站站长，大学堂优秀教练沙元玲老师作了精彩的讲话！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 沙站长首先对这次活动的主题意义作了简要说明，她说 初冬暖阳万物藏，正是我们锻炼健身的好时机，感恩太极北京立水桥站迎来了“迎冬抗寒八方聚身心互动练太极”冬季健身活动！大家相聚一起，共同营造和谐健康充满正能量的氛围，畅所欲言，切磋技艺，伴随着冬的气息，微微的寒意于大自然互动，忘掉年龄展现自我！</p> <p class="ql-block"> 沙站长回顾了一年来的情况着重指出24年即将接近尾声，从年初我们始终坚持不懈的以提高85拳的基本功和纠错为重点，针对性一对一进行指导，取得良好的效果。在教学上遵照大学堂的教学理念，科学练拳学拳。紧跟大学堂的步伐，开展五阴七手链环鞭的学习，特别提出表扬的是李婉意老师利用暑假期间，每天在酷暑烈日炎炎下，不辞辛苦边学习边教大家鞭杆，耐心细致，不厌其烦的老年版教学，拳友们也非常努力刻苦，受益良多苦中有乐！令我感动！为立水桥这只优秀团队我骄傲自豪！向你们致敬！</p> <p class="ql-block"> 沙站长总结了本站情况她说目前常在一起打拳的会员有十五人，以报线上三阶五人，不走弯路，为提高整体水平 ，鼓励支持大家积极参与大学堂的深造学习，踊跃加入会员，融入到大学堂大家挺里来，才是我们修心养性健身快乐的港湾！今年的冬季，为提高大家的学习兴趣，计划推广52式缠海鞭，李婉意，逯慧春二位老师协助我教学，心有暖阳，何惧岁月寒凉。这个冬天拳、刀、剑、棍各显风彩吧！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2025年再接再厉，继续规范提高85拳技，巩固提高刀剑鞭杆学习，为学练好太极打下夯实的基础。跟随大学堂的脚步携手前行！衷心感谢大家的鼎力支持与配合！感谢大家的信任与厚爱！祝老师拳友们拳艺精进！开心快乐幸福安康！祝本次活动圆满成功！</p> <p class="ql-block"> 紧接着拳友们以热烈的掌声欢迎感恩太极大学堂资深教练尊敬的简老师致辞，要求拳友们铭记习拳路上的你向拳而生，向善而行。美好来源于自信，喜悦来自奉献。在自信中去奉献，就是幸福的源泉。让我们在一招一式中练心境，在一动一静中享从容。</p> <p class="ql-block"> 接着进行了健身活动：集体演练杨氏8 5式太极拳</p><p class="ql-block">领练：简志芳 沙元玲</p> 集体演练扬氏25式太极拳领练：简志芳 李婉意 演练五阴七手连环鞭杆领练：沙元玲 李婉意 演练杨氏十三刀领练：沙元玲 演练杨氏五十一剑领练：沙元玲 演练凤凰剑领练：简志芳 李婉意 演练陀螺鞭杄领练王树明 舞个花棍 <p class="ql-block">阳光明媚，</p><p class="ql-block">天高云淡，</p><p class="ql-block">习练太极，</p><p class="ql-block">神采飞扬，</p><p class="ql-block">拳剑刀枪，</p><p class="ql-block">样样在行，</p><p class="ql-block">立水桥站，</p><p class="ql-block">拳友之家。</p><p class="ql-block">逯慧春作</p> <p class="ql-block"> 活动结束拳友们老师们观赏了奥森公园初冬美景！</p>